Сода з імбиром для схуднення: домашній рецепт приготування жиросжигающей ванни

В історії народної медицини велика увага приділяється лікувальним ванн. Ідея лікувати хворих за допомогою водних процедур від давньоримських терм, де ніжилися прекрасні матрони, радянських здравниць з хвойними ваннами до сучасних спа-салонів, придбала величезну популярність.

Про те, що сода з імбиром сприяють схудненню, відомо давно. Ці компоненти можуть використовуватися для приготування ванн, що стимулюють спалювання жиру. Отже, сода і імбир для схуднення - пропонуємо вашій увазі детальну інструкцію по застосуванню цього засобу.

Принцип дії імбиру і соди

Сода прискорює циркуляцію крові, стимулює обмінні процеси, виводить зайву рідину. Вона розкриває пори, дозволяє активним компонентам, присутнім в имбире, проникати в глибокі шари шкіри.

Після тренувань лужний розчин допомагає розслабити натруджені м`язи (як відомо, вдосконалити фігуру без спортивних навантажень дуже складно). Екстракт імбиру розігріває тіло, стимулює кровообіг, очищає організм, розщеплює і виводить жири.

Косметична промисловість випускає готові суміші для ванн (SEA LIFE, SODA SLIM), але можна приготувати їх і в домашніх умовах. Зверніть увагу: при приготуванні ванн часто використовуються додаткові компоненти - англійська сіль, екстракт зеленого чаю та інше.

Результативність имбирно-содових ванн

Якщо сода і імбир використовуються для схуднення в комплексі з раціональним харчуванням, то протягом місяця можна скинути 7-10 кг. Деякі стверджують, що кожна процедура спалює 1 кг зайвої ваги - такі темпи можливі лише при великому надлишку жирової тканини. Введення в програму схуднення спортивних навантажень ще більш підсилює результативність.

Ванни сприяють розгладженню апельсинової скоринки (целюліт, безумовно, повністю не зникає, але стає менш помітним). Процедури спалюють жирові відкладення, очищають пори, прискорюють обмінні процеси, служать профілактикою варикозного розширення вен, виводять шлаки і токсини, допомагають позбутися від мігрені.

Домашні ванни

Якщо ви не придбали готового складу для ванн, не турбуйтеся. При наявності імбиру і соди ви цілком можете приготувати його самостійно. Розчиніть у воді по чашці морської солі і соди, додайте 1 ст. л. меленого імбиру (можете зменшити або збільшити його норму, орієнтуючись на свої відчуття).

Правила проведення процедури

Як правило, курс складається з 10-12 процедур, приймати ванну слід через день, тривалість кожної - 20-25 хвилин. Рекомендується приурочувати процедури до вечірнього часу - вважається, що в цей період процеси спалювання жиру проходять найбільш ефективно.

Оптимальна температура води 37 градусів. На ванну витрачається 200 г готового кошти або вказане в «домашньому» рецепті кількість інгредієнтів. Тіло повинно бути занурене у воду по груди (область серця залишається над водою).

Для того, щоб досягти бажаного результату, рекомендується дотримуватися системи (пропускати процедури не варто). Після ванни слід загорнутися в махровий рушник і лягти під ковдру.

Судячи з відгуків, сода з імбиром для схуднення - прекрасне допоміжний засіб, що дозволяє посилити ефективність дієти. Якщо ж не дотримуватися розумних обмежень в харчуванні, то відчутних втрат у вазі годі й очікувати.

Відео по темі статті