Китайський масаж для схуднення і регулювання ваги

Відео: Як схуднути, роблячи китайський масаж. Просто тисни на точки, щоб схуднути .ч2.

Масаж для схуднення

Відео: Масаж для схуднення (FLEOSAT)

Якщо бути гранично чесними з самими собою, то багато хто з нас, хоча б раз в житті, мріяли про те, щоб схуднути без найменшого фізичного напруження, обмежень в їжі і взагалі, без неприємних відчуттів. Так, полежати, подумати про сенс життя, в той час, поки хто-небудь попрацює і зробить так, щоб ваш зайву вагу сам зник без сліду.

Можна вірити в чудодійну цього масажу для схуднення і регулювання ваги, можна - немає, але ніщо не заважає вам просто взяти і перевірити, наскільки ефективні ці прості вправи, які виконує східна дівчина.

Відео: Масаж для схуднення. Як робити масаж для схуднення? Види і техніки масажу для схуднення




Кожен рух повторюється 10 разів. Після їжі повинно пройти не менше двох годин. Робимо повільно, в області преса ефект натискання повинен бути більш виражений. Масаж рекомендується робити вранці і ввечері протягом 10 хвилин.

Крок 1. Робимо точковий масаж за годинниковою стрілкою, стиснувши руку в кулак.
Крок 2. Починаємо від ребер вниз, нижче пупка, утворюючи трикутник.
Від пупка - вниз

Відео: Масажні точки для схуднення

Крок 3. Від грудей обома руками до пояса.
Крок 4. Сядьте, схрестивши ноги. Від талії вгору, якомога вище.

Сподіваюся, ви легко змогли запам`ятати руху цього масажу. Застосовуйте ці вправи, розганяйте свій метаболізм, здоров`я вам і швидкого схуднення.

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Китайський масаж для схуднення і регулювання ваги