Що таке недовірливість

Відео: Що таке недовірливість

Уявіть собі, що доля вам подарувала щасливий шанс змінити життя на краще. Варто тільки простягнути руку, і удача виявиться спійманої за крило. А ви подумали і опустили руку. Хіба мало що станеться! Раптом це не те, що очікував. Зміна долі може бути небезпечним. Впораюся я? Краще не ризикувати.

Якщо ці міркування не здаються настільки вже фантастичними, найімовірніше, ви є власником зовсім незавидного якості - підозріливості. І серед ваших однодумців - майже третина населення планети.

Відео: Гординя і недовірливість. Священик Максим Каскун

Чи легко бути недовірливим?
Недовірливість - це властивість особистості перетворювати будь-які події в небезпечні. Тривожні побоювання з реальним і вигаданим приводів отруюють життя, позбавляючи її природної радості і надії на краще. Схильність вивертати ситуації навиворіт, надмірна образливість і підозрілість недовірливого людини перетворює життя його близьких у тривале випробування міцності. Особливий пунктик в переліку тривог займає власне здоров`я і здоров`я домочадців. Будь-яке нездужання сприймається як смертельна загроза. Постійна напруга людини, одержимого підозрілістю, дійсно здатне погіршити його самопочуття. А величезні витрати енергії на пошуки можливих небезпек позбавляють його конструктивної активності, необхідної для досягнення життєвого успіху.

Де криються коріння підозріливості?
Головна причина підозріливості - занижена самооцінка, сформована ще в дитячі роки. Якщо дорослі катують дитину високими вимогами (заради його «блага», звичайно!), Яким він не в силах відповідати, формується почуття неповноцінності. Не відбувся вундеркінда рідко хвалять і постійно вказують на промахи. Як не повірити у власну неспроможність, якщо про це тобі щогодини твердять найближчі люди? Постійне почуття провини деформує душу дитини, змушуючи його «підстрахуватися», шукати страхи і труднощі на порожньому місці. З віком частина носіїв дитячих комплексів без жалю розлучаються з ними. Але деякі забирають їх і в доросле життя, вирощуючи їх до жахливих розмірів.

Відео: недовірливість, іпохондрія, тривожність, шкода здоров`ю психолог Левченко консультація по скайпу

Придбати недовірливість можна і в зрілому віці, відчувши важкий травматичний досвід. Втрачену довіру до рідної людини, приголомшуюче зрада, підступні інтриги і плітки мимоволі змушують бачити світ повним небезпек. Страх випробувати знайому біль запускає безпідставну пильність. Загрози починають здаватися явними і наступаючими з усіх боків.

Як позбутися від помисливості?

1. Ретельно аналізуйте ситуації, що здаються вам небезпечними. Чим конкретно вона загрожує вам або вашим близьким? Яка ймовірність, що збудеться саме поганий прогноз? Зробіть все можливе, щоб проблема прояснилася. А потім вже плануйте заходи щодо її подолання. Не панікуйте завчасно!

Відео: недовірливість, сугестивність, ревнощі, тривожність, впевненість консультація психолога Левченко

Ви турбуєтеся, що за симптомами нездужання вашої дитини ховається серйозне захворювання? Якнайшвидше відвідайте лікаря, зробіть необхідні діагностичні процедури. Якщо побоювання підтвердяться, сміливо беріться за запропоноване лікування. Проблеми бояться впевнених в собі людей.

2. Зрозумійте, що не все, що відбувається навколо, має до вас безпосереднє відношення. Люди більшою мірою зайняті своїми переживаннями. Промах, що здається вам катастрофою, займає їх не більше кількох хвилин. Не варто мучити себе і оточуючих, вишукуючи таємних недоброзичливців. А вони, до речі, є у всіх, як і друзі теж.

3. Якщо ви потрапили в реальну погану ситуацію, не вважайте це закономірним явищем, розплатою за ваші численні недоліки. Чи не занурюйтесь в звичне почуття провини, навіть якщо ви помилилися. Причина неприємності не обов`язково корениться в вас. Ніхто і ні за яких обставин не сміє завдавати шкоди гідності іншої. Зробіть все, щоб захистити свої права. В крайньому випадку, просто припиніть образливе спілкування. Все, що сталося, це, в першу чергу, проблема вашого кривдника.

4. Використовуйте всі способи для конструктивного підвищення своєї самооцінки. Це допоможе навчитися довіряти людям і справлятися з неминучими проблемами без трагічної приреченості.

Аїда Свєженцева спеціально для http://otebe.info/

Ще статті:
Що робити, якщо не хочеться жити
Що робити, якщо хлопець охолов
Життєва стратегія: перемогти або ... бути щасливим?
Життя як гра. «Весь світ - театр, а люди в ньому - актори»