Весна - час для чого?

Найперший відповідь, який приходить на розум, - час для перетворення. Хоча найчастіша відповідь: весна - час кохання. Ну що ж, одне не виключає іншого. І почати варто з любові до себе.

Весна - час любити. себе

Скільки невдоволення у нас своїм зовнішнім виглядом на самому початку весни! Чим легше стає наш одяг, тим важче здається відображення в дзеркалі. І найголовніше в цей момент - не опустити руки!

Перевірте у себе такі симптоми:

• хронічна втома і знижений рівень енергії
• набряки і зайва вага
• здуття живота, запори або діарея
• головний біль
• часті простудні захворювання, алергія або астма
• екзема або будь-які шкірні захворювання
• гострі запалення і різкий біль
• дратівливість або депресія, перепади настрою

Якщо ви знайшли у себе хоч один із симптомів, то будьте впевнені, що ваш  організм зашлакован і потрібно терміново щось робити!
Головне - розкласти по поличках, з чого потрібно почати весняне перетворення.

Весна - час змінити харчування

Відео: В.Епіфанцев "Весна - час кохання" part one

І перше, з чого варто почати - змінити своє живлення. Якщо ви постите, то ви вже на вірному шляху. Питання тільки в тому, наскільки вам вдається зробити харчування в цей переіод збалансованим.

Наприклад, якщо ви візьмете за основу рецепти сироїдів і вегетаріанців, ви зможете і дотримати пост, і розвантажитися, і очистити організм від шлаків.

Аюрведеніе пропонує свої рецепти для нормалізації харчування. Ви можете завантажити їх і почати застосовувати - ефект буде майже відразу, якщо до того ви не дуже-то стежили за своїм харчуванням.

Пропоную кожному, хто займається самоосвітою отримати величезний шанс позбутися від зайвих кілограмів, відновити своє здоров`я, змінивши раціон харчування і спосіб життя.

Зробіть це за допомогою навчального курсу «Як постройнеть за 100 днів з Аюрведой», Який був створений на підставі вебінару, проведеного Оленою Левицької в минулому році.

Весна - час долучитися до спорту.

Не знаю як ви, а я особисто вважаю, що без фізичних вправ не можливо домогтися стрункості або підтримати фігуру.

Для того, що почати займатися фітнесом або пілатесом, можна піти в фітнес клуб, тренажерний зал або в басейн. Можна займатися і вдома. Для цього на блозі є величезна кількість матеріалу. Найпопулярніші - вправи для стегон і схуднення боків.

Як мінімум тиждень ви будете робити кожен день новий комплекс на найпроблемніші місця - руки, прес, стегна і сідниці, ноги. Приєднуйтесь!

Весна - час бути красивою!

Ну звичайно ж! Так хочеться свіжості і бадьорості, сміятися і думати про мімічних або вікових зморшках.

Відео: весна час любові

Почніть з того, що навчився висипатися. Якщо ви почистіть свій організм, змініть харчування, то висипатися ви станете буквально за кілька годин. А хороший сон дасть вам заряд бадьорості і здоров`я.

• дізнаєтеся про унікальний аюрведичний підхід до краси і молодості з позицій «розум-тіло - душа»
• познайомитеся з основними аюрведичні методами догляду за тілом, шкірою, волоссям, ротовою порожниною
• навчитеся робити самомасаж, підбирати масла, готувати Убтан (саморобні косметичні порошки), маски для шкіри і волосся з продуктів, трав і спецій, фарбувати волосся безпечними фарбами.
• виконайте ефективну техніку звільнення від страху старіння, хвороб і втрати краси.
• навчитеся тестувати склади аюрведической та брендового косметики на предмет небезпечних інгредієнтів.
• пройдете унікальну он-лайн медитацію на омолодження і підтяжку шкіри обличчя, ефект відразу після медитації!
• дізнаєтеся про найкорисніших продуктах, травах, прянощах для краси і молодості тіла.
• отримаєте в подapок Збірник веганських і лактовегетаріанскіх кулінарних страв «Базові рецепти для краси і молодості» (Нові весняні страви, в тому числі не увійшли до кулінарної книги «Аюрведа по-російськи!»)

Відео: Весна - Самое Прекрасне Час Року!

Цікавить? Тоді давайте, тисніть на кнопку

Весна - час бути приголомшливою!

Ніхто і не сперечається! Так давайте ж будемо приголомшливими. Давайте одягнемо нас таких струнких, спортивних, красивих в стильний наряд і вперед - спасти світ красою.

Адже тут теж проблемка може виявитися. Як би не розгубитися в світі сучасної моди, як б не начепити щось таке, не зовсім підходяще за віком, або по стилю, або за кольором. Навіть якщо ви дивитеся регулярно «Модний вирок» на першому з Олександром Васильєвим, не завжди вдається виглядати бюджетно, стильно і модно.

Що робити в цьому випадку? Рекомендую серію безкоштовних відео про ідеальний гардеробі "Гардероб на 100%", А ще деякі фішки про те, як схуднути на 2 розміри за допомогою іміджмейкера.

Ну от і все! А тепер вперед - прикрашати і рятувати світ! Життя - це можливість, скористайся нею.