Як схуднути без зусиль за допомогою імбиру
Відео: Як схуднути за допомогою імбиру
Імбир - природний жиросжигатель, який прискорює процес схуднення в рази. Як правильно вживати імбир, щоб в короткі терміни втратити зайві кілограми - читайте в нашому матеріалі.
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона
Імбир здавна використовують для лікування шлунково-кишкового тракту, підтримки серцевого м`яза, а також лікування бронхіальної астми. Проте важливу роль це чудо-рослина відіграє і в схудненні.
Відео: Як приготувати ІМБИР, щоб худнути по 2 кг за ночь.mp4
Очистіть корінь імбиру від шкірки і натріть на дрібній тертці, в результаті у вас повинна вийти столова ложка тертого імбиру. Залийте його літром теплої води. Зверніть увагу, не гарячою, а саме теплою. Поставте в темне місце на ніч і дайте настоятися. Сутра додайте чайну ложку меду і добре розмішайте. Отриманий настій потрібно випити протягом дня. Курс - 30 днів.
Щоб визначити свіжість імбиру, зверніть увагу на його шкірку. Вона повинна бути гладкою. Якщо шкірка - зморшкувата, значить імбир вже залежався на полиці супермаркету. Зберігати імбир потрібно в холодильнику, не довше 7 днів. Якщо вам не вдалося знайти свіжий корінь імбиру, беріть мелений.
Відео: Як схуднути на 17 кг за допомогою імбиру
Що стосується схеми харчування, вам не потрібно сідати на низькокалорійні дієти - досить просто відмовитися від надлишку солодкого, повністю відмовитися від смаженого, жирного, копченого. Намагайтеся, щоб вуглеводи були основою харчування в першій половині дня, а білки - в другій. На цьому рекомендації по харчуванню закінчуються.
Намагайтеся пити імбирну воду невеликими порціями, щоб розтягнути її вживання на цілий день. Єдине, не варто пити на голодний шлунок, а також безпосередньо перед сном.
Пам`ятайте, імбирна вода не замінить просто воду. Тому паралельно з напоєм обов`язково вживайте чисту воду. Не варто пити більше літра імбирної води в день, а також вживати імбир в будь-яких стравах або чаї. Надмірне вживання цього продукту може призвести до печії і нудоти.
Крім схуднення, вживання імбирного води збільшує статевий потяг, знижує рівень холестерину, заспокоює м`язові болі і усуває мігрені.
Імбирне варення - смачне і корисне ласощі для всієї родини
змістІмбир + апельсин: швидко і смачноІмбир + цитруси: для тих, хто хоче схуднутиІмбир + яблука - любителям «гостріше»Імбир + айва: оздоровчий дуетІмбир, відомий як корисна і смачна приправа, останнім часом привертає до себе все більше і…
Дієта з імбиром для схуднення: секретна зброя в боротьбі із зайвими кілограмами
Дієта за допомогою імбиру допомагає плавному позбавлення від кількох зайвих кілограмів за тиждень. Хоч вона і довга, зате виключає виникнення шкірних розтяжок. Також при цій дієті не потрібно вносити колосальних змін з систему харчування: вага буде…
Рецепт води сассо для схуднення: покрокове приготування та рекомендації щодо правильного вживання цього жиросжигающего напою
Вода Сассо - легкий в приготуванні і приємний на смак напій, який приводить в норму роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє поліпшенню фігури.Чудо рецепт вітамінно-мінерального коктейлю запропонувала доктор Синтія Сассо, яка змогла підібрати…
Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото
Жиросжигающие коктейлі - відмінний помічник на шляху схуднення. Так, вони сприяють прискоренню метаболізму, покращують стан шкіри, а також стимулюють розщеплення жирового прошарку.Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах - читай в…
Імбирний чай для схуднення: рецепти приготування напою з медом, лимоном і часником
Останнім часом імбир отримав небувалу популярність, багато в чому завдяки своїм дієтичним властивостям. Його вживають в різних видах, щоб скинути ненависні кілограми. Дуже ефективним вважається рецепт імбирного чаю для схуднення з додаванням…
Імбир для схуднення в домашніх умовах - все рецепти від а до я
Моє вітання всім читачам мого блогу. Східна пряність так зацікавила моїх читачів, що я вирішила продовжити цю тему. Імбир для схуднення в домашніх умовах - так називається наша розмова.змістВихід є!З користю для здоров`яЕліксир для…
Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти
Схуднути якомога швидше і ніколи більше не згадувати про зайву вагу - нездійсненна мрія більшої половини жіночого населення Землі. Однак мало хто знає, що якщо все життя є жиросжигающие продукти, то зайву вагу, в принципі, не оселиться в організмі…
Імбир для жінок - як використовувати з користю
Відео: Корисні властивості імбиру для ЧоловіківЗдрастуйте, шановні читачки мого блогу! Ви вже так багато знаєте про корисної спеції, а чим корисний імбир для жінок, розглянемо в цій статті!змістВірний помічник в боротьбі за молодістьУ чому його…
Жиросжигатель своїми руками: як його приготувати в домашніх умовах
Багато все життя борються з жировими прошарками різними методами. Найкращими помічниками в цьому будуть спортивні навантаження, правильне харчування і вживання в достатній мірі води. Однак можливо зробити жиросжигатель своїми руками в домашніх…
Кефір + спеції = мінус кілограми
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення* У склянку кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. * Перемішується. *…
Імбир
Відео: Імбир. Протипоказання!Відео: Імбир - ядрений коріньІмбир до нас прийшов з далекої Західної Індії і в даний час імбир вирощують саме там, в Індії. Придбати імбир можна як свіже коріння, так і засушені, а також в порошковому вигляді. Корінь…