Акупунктурні точки для схуднення: як знайти їх на руках, ногах, вухах і інших частинах тіла і як використовувати

Що тільки не намагаються зробити дівчата, щоб зберегти свою красу і молодість якомога довше, а одним з таких хитрощів, здобуло в широких колах особливе визнання, є акупунктурні точки для схуднення або простіше - голковколювання. Сам цей термін походить від латинських слів «голка» і «колоти». Давайте розглянемо, що ж це таке і як проводиться подібна процедура.

Техніка голковколювання була винайдена в Китаї, де мудреці вважали, що людина - це 12-Тигран алмаз, а на ньому 365 точок, розташовані на 12 меридіанах, по яких циркулює життєва енергія «Ци».

Місця акупунктурних точок

Точки акупунктури для схуднення знаходяться по всьому тілу як на руках, так і на ногах, а також в області вуха. Якщо ви хочете отримувати результат постійно, а не тільки після процедур, то лікарі рекомендують носити в певній точці в районі вуха спеціальну голочку, яка і контролюватиме ваш вагу. Можна істотно знизити апетит і добову потребу в їжі, до норми, звичайно ж.

А ось ця схема спочатку може здатися страшною, але насправді, вам не потрібно працювати голки або масажувати всі крапки.

Для схуднення голки вводяться в вухо в точках 72 (відчуття голоду), 93 (нормальна робота гіпоталамуса), 30 і 49 (обидва відповідають за роботу шлунка). Звичайно ж, самому ці точки знайти на власному вусі вкрай складно, тому потрібне обов`язкове втручання майстра, аналіз вушної раковини на предмет поразок, чисті голки і тверда рука.

Ви ж на час терапії можете провести її не голковколювання, а масаж певних точок, про які ви зараз дізнаєтеся.

Як побороти постійне відчуття голоду?

Отже, щоб істотно зменшити своє природне бажання харчуватися і поліпшити роботу шлунка і кишечника, тобто, перетравлювання їжі, ляжте на спину, відміряйте три рази вниз від пупка ширину нігтя великого пальця, рівного 1 цуню, масажуйте це місце тільки на голодний шлунок. Це самі простий спосіб істотно зменшити шанс «зірватися» під час дієти. Розгляньте наступний допоміжний креслення про те, що таке «цунь».

А які точки акупунктури для схуднення потрібно масажувати, і протягом якого часу?

Точки на ногах

Акупунктурні точки на ногах для схуднення зосереджені в області коліна, а в дійсності, вам знадобиться тільки одна. Називається ця точка Цзу-Сань-Лі. Покладіть долоню на коліно так, щоб останнє виявилося повністю закрито першим, вказівним пальцем знайдіть невелику ямку під колінної чашечкою, ви відразу ж її «дізнаєтеся». Масажуйте її перед сном 20 хвилин щодня, відповідає ця точка за підвищення імунітету і нормальну роботу обміну речовин. А ще її називають точкою довголіття, так як завдяки припікань в цьому місці можна прожити довго і щасливо.

Точки на руках і долонях

Точки на руках для схуднення, як правило, не призначені, вони відповідають за інші функції, проте є парочка примірників, які вас повинні зацікавити.

Шао-Шан затишно розташувалася біля нігтя великого пальця на руці, протягом п`яти хвилин масажуйте її вказівним пальцем тієї ж руки, проводите процедуру щодня.

На спині, точніше, в місці з`єднання плечей і шиї розташувалася точка Джиан-Джинг, масажуйте її кілька хвилин в день, не перестарайтеся, якщо приділяти точкам занадто велика увага, то можна заробити запаморочення і неприємні відчуття, в цьому випадку, в шлунку, кишечнику або печінки.

Відео-поради

А зараз експерти і успішні любителі акупунктури розкажуть вам про інших точках на тілі для схуднення і про те, як робити ефективний самомасаж.