Точки для схуднення на тілі, які допомагають швидко і без особливих зусиль знизити вагу і стримати апетит

Ще в стародавньому світі грецькі і китайські лікарі займалися дослідженнями тілесних точок і способів впливу через них на процеси схуднення. Були варіанти стимулювати їх за допомогою масажу або за допомогою втирання в потрібні зони різноманітних ароматичних масел.

В даний час фахівці в сфері рефлекторної терапії практикують і масаж, і голковколювання. Кожній людині, що вирішив випробувати на собі ці методики, слід пройти певні обстеження, так як будь-який курс підбирається з урахуванням особливостей організму.

В сучасності всі ці техніки базуються на знаннях, запозичених із старовинної китайської медицини.

Точковий масаж зараз дуже популярний, він сприяв зниженню ваги у великої кількості жінок. Крім того, він поліпшує метаболізм, активізує природні процеси і нормалізує функціонування життєво важливих органів.

При активному натисканні на певні точки на тілі у пацієнта може відчутно знизити апетит, і це також тягне за собою скидання зайвої ваги. Але варто пам`ятати, що використання точкового масажу для схуднення буде ефективно в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.

Переважна кількість точок, що відповідають за обмін речовин, знаходиться в вушній раковині.

Свої оригінальні назви точки для схуднення успадкували від давньокитайських цілителів. Для розрахунку дистанції між ними використовується одиниця, яка носить ім`я Цунь. У кожного індивідуума вона своя. Розмір її дорівнює ширині фаланги великого пальця. Якщо поставити залишилися чотири пальці, то це буде еквівалентно трьом особистим цунь. За допомогою таких маніпуляцій можна шукати ці точки.

Першою і найрезультативнішою біологічно активної точкою для зменшення ваги є Гуань-Юань, що знаходиться на животі вниз від пупка на три цунь. Дії на неї виконується на порожній шлунок в горизонтальному стані легкими круговими рухами, які заглушають відчуття голоду.

Друга - Цзу-Сань-Лі. Виявити її можливо, поклавши долоню на чашечку коліна і вона буде під кінчиком безіменного пальця. Натискати на неї близько 20 хв, але не на ніч. Завдяки цьому можна втратити до 0.5 кг за 7 днів, зняти втому, тривожність і головний біль.

Третя - Джиан-Джинг - намацати її можна в місці сполучення шиї з плечем. Для отримання позитивного результату масажувати протягом хвилини.

Четверта - Тіан-Шу - щоб їх виявити, треба відступити на п`ять сантиметрів в різні боки від пупка і щодня масажувати. Через 14 днів буде помітний результат.

У центрі долоні перебуває п`ята точка, вона відповідає за інтенсивність роботи шлунково-кишкового тракту і називається - Лау-Гун. Впливати круговими рухами зліва направо, прагнучи до центру долоні, що дозволяє знизити апетит.

Шоста - Шао-Шан - знаходиться поруч з нігтем великого пальця руки, яку потрібно від 1 до 3 хвилин в день масажувати.
І це далеко не все чудові точки у людини. Їх налічується близько 365 і мають вони всілякими позитивними функціями.

Головне правило застосування точкового масажу - це те, що потрібно його робити м`якою частиною пальця. При появі нехороших відчуттів рекомендується зробити перерву.

Гарний такий масаж тим, що його можна робити самостійно і в домашній обстановці. Він поверне організму правильний обмін речовин, порушення якого в переважній більшості випадків і веде до збільшення маси тіла.

Крім того, ви значно послабити почуття голоду, стримуєте апетит, тон шкіри стане більш рівним, зникне метеоризм і в підсумку нормалізується загальний стан здоров`я.

Процедуру голковколювання здійснюють тільки професіонали.

Відео по темі статті