Як позбутися від печії? Народні рецепти та поради

Відео: Як впоратися з печією? 5 порад з народних засобів.

Замучила печія? Ми докладно розповімо, як позбутися від печії народними засобами і іншими можливими способами. Печія - не рахується небезпечним захворюванням, але вона здатна позбавити спокою і негативно впливати на якість життя.

Що ж робити, як позбутися від печії? Безумовно, найкраще рішення, це проконсультуватися у лікаря-гастроентеролога. Проте, бувають випадки, коли вона проявляється не так вже й часто і не доставляє особливих проблем. Тому існує безліч народних методів швидкого позбавлення від печії.

Якщо вас постійно мучить печія і відчуття дискомфорту в грудях і іноді в області живота, що супроводжується нудотою і гірко-кислим присмаком у роті, то це вірні ознаки печії. Зверніть увагу на основні причини виникнення цього захворювання, і постарайтеся переглянути і змінити свій спосіб життя.

Головні причини печії

Підстави для її виникнення бувають наступними:

• жирна і гостра їжа;
• недостатнє пережовування або переїдання;
• швидкий прийом їжі або їжа на ходу;
• тісний одяг;
• вагітність;
• ослаблення м`язів стравоходу;
• захворювання шлунка і кишечника;
• зайва вага;
• зловживання шоколадом, цитрусовими, помідорами;
• гостра і пряна їжа;
• стреси;
• куріння;
• окремі лікарські препарати;
• зловживання алкоголем, кавою, газованою водою.

Як позбутися від печії?

Перш ніж починати самостійне лікування, необхідно ознайомитися з загальними рекомендаціями позбавлення від печії і обов`язково їх дотримуватися. Якщо у вас з`явилися перші симптоми, уважно вивчіть своє меню. У більшості випадків головними винуватцями виникнення печії стають самі звичайні продукти харчування.

Їжа, що викликає печію:

1. Ковбаси та напівфабрикати.
2. Какао і шоколад.
3. Молоко - при частому вживанні.
4. Газовані та алкогольні напої.
5. Часник, перець.

Звичайно, це далеко не повний перелік, але на перших етапах лікування слід виключити з раціону хоча б цей список продуктів. Якщо печія зникне, значить, ви знайшли причину поганого самопочуття, просто припиніть на деякий час вживання даних продуктів.

Правила харчування

Як позбутися від печії дотримуючись правил харчування? Необхідно скласти правильний графік щоденного прийому їжі. Не рекомендується снідати відразу ж після пробудження. Остання вечеря повинен відбуватися за дві години до сну. Не лягайте відпочивати відразу ж після обіду, зачекайте хоча б 20 хвилин.

Зверніть увагу на розмір порцій. Багато протягом дня лише перекушують, а ввечері вечеряють від душі. Це пряма передумова для прояву печії. Використовуйте дробове харчування, їжте часто, але потроху. Постарайтеся виключити напої викликають печію, пийте чисту воду і натуральний чай.

Народні рецепти від печії

Як позбавиться від печії народними способами самостійно? Звичайно, зараз в аптеках продається безліч різних медикаментів від цього захворювання. Але іноді їх просто немає під рукою, тоді можна використовувати народні засоби від печії.

1. Якщо прояви печії не надто сильні, то відмінно допомагає свіжовичавлений сік картоплі, моркви, яблук або капусти. Якщо немає можливості його вичавити з`їжте просто будь-який з цих овочів в сирому вигляді. Для профілактики рекомендується випивати склянку будь-якого соку перед сніданком, можна робити суміш з цих видів соку.

2. Як же позбутися від печії за допомогою ромашки? Дві столові ложки ромашки заливаємо склянкою окропу. Залишити на 15 хвилин, потім процідити. Пити маленькими ковтками, по три склянки відвару щодня. Відвар допомагає прибрати кислотний наліт з шлункових стінок, тим самим знижуючи кислотність. Якщо немає часу, то можна скористатися аптечним ромашковим чаєм в одноразових чайних пакетиках.

Відео: Печія лікування Ліки та народні засоби

3. Сиру картоплю очистити і з`їсти без солі та інших добавок, при бажанні потріть його на тертці або вичавіть сік, ефект буде тим же. При переїданні допоможе білокачанна капуста або її сік.

4. У склянці кип`яченої води розмішати чайну ложечку звичайної соди і випити. Діє безвідмовно, але часто цим способом користуватися не можна - це шкідливо для шлунка.

Відео: Як позбутися від печії надійними народними засобами

5. Чи може допомогти рослинне масло. Слід просто з`їсти одну столову ложку. Але цей спосіб не діє, якщо печія була викликана переїданням жирної їжі.

6. Як позбавиться від печії за допомогою активованого вугілля? У половинці склянки теплого молока ретельно розмішайте 10 таблеток вугілля. Випийте суміш залпом, через 3 хвилини печія пройде. Якщо немає вугілля, можна розмішати в теплому молоці щіпку соди. Але ці рецепти тільки для екстрених випадків, їх застосовують не частіше ніж один раз на добу.

7. Можна пожувати і проковтнути жменьку насіння кропу запиваючи кип`яченою водою. Печія повинна швидко пройти. Також можна випити ложечку укропной води, її приймають не тільки від печії, але і при метеоризмі і здуття живота.

8. Непогано допомагає рисовий відвар, тільки без солі. Або можна просто пожувати трохи рису, з часом печія повинна вщухнути.

9. Як позбутися від печії використовуючи мигдаль? Найприємнішим і простим способом боротьби з печією, вважаються мигдальні горіхи. Для цього потрібно обдати їх окропом, а потім очистити від шкірки. Пограбовані горіхи старанно пережувати і печія відступить.

10. Одну ст. ложку глини в 500 гр. води, і дочекатися коли глина осяде на дно. Досить зробити всього 2-3 ковтки і печія пройде.

11. Для профілактики відмінно підходить імбир. Просто додайте його в будь-які напої, краще в чай.

12. Можна позбутися від печії за допомогою насіння льону! Увечері візьміть чайну ложку насіння і залийте половинкою склянки окропу. З ранку розбавте настій кип`яченим молоком або водою, і випийте до їжі. Курс лікування не менше двох тижнів.

13. Якщо напади печії часто повторюються, допоможе яєчна шкаралупа. Її потрібно розтовкти в порошок і приймати щодня.

14. Для профілактики печії багато хто використовує гречку. Її потрібно пережарити до темно-коричневого кольору, потім розтовкти і просіяти. Приймати маленькими пучками до чотирьох разів на добу. Можна просто поїсти деякий час «порожню» гречану кашу вранці.

15. І не дуже звичайний спосіб, як позбутися від печії. Як не дивно, але відмінно допомагає попіл від сигарет. Просто взяти жменьку попелу і покласти в рот. Цей метод завоював довіру у воєнні роки, коли не було медикаментів і продуктів харчування, доводилося користуватися такими нестандартними рецептами.

Варто зазначити, що народні засоби проти печії можна використовувати, тільки коли розмова йде про випадкових і нетривалих нападах печії. Якщо вона турбує вас постійно, то слід обов`язково звернутися лікаря.