Трави для схуднення спалюють жир: як вибрати для себе

Добрий день мої дорогі читачі! У даній статті хочу поговорити з вами про травах для схуднення спалюють жир, а саме:

1. як лікарські трави допомагають спалювати жир
2. які трави мають термогенним дією
3. чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо
4. як підібрати траву для схуднення і не нашкодити своєму здоров`ю

Збори для схуднення не повинні розглядатися як чудодійні настої для моментального спалювання жиру, вони лише можуть підштовхнути організм боротися із зайвою вагою. Активні компоненти, що входять до складу рослин, здатні впливати на обмін речовин, регулюють їх діяльність і прискорюють процес втрати ваги. Мета прийняття лікарських трав полягає в тому, щоб покласти край дисбалансу, який неухильно веде нас до збільшення ваги.

Отже, давайте розглянемо, які бувають трави для схуднення або на які групи діляться. Розрізняють 4 основні групи:

• термогенное дію - ефект збільшення спалювання жиру
• детоксикація - очищаючу дію
• сечогінну дію - зменшення затримки води в організмі
• трави для зниження апетиту

Трави для схуднення, що спалюють жир

Термогенние рослини активує або прискорює обмін речовин і тим самим збільшують температуру тіла, що призводить до швидкої втрати жиру в організмі. Є трави, які викликають почуття насичення, в той час як інші працюють за рахунок збільшення витрати енергії.

Більшість термогенних трав класифікуються як стимулятори. Вони містять кофеїн, який прискорює функції нашого організму, такі як частота серцевих скорочень, травлення і дихання. Прискорений метаболізм підсилює спалювання жиру, що супроводжується втратою ваги.

Список трав для спалювання жиру

 1. Гуарана: дуже ефективний стимулятор, який містить вдвічі більше кофеїну, ніж кавові зерна. Активні компоненти рослини підвищують адреналін, що призводить до збільшення розпаду жирової тканини.

Насіння рослини, що складаються з вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, допомагають зменшити фізичну і психічну втому.

Антиоксидантні властивості гуарани допомагають уповільнити старіння підвищення ефективності функціонування організму і, отже, бореться з такими проблеми, як діарея, нетравлення шлунка, метеоризм.

Відео: Трави для схуднення. Збір трав спалювати жир! Як схуднути за допомогою трав?

З гуарани можна робити настої, а також додавати кілька столових ложок сухої суміші в фруктовий сік або воду, які будуть використовуватися в якості стимулятора.

2. Зелений чай: Ця рослина прискорює обмін речовин нашого організму, примушуючи його спалювати більше жиру, в спокої і при фізичному навантаженні. Стимулюють центральну нервову систему, змушуючи організм виробляти більше енергії. Більш докладно про те, як і коли пити зелений чай, про його протипоказання я писала в статті про зелений чай. Повторюватися не буду, переходите по посиланню і читайте.

3. Мате: Ця трава дуже ефективна в зниженні жиру в організмі. Працює за рахунок збільшення витрати енергії, що сприяє спалюванню жиру в організмі.

Для 250 з`єднань, які містяться в мате, найактивніші для втрати ваги це: кофеїн (природний стимулятор), теофілін (який забезпечує почуття ейфорії) і теофілін (стимулятор, який міститься в зеленому чаї).

Відео: Трави для схуднення

Ці природні стимулятори, як правило, діють ще й як діуретика, який дозволяє організму скинути зайву вагу, виводячи надлишки води. Крім того мате пригнічує апетит і може збільшити метаболізм. Детальніше про чай:

 Мате - сечогінний засіб для схуднення

Відео: Трава для схуднення і потенції - сурепка.

4. Кайенский перець: вважається найкращою природною травою для схуднення. Червоний перець багатий капсаїцином, речовиною, яке допомагає прискорити обмін речовин і зменшити апетит.

Перець має судинорозширювальну властивість, зберігаючи тиск на здоровому рівні. Також він може функціонувати як афродізіака, який збільшує сексуальне бажання. Запобігає появі раку та сприяє загальному омолодженню організму.

5. Кульбаба: думаю кожен в дитинстві зривав кульбаба і здував його сиві пушинки, абсолютно не здогадуючись наскільки корисна ця трава. Кульбаби це не просто «паразит» у вашому дворі, він допомагає організму засвоювати вуглеводи швидше і регулювати рівень цукру в крові.

6. Імбир: згідно з вченням тибетських ченців імбир стимулює кровообіг і покращує обмін речовин. Наукові дослідження показали, що чай з імбиром є ефективним у втраті ваги, оскільки він містить ефірні масла, які збільшують метаболізм. Детальніше про імбир:

• Корисні якості і протипоказання імбиру, дозування до застосування
• Поради і рецепти для приготування імбирного чаю для схуднення
• 12 способів приготування дієтичного напою з імбиру

7. Подорожник: цей багатий джерело клітковини є ще й легкий проносний. Настоянку подорожника краще пити перед їжею, тоді ця рослина не тільки допоможе спалити зайві калорії, але і зменшить відчуття голоду. Його споживання в поєднанні з дієтою та фізичними вправами принесе вражаючі результати.

8. Хрін: він має дивовижний ефект розщеплення і спалювання жиру в клітинах, а також надає очищаючу дію на весь організм в цілому.

Як і коли пити трави для спалювання жиру

Трав`яні збори термогенного дії краще пити вранці, бажано на порожній шлунок. Багато людей використовують ці трави у вечірній час і як наслідок мають проблеми зі сном. Також настої з термогенних трав для схуднення п`ють перед тренуванням.

Як заварювати і в якій кількості пити - можна дізнатися з нотації до трави. Це індивідуально і не може бути загальним правилом для всіх рослин термогенного характеру.

Чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо

Пити щодня чай або настій з лікарських трав для прискорення обміну речовин, зменшуючи сантиметри на талії - мрія кожної жінки. Але пити одні тільки трави для спалювання жиру мало. Їх потрібно комбінувати з іншими рослинами очищає дії (виводять токсини, які порушують природний баланс в організмі) і травами сечогінну дію (для виведення зайвої рідини, очищення кишечника, усунення здуття живота)

Перед тим, як піддатися спокусі і організувати собі чудодійний напій з комбінації декількох трав подумайте, наскільки це безпечно! Рослини містять активні компоненти, які почнуть вступати в реакцію, зменшуючи або збільшуючи вплив один одного.

То чи не краще не ризикувати і пити кожну траву окремо? Вирішувати тільки вам.

Як вибрати траву для схуднення, спалює жир і не нашкодити здоров`ю

Не забувайте про те, що кожна трава має масу протипоказань до застосування. Перед тим, як почати пити тій чи іншій збір, подивіться які рослини входять до цієї збірки. Прочитайте відгуки та протипоказання. Кожна людина індивідуальна, якщо одному трава підходить ідеально, то іншому вона категорично заборонена до застосування.

Кращим варіантом буде самому підібрати для себе лікарська рослина, спираючись тільки на своє здоров`я, а не на відгуки інших. Прочитайте уважно показання до кожної траві окремо і виберіть зі списку саме ту, яка найбільше підходить вам, за станом здоров`я.

• Список продуктів, що сприяють схудненню
• Дієтичні рецепти з коренем селери
• Як схуднути приймаючи насіння льону

Замість того, щоб ковтати таблетки, які обіцяють зробити вас стрункими протягом короткого часу, зробіть вибір на користь споживання трав для схуднення спалюють жир. У поєднанні зі здоровим харчуванням і щоденними навантаженнями, трав`яні збори здатні прискорити процес спалювання жиру, що неухильно приведе до зменшення сантиметрів талії.

Хлопці, хочу поділитися з вами своєю радістю - у мене зацвів алое !!! Уявляєте за 18 років свого життя, він вперше порадував мене цвітінням. Я взагалі вперше бачу в живу як цвіте алое !!! Тільки на картинках! Зараз квітка тільки набирає силу, але як розквітне повністю, обов`язково сфотографую і покажу вам.