Як схуднути приймаючи розторопшу

---

Здравствуйте мои дорогие, сьогодні хотілося б звернути вашу увагу на таке чудове рослина, як розторопша. Її використовували протягом століть як народний засіб для лікування печінки і жовчного міхура. Але сучасні вчені, провівши ряд досліджень, виявили, що розторопша може бути корисною і для зменшення ваги.

Розторопша для схуднення не допоможе скинути вагу швидко. Однак якщо ви націлені на зменшення ваги без шкоди для здоров`я, без розторопші для схуднення вам не обійтися.

Масло і різні добавки з розторопші витягуються з зрілих насіння рослини, які складаються на 75% з антиоксидантів і на 25% з поліфенолів і жирних кислот.

Корисні властивості розторопші

Підтримує здорову функцію печінки

Головна особливість розторопші, це здатність очищати печінку від токсинів і надлишку гормонів. Коли печінка пошкоджується спиртом, стероїдами, лікарськими препаратами або інші забруднюючі речовини, розторопша допомагає їй відновитися, стимулює відтік жовчі.

Расторопшу рекомендують людям з гепатитом С (поліпшення функціонування печінки), спортсменам (поліпшення спортивних результатів і загального самопочуття), людям що страждають на алкоголізм (відновлення клітин печінки і подальшого захисту від пошкодження в результаті зловживання алкоголю).

Трав`яні препарати, що містить розторопшу, рекомендується жінкам в передклімактеричний період для зниження неприємних симптомів менопаузи.

Підтримує функцію жовчного міхура

Коли людина починає втрачати у вазі, зменшується кількість холестерину в жовчному міхурі, що веде до зменшення відтоку жовчі і до утворення жовчних каменів. Силибинин, активний компонент розторопші, провокує виділення жовчі і захищає від утворення непотрібних нам каменів і інших проблем з жовчним міхуром.

Знижує рівень холестерину і глюкози в крові

Активний інгредієнт розторопші, сілібірін, сприяє зниженню рівня глюкози, а це веде до стабілізації рівня інсуліну в крові. А високий рівень інсуліну, це ще один винуватець накопичення жиру в нашому тілі.

Флавоноїди розторопші, також допомагають знизити рівень холестерину і тригліцеридів, які часто підвищені у людей, що мають надмірну вагу. Високі рівні цих жирів у крові збільшують ризик серцево-судинних захворювань.

Розторопша для схуднення

Наш організм постійно атакують токсини - з повітря, яким ми дихаємо, з продуктів, які ми споживаємо або хвороби. Іноді організм вже не може сам впоратися з великою кількістю токсинів і відбувається руйнування метаболічних функцій, включаючи травлення і обмін речовин. Наприклад, токсини можуть зменшити здатність організму спалювати жир.

Потрібно розуміти правильно - сама по собі розторопша не спалює жир. Але, допомагаючи організму очиститися від токсинів і шлаків, такі трави як розторопша, здатні допомогти відновити обмін речовин і збільшити втрату жиру.

Сьогодні все більше і більше токсинів навколо нас, які викликають втому, слабкість, роздратування шкіри, алергію і зниження імунітету.

Мішки під очима, здуття живота, зайва вага, труднощі у жінок з циклом, відсутність ясності розуму - це все підсумки засміченості нашого організму.

Целюліт, здуття живота, збільшення ваги можуть бути ознакою того, що печінка не працює ефективно. Беручи розторопшу для схуднення, можна допомогти відновити здатність нашого організму засвоювати жири ефективніше і не відкладати нам на стегна і талію.

У деяких людей, жир накопичується в клітинах печінки. Це призводить до запалення печінки, вона не може на достатньому рівні брати участь у метаболізмі жирів, що знову таки веде до подальшого збільшення ваги.

Як приймати розторопшу для схуднення

Для більш потужної підтримки печінки і м`якого схуднення, лікарі рекомендують використовувати її в поєднанні з кульбабою. Однак не забувайте про те, що корінь кульбаби протипоказаний людям, у яких є камені в жовчному міхурі.

Сучасні травники використовувати коріння кульбаби для стимуляції апетиту і поліпшення травлення, а також для підтримки роботи печінки і жовчного міхура. Листя кульбаби приймають для сечогінного ефекту. Кульбаба також може допомогти поліпшити імунну систему.

Кожну з трав можна купувати окремо. Розторопша продається у вигляді капсул, рідкого екстракту або настоянки, чаю або насіння. Кульбаба, листя і коріння, можна придбати в висушеному вигляді або у вигляді рідкого екстракту, чаю, настойки, капсул і таблеток.

Листя кульбаби можна нарізати і додавати в салати. Також з листя і коренів готують чай. Одну столову ложку сухої трави залити двома чашками води і кип`ятити протягом десяти хвилин.

Чай з розторопші можна придбати в аптеці, а можна зробити самому. Одну столову ложку насіння потовкти у ступці і залити трьома склянками окропу. Прокип`ятити протягом 20 хвилин і процідити. Пити чай з розторопші для схуднення рекомендують три рази в день. Вранці краще пити перед їжею, хвилин за 30 до прийому їжі, а ввечері - перед сном.

дозування

Рекомендована доза для дорослих становить від 250 до 450 мг на день у вигляді розділених доз.
В даний час не існує безпечного рівня рекомендованих доз для дітей.

Протипоказання

Дотримуйтесь дозу, рекомендовану для застосування. При передозуванні можливі побічні ефекти - біль в животі, гази, здуття живота і пронос. У рідкісних випадках передозування може викликати імпотенцію і шкірні висипи.

Не рекомендується пити вагітним, годуючим матерям і дітям.

Не приймайте розторопшу, якщо у вас алергія на амброзію або ромашку.

Не слід пити людям, з спадковим гормональним раком, наприклад з раком молочної залози, матки і передміхурової залози.
Розторопша може вступати в зв`язок з іншими лікарськими препаратами, наприклад з нейролептиками, заспокійливими препаратами, лікарськими засобами при терапії раку.