Рецепти аюрведи

про автора

Автор цих рецептів - Олена Левицька, лайф-коуч в області харчування, корекції ваги і велнес-тренер.

Автор понад 20 навчальних курсів і майстер-класів по здоровому харчуванню. Тренер «Академія Аюрведи» і всеросійського проекту «Школа здорового харчування». Провідна онлайн-конференцій з числом учасників до 1000 чоловік.

Надає індивідуальні консультації з ведичної астрології, визначенню свого типу конституції по Аюрведе, усунення причин захворювань і підбору індивідуального плану харчування.

Консультує кафе і ресторани по здоровому харчуванню. Розробляє і адаптує традиційні страви до правил аюрведического харчування.
Проходила навчання в Росії та Індії.

7 секретів харчування по Аюрведе

7 секретів

Про що ця книга:

  • У книзі простою і доступною мовою розповідається про те, що таке Аюрведа.
  • Наводяться приклади типів конституції людини.
  • Даються поняття про трьох гунах - стихіях природи, впливу яких піддається людина.
  • Розглядається фізичний стан людини під впливом цих стихій.
  • Даються висновки про те, чим змушені лікуватися люди, що знаходяться під впливом різних стихій.
  • Докладно розглядаються 7 секретів повноцінного здорового харчування по Аюрведе

завантажити збірник


Один день з Аюрведой

1 день з АюрведойАюрведа - наука про те, як підтримувати здоров`я, молодість і красу. А харчування - це фундамент здоров`я, тому потрібно додати в раціон цілющі страви.

У цьому збірнику ви отримаєте декілька варіантів денного раціону з рецептами приготування страв.

Запросіть, будь ласка, своїх подруг і знайомих до отримання цього курсу.

По-перше, тоді Вам цікавіше буде все спробувати і обговорити успіхи. Погодьтеся, це жахливе відчуття, коли у Вас відбулося чудо, а розповісти нікому не можна, тому що можуть не зрозуміти!

По-друге, чим більше людей отримають ці знання по вашій рекомендації, тим більше користі отримаєте особисто ви!
завантажити збірник

Збірник постномурецептом НА 7 ДНІВ «ТИЖДЕНЬ З Аюрведа»

Тиждень з АюрведойЗбірник рецептів підготовлений висококласним фахівцем з аюрведической кулінарії, тренером по здоровому харчуванню та велнес-коучем.

Приготуйте кілька страв, покличте своїх знайомих і проведіть час з користю.

А ще краще - приготуйте святковий обід або вечерю всі разом!




Ви ж знаєте закон карми? «Якщо хочеш щось отримати - спочатку дай це іншому».

У цьому випадку він спрацює в чистому вигляді: ви запрошуєте знайомих, даєте їм можливість якомога дізнатися провести очищення шлунково-кишкового тракту.

А в результаті покращуєте карму, самі отримуєте ці знання і відмінний ефект. Правда, здорово?

завантажити збірник

Велика кулінарна книга «Аюрведа по-російськи»

Аюрведа по-російськиАвтори: Олена Левицька, Тахір хаєр

Що входить в комплект: 181 сторінковий РDF-файл з блоком теорії та корисної інформації про принципи харчування по Аюрведе і збіркою з 200 кращих адаптованих рецептів.

Для кого: Для всіх, хто бажає урізноманітнити свій раціон харчування і тих, хто за допомогою аюрведической кулінарії бажає зберегти здоров`я.

Які і скільки рецептів увійшло в книгу:

Хліб і коржі - 9
Салати і закуски - 27
Другі (основні) страви - 36
Перші страви (супи) - 27
Соуси і заправки до салатів - 18
Десерти без термічної обробки - 23
Десерти з мінімальною термічною обробкою - 16
Вегетаріанська випічка без яєць - 27
Напої - 17

Відео: аюрведа рецепти

Всі рецепти розділені по блокам для зручності пошуку.

завантажити збірник

Мультимедійна електронна книга «Я люблю солодке, або життя без цукру»

Я люблю солодкеАвтор: Олександр Левицький

Для кого: Для всіх, хто хоче постройнеть і позбутися від «солодкої» залежно до цукру.

Про що: Розберемо 10 проблем від вживання цукру.

Розглянемо 11 типових помилок і помилок, які роблять люди, намагаючись знизити вживання солодкого.

Вивчимо 17 практичних порад про те, як скоротити вживання цукру.

Книга містить рецепти солодощів з натуральних продуктів, а також відеофільми, сюжети та відеорецепти прямо всередині книги.

завантажити збірник

Очищення шлунково-кишкового тракту навесні

очищенняТри переваги, які ви отримаєте, прослухавши цей вебінар і вивчивши його програми:

Відео: Готуємо хлібці без яєць і дріжджів (Аюрведа по Торсунова)

Дізнаєтеся, навіщо очищати печінку і шлунково-кишковий тракт саме навесні

Отримайте цінну інформацію, як провести очищення шлунково-кишкового тракту різними методами:

Відео: Запашний перець 26 цілющих властивостей в медицині, аюрведа рецепти лікування

  • за допомогою Аюрведи,
  • за допомогою фітотерапії,
  • за допомогою макробиотики (Наприклад, за допомогою рисової дієти),
  • за допомогою застосування програм оздоровлення перевіреними БАДами.

дізнаєтеся, як правильно готувати проростки і мікрозелень, навіщо пророщувати і як найкраще вживати проростки.

Час Великого посту - найкраще для подібного роду практик.

Приємних Вам очищувальних процедур!

gt; gt; gt; завантажити запис


Секрети любовної кулінарії

любовна кулінарія

Опис тим, які обговорюються в навчальній програмі:

  • Позитивні фактори харчування по Аюрведе
  • Причини життя на мінусі
  • Якщо енергії немає ні ніщо
  • Їжа і гармонія у стосунках
  • Огляд десяти способів приготування їжі
  • Переваги страв, приготованих на пару (в пароварці)
  • Спеції для перших і других страв, соусів, закусок, салатів
  • Спеції та продукти-афродізіаки
  • чарівні трави
  • Проростки - енергетична їжа

завантажити збірник


Повний каталог навчальних програм по аюрведою

Каталог програм по аюрведою

Відео: імбирний чай АЮРВЕДА

завантажити збірник


Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Рецепти аюрведи