Який робочий графік найшкідливіший для здоров`я
Британські вчені запевняють, що кожен, хто змушений порушити свій сон і починати робочий день з 9 години і раніше, піддає свій організм справжньою тортурам - це дуже шкідливо і небезпечно.
Відео: Правильний розпорядок дня дорослої людини по годинах. Здоровий спосіб життя.
Справа в тому, що якщо людині регулярно доводиться вставати ні світ ні зоря, щоб встигнути прийти на роботу до 9-ти, в його організмі відбувається депривація сну - недолік або повна відсутність задоволення від цього процесу.
У роботі організму порушуються природні біологічний годинник - це призводить до збоїв функціоналу найважливіших систем: серцево-судинної, нервової та ендокринної.
Відео: Ненормований робочий день
Виходить, що всі, хто працює за таким "шкідливому" графіку, більше інших схильні до ризику виникнення інфаркту, діабету, депресивного настрою і нервових хвороб.
Також фахівці не рекомендують дуже рано снідати, адже організм ще остаточно не прокинувся.
З огляду на всі ці факти, робочий графік з 9.00 до 17.00 вчені назвали більш ніж некоректним.
hochu.ua
Вчені назвали спосіб продовжити життя на 18 років
Відео: Науково доведений спосіб продовження життя [Експеримент]Медики на прикладі Канади вивчили вплив, який чинить нездоровий спосіб життя на розвиток захворювань і її тривалість. Збільшити цей показник на 18 років можливо, переставши курити і…
Буркотливі дружини рятують чоловіків від діабету
Чоловіки в таких сім`ях рідше мають проблеми зі здоров`ям."Вона мене пиляє і пиляє", - Почуєш іноді розмова в чоловічій компанії. Але хто б міг подумати, що скаржаться на буркотливих дружин - ті ще щасливчики!Якщо вірити вченим з…
Що про тебе розповість твій робочий стіл?
Відео: ЩО ТВОЇ КАКУЛЬКІ ЗНАЮТЬ ПРО ТЕБЕ?Професор психології з Університету штату Техас в Остіні Сем Гослінг стверджує, що твоє робоче місце може розповісти про тебе не менше, ніж твій почерк або невербальна мова тіла."Те, як ми організуємо…
Вчені: повна відмова від брехні дає несподіваний ефект
Французькі вчені помітили незвичайний факт: в разі якщо людина протягом 10 днів говорить тільки правду, рівень його психологічного задоволення життям різко підвищується. Також було відзначено, що відбувається і загальне зміцнення здоров`я людини.…
Вчені назвали найкорисніші види спорту
Відео: Вчені з`ясували, який спорт продовжує життяУчені з Австралії провели дослідження і визначили, які види спорту є найкориснішими для людини.Для того, щоб з`ясувати, який саме вид спорту корисний, вчені з Австралії вирішили провести…
Вчені з`ясували, як схуднути без тренувань
Відео: Як Схуднути Без Дієти та Тренувань: Реальний ДосвідБоротьба із зайвими кілограмами не перестає змушувати вчених шукати нову зброю. І ось ще одне відкриття: британським вченим з Університету Саутгемптона вдалося розробити молекулу, яка імітує…
Привітання з першим робочим днем
Привітання з першим робочим днемВітання з першим робочим днем в стилі Володимира МаяковськогоДаєш праці інтенсифікацію, виключає особистості дискримінацію !? Твій день робочий самий перший Нехай буде радісним безмірно! Своєю працею ти справжнім,…
Вухо гостро: офісна робота небезпечна для життя
Відео: Мокриця в квартирі - чим небезпечне це комахаВчені уми впевнені, що всі проблеми зі здоров`ям починаються через сидячого способу життя."Ех, бігаю весь день, піцу розношу ... Щасливчики ті, хто сидять в офісі", - Скаржиться кожен…
Вчені довели, що фастфуд робить людей дурними
Відео: Міфи і факти. Температура їжі і швидкість травлення. Холодна кола і фастфудВчені припускають, що зниження показників розумової діяльності, швидше за все, пов`язано з підвищенням вмісту цукру і рівня холестерину в крові.Напевно, не існує в…
Вчені: ранні підйоми вранці роблять людей психами
Відео: Як навчитися рано вставати? Як вставати рано вранці?Американські вчені з`ясували, що ранні підйоми на роботу або навчання негативно позначаються на психічному здоров`ї людини. Медики рекомендують змістити ранковий підйом на пару годин…
Вчені: листя шпинату допомагають з боротьбі із зайвою вагою - фото
Шведські вчені встановили, що шпинат корисний тим, хто хоче схуднути. Вміщені в шпинаті структури, здатні сповільнювати перетравлювання їжі в організмі і провокувати вироблення в кишечнику так званих "гормонів ситості".Речовини талактоіди,…