Користь кавуна: що корисного в ньому?

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ВСЕ ЛІТО Є КАВУН? (КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ)

КАВУН А так чи значна користь кавуна? Давайте розберемося. В самому кінці літнього періоду, на початку осені з`являються довгоочікувані і дуже корисні для нашого організму дині і кавуни. Але до цього необхідно обережно ставитися, і не поспішати купувати рано з`явилися в продажу кавуни.

Так як існує ймовірність порушення технології їх вирощування змісту в цих плодах великої кількості нітратів, що різко знижує користь кавунів. Краще почекати кінця літа, коли зазвичай з`являються, якісні і стиглі кавуни.

Користь кавуна для організму

У кавунах міститься вітамін В9, ще відомий як фолієва кислота, який дуже необхідний при вагітності, для нормального і правильного розвитку плоду. Якщо порівнювати за рівнем вмісту в кавуні всіх вітамінів, то вітаміну В9 найбільшу кількість. При вживанні декількох шматочків кавуна щодня, поліпшується робота печінки, підтримується на високому рівні імунітет, краще виробляються червоні і білі кров`яні тільця, значно зменшується ризик захворювання на рак.

користь кавуна-2 Всі знають, що кавун має сечогінні властивості, завдяки чому з організму відмінно виводяться всілякі шлаки і токсини з організму, а також пісок з нирок. Крім цього кавун добре розчиняє і виводить з організму холестерин, внаслідок чого, зменшується ймовірність виникнення атеросклерозу.

Відео: КОРИСТЬ і ШКОДА від Кавуна!

Хоч в кавуні міститься велика кількість цукрів, його рекомендують для людей з цукровим діабетом, так як в їх склад входять компоненти, які швидко засвоюються в нашому організмі, такі як глюкоза, фруктоза і сахароза.

Користь кавуна ще визначається величезним наявністю мікроелементів, таких як магній, залізо, калій. Завдяки достатній кількості каротину, фолієвої та пантотенової кислот, нормалізується робота травної системи, і рекомендується багатьма лікарями, проводити профілактику людям з анемією.

користь кавуна-3 Не слід забувати про роль кавуна в збереженні жіночої краси. Кавун впливає на колір шкіри обличчя, допоможе підтягнути шкіру і позбавитися від зморшок. Для того щоб зволожити шкіру і наситити її всіма необхідними корисними речовинами, потрібно приймати кавунові маски, протирати шкіру кавунової м`якоттю і корочками.

Якщо виникли такі захворювання, як: подагра, гіпертонія, склероз, артрит, виникають проблеми з серцево-судинної і травної системами, або поява піску в нирках, то необхідно щодня їсти кавун. Це буде значно краще, ніж приймати різні й часом дорогі медикаменти.

Відео: Малахов + Кавун користь чи шкода 05 08 2010

Користь кавуна неоціненна, тому насолоджуйтеся їм в період його максимальної користі.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Догляд за шкірою: кавунові маски для обличчя

Відео: Сезонні маски з кавуна Влітку, завдяки достатку фруктів, можна доглядати за шкірою народними методами, наприклад, робити кавунові маски для обличчя. Серпень - час соковитих і солодких кавунів, тому використовуй цю можливість для оздоровлення,…

Маска з кавуна для особи - солодке зволоження

Хто б міг подумати, що ця ягода так чудово зволожує шкіру. Ну ще б пак, адже кавун це 98% води, солодкого соковитого насолоди, яким, на жаль можна поласувати лише в кінці літа.Деякі на весь сезон влаштовують собі кавунову дієту, яка оздаравлівает…

Топ-3 маски з кавуна в домашніх умовах

Кавун - джерело вітамінів, пектинів і мікроелементів. Маски з кавуна допоможуть тобі очищаючи пори, прибирати все накопичені токсини і подарують незвичайну м`якість шкіри обличчя. Кавунова маска для чутливої шкіриСкладові:2 ст. л. м`якоті кавуна1…

Диня: корисні властивості і вітамінний склад цього улюблених ласощів

Одним з найулюбленіших фруктів у всіх народів Землі донині залишається диня. На Сході її подають мало не до кожного прийому їжі, а в Росії «динний» сезон починається у другій половині літа і триває всю осінь. Диня, корисні властивості…

Кавунова дієта: мінус 7 кг за 5 днів

Кавунова дієта - Це досить жорстка дієта, тому що вона відноситься до числа моно-дієт. Тобто, в їжу можна вживати тільки один продукт - кавун.Кількість споживання кавуна легко розрахувати. Ти повинна з`їдати 1 кг м`якоті на 10 кг твоєї ваги. Тобто,…

Скільки вуглеводів в кавуні, ніж він корисний і як їм харчуватися під час дієти

Зовні зелено-смугастий, всередині яскраво-червоний з акуратними рядами блискучих темних кісточок&hellip- Не багато люди залишаться байдужими до соковитого, солодкого смаку цукрового м`якоті кавуна. І це не дивно - його смак, свіжий і…

Чим небезпечна кавунова дієта: 3 головних мінуса

Відео: Як схуднути швидко. Або швидко схуднути на 5 кг за 3 дні.Плюсом кавунової дієти можна сміливо назвати очищення організму. Шлаки і токсини йдуть, адже ягода має сечогінну дію. У багатьох жінок вага не йде саме через застій рідини, а кавун…

Кавуновий розвантажувальний день: як схуднути швидко і "зі смаком" на кавунової дієти

Однією з найулюбленіших літніх ягід вважають кавун, адже він не просто смачний, але ще і корисний. У цій ягоді міститься 90% води, решта відведено під корисні речовини. Завдяки тому, що цей плід насичений фруктозою, його можна їсти і…

Дієта на кавуні для схуднення: як правильно худнути на кавуні і кому протипоказана така дієта

Всі хочуть бути стрункими і витонченими, але далеко не кожен хоче відмовляти собі у смачненькому. Адже більшість дієт побудовано на повному виключенні з раціону солодкого. Як же бути? Хочеться позбутися від зайвого жирку, не позбавляючи себе…

Як вибрати правильний кавун: топ-10 порад від професіоналів

Нарешті ми дочекалися кавуновий сезон! Але щоб на повну насолодитися смачною солодкою і прохолодною м`якоттю потрібно знати, як вибрати кавун. Сподіваємося, наші поради вам знадобляться!1. Зверніть увагу на пляму, яке є на боці кожного кавуна. Це те…

Кавуново-динний смузі

Відео: Як зробити морозиво з кавуна і ківі? Морозиво з кавунаСкладові: Кавун м`якоть - 500 гр Диня - 500 гр Цукрова пудра - 10 гр М`ята свіжа - 5 гр Рецепт приготування: Підготувати необхідні інгредієнти: кавун, диню, м`яту для прикраси…

LoveUkrPro.ru » Здоров'я » Користь кавуна: що корисного в ньому?