Точковий масаж - швидка допомога організму

Уже давно багато хто знає, що масаж активних точок - це масаж областей на тілі, які при активному впливі на них надають цілющу дію на внутрішні органи, які, здавалося б, не мають ніякого зв`язку з цією точкою.

Однак вважається, що правильного впливу потрібно занадто глибоко вивчати ці найактивніші точки і способи впливу на них. За великим рахунком це так і є.

Швидка допомога організму

Однак, щоб надати допомогу собі та своїм рідним, вам необов`язково знати тисячу біологічно активних точок на тілі і володіти складною технікою акупунктури.

Навчіться знаходити і запам`ятайте кілька груп основних точок, впливаючи на які натисканням пальців (або спеціальних масажних пристосувань) ви зможете зняти біль, поліпшити стан шкіри, прискорити загоєння ран, нормалізувати вагу і оздоровити організм в цілому.

Точковий масаж найлегше робити на долоні.

Головні точки для масажу

Точки активації сили

Якщо зібрати разом кінчики всіх пальців, точка активації сили буде перебувати в ямці, в центрі долоні. Якщо ви відчуваєте млявість, занепад сил, апатію, сонливість, масажуйте цю точку хвилин 5-7.

точка тепла

Точка тепла знаходиться на подушечці верхньої фаланги середнього пальця. Вплив на точку допомагає зігрітися, стимулює обмін речовин, знімає стан тривоги. Її можна масажувати в хвилюючих ситуаціях, перед іспитом або важливою зустріччю, наприклад.

точка серця

«Серцевий» точка знаходиться на подушечці верхньої фаланги мізинця. Її масаж допомагає вгамувати серцебиття.

точка сексуальності

Це продихи, розташоване на відстані 3 мм вгору від початку зростання нігтя безіменного пальця. Якщо втрачений інтерес до протилежної статі або знизилася сексуальність, потрібно розблокувати енергетичний потоки, що йдуть через меридіан безіменного пальця легким масажем.

Основні правила точкового масажу

• Сядьте або ляжте на спину.
• Якомога швидше витріть зовнішніх подразників (розмови рідних, телефонні дзвінки тощо).
• На час відверніться від усього.
• Кінчик вказівного пальця покладіть на необхідну точку тіла (точку акупрессури).
• Легко натисніть на шкіру і одночасно починайте виробляти кругові рухи пальцем, стежачи при цьому, щоб він не сходив з даної точки тіла.
• Тривалість масажу - від тридцяти секунд до п`яти хвилин.

Протипоказання

Незважаючи на те що точковий масаж показаний практично всім, є ряд протипоказань для масажу активних точок.

Протипоказаннями є:
• Онкологічне захворювання
• Захворювання лімфи і крові
• Активна форма туберкульозу
• Інфекційні захворювання
• Гострі запальні захворювання
• Хвороби нирок і серця
• Психічне перезбудження
• Вагітність
• Вік старше 75 років
• Дитячий вік до 2 років

Дія такого масажу завжди настає швидко і відчувається довгий час. Точковий масаж можна багаторазово повторювати протягом дня. Це доктор, який завжди з вами.

Дивіться ще на цю тему:

• Як позбутися від нежиті
• Як швидко знизити тиск
• Як позбутися від нудоти

Хочете відкрити для себе секрети східної медицини, дізнатися, чому на Сході так багато довгожителів, знайти точку від всіх хвороб і навчитися користуватися Вселенської енергією в своїх цілях? Клікайте на картинку і отримаєте запис вебінару