Що робити, якщо вас мучить печія?

Печія - стан, яке доводилося випробувати на собі більшості людей, незалежно від статі і віку. Для даного явища характерно різке переміщення в стравохід вмісту шлунка. І хоча це неприємний стан не є загрозою для здоров`я людини, від нього хочеться позбутися якнайшвидше. Тому абсолютно всім рекомендується знати, що слід робити, якщо вас мучить печія, щоб максимально швидко усунути її симптоми.

Основні причини

Усунути стан буде простіше, якщо розібратися, чому людину мучить печія. Найпоширенішими причинами її появи є наступні:

• хвороби травного тракту;
• неправильне харчування;
• генетична схильність.

Причиною постійної печії в більшості випадків можуть виступати хвороби травного тракту. Найчастіше такий стан провокують виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки, а також гастрит з підвищеною або зниженою кислотністю.

Нездорове харчування також може стати причиною сильної печії. Якщо мучить печія, слід згадати, що людина їла протягом дня. Розвитку даного стану в першу чергу сприяють такі продукти:

• жирна їжа;
• копченості;
• смажена їжа;
• борошняні вироби і солодке (зокрема, шоколад);
• ковбасні вироби;
• газовані напої;
• міцну каву у великій кількості.

Під час терапії печії від перерахованих продуктів необхідно відмовитися, а якщо такий стан повторюється часто, то слід або виключити їх з раціону, або хоча б значно скоротити їх споживання.

Крім того, в процесі терапії не можна вживати також наступні продукти:

• цитруси;
• кислі фрукти;
• кислі соки;
• темний чай і какао;
• помідори;
• томатний сік;
• кетчуп і різні соуси з томатом;
• гострі спеції;
• міцні бульйони;
• м`ятні цукерки і жуйку;
• алкоголь.

Якщо причиною печії стала генетична схильність, це означає, що розташований між стравоходом і шлунком клапан ослаблений. Таке явище науковою мовою називають гастроезофагеальним рефлюксом. При подібному діагнозі печія спостерігається вже в дитинстві.

Печія може також виникати на тлі вагітності і не мати відношення до вищеназваних причин. У таких випадках при нападах краще випивати склянку звичайної води або холодного молока.

інші причини

Крім перерахованих причин, на виникнення печії іноді впливають і інші, менш поширені фактори, серед яких:

• куріння - сприяє виникненню внутрішнього тиску, що викликає печіння в районі грудної клітки;
• стрес - підвищує кислотність шлункового соку;
• кашель - провокує скорочення діафрагми, що призводить до нападів печії;
• спорт - деякі спортивні вправи провокують тиск в шлунку;
• вузький одяг - здавлює груди і живіт;
• цибуля - надмірне його використання сприяє виникненню печії;
• вік - після 40 років шлунковий сфінктер закриває травну зону гірше.

екстрені заходи

Коли мучить печія, людина хоче швидше позбутися цього неприємного стану. Наступні кошти допоможуть усунути його симптоми в домашніх умовах максимально швидко:

• активоване вугілля;
• содовий розчин;
• корінь аїру;
• соняшникова олія.

Найбільш дбайливим для шлунка з цих коштів виступає активоване вугілля. Слід подрібнити 10 таблеток вугілля і зробити напій, розчинивши їх у півсклянки теплого молока. Отримане ліки необхідно випити відразу. Можливо, воно почне діяти не миттєво, зате не завдасть шкоди шлунку. Зазвичай полегшення настає через півгодини.

Содовий розчин допомагає навіть при дуже сильній печії, тому є найбільш відомим і поширеним методом її усунення в домашніх умовах. На півсклянки злегка теплої води знадобиться одна третина чайної ложки харчової соди. Розчин слід ретельно перемішати і випити за один раз. Таким чином печія проходить через пару секунд, проте через декілька хвилин з`являється відрижка.

Даний метод не схвалюється лікарями, оскільки вони сходяться на думці, що содовий розчин сприяє виникненню гастриту, а в окремих випадках - розвитку виразкової хвороби шлунка.

Корінь аїру, звичайно, є не в кожному будинку, але якщо він раптом опинився під рукою, то достатньо лише одного маленького шматочка для усунення печії. Необхідно буде жувати його протягом хвилини, після чого запити водою.

Якщо дістала печія, на допомогу прийде і будь-яку рослинну олію. Одна столова ложка впорається з цим станом протягом 5 хвилин. Але слід пам`ятати, що соняшникова олія має незначний послаблюючу дію.

Основне лікування

Незалежно від причини появи печії, рекомендується при появі такого стану звертатися до гастроентеролога, в першу чергу, з метою виключити хвороби шлунково-кишкового тракту. В даному випадку фахівець проводить потрібні обстеження і, при необхідності, призначає лікування.

У більшості випадків при терапії печії лікарем призначаються антациди. Вони являють собою лікарські препарати, які обволікають слизову оболонку стравоходу, ліквідують запалення і запобігають нові напади.

Найчастіше для усунення печії застосовуються такі препарати:

• «Альмагель»;
• «Ренні»;
• «Метідін»;
• «Фосфалюгель»;
• «Мезим Форте»;
• «Де Нол»;
• «Маалокс».

Коли лікар виявляє підвищену кислотність шлункового соку, в основному призначаються лікарські засоби, спрямовані на її зниження.

Народні засоби

Перераховані вище екстрені заходи можна застосовувати лише у випадках сильної нестерпним печії, коли нестерпно пече в грудях і мучить біль. Однак щоб такий стан не повторювалося періодично, печію необхідно лікувати. Деякі народні засоби прекрасно справляються з цим завданням. Найефективнішими рецептами від печії виступають наступні:

• Картопляний сік - він використовується не тільки для лікування печії, але і при гастриті і інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Курс такої терапії становить мінімум 10 днів, протягом яких щоранку необхідно натщесерце випивати півсклянки соку картоплі. Заздалегідь засіб зробити не можна, тому вичавлювати сік слід строго перед прийомом.
• Насіння льону - ще один народний засіб проти сильної або постійної печії. Для його приготування 2 столові ложки насіння заливають окропом в обсязі половини склянки і настоюють протягом 4 годин. Такий настій потрібно випивати залпом перед сном щодня протягом 2 тижнів. Він повинен бути свіжим при кожному прийомі, тому його не можна готувати заздалегідь.
• Корінь солодки - близько 10 г засобу в подрібненому вигляді потрібно змішати з 2 чайними ложками апельсинової кірки і залити 0,5 л води. Варити відвар потрібно приблизно 20 хвилин, після чого наполягати близько 3 годин. В отримане засіб додають 2 столових ложки меду і п`ють його протягом 2 тижнів вранці по півсклянки на голодний шлунок.
• Ромашка - на 1 л води знадобляться 5 столових ложок аптечної ромашки. Засіб має варитися 10 хвилин, коли воно охолоне, треба додати в нього 2 ложки меду. Курс лікування становить мінімум 2 тижні, протягом яких слід пити відвар двічі в день - з ранку і перед сном.

Швидкі способи

Дуже швидко усунути печію без шкоди для шлунка допомагають і такі натуральні засоби:

• порошок яєчної шкаралупи - слід брати зовсім трохи, на кінчику ножа;
• харчова сіль - невелику щіпку на мову;
• мінеральна вода в перервах між їжею;
• знежирене молоко;
• зерна ячменю або вівса - необхідно прожовувати протягом півгодини.

Народні засоби при печії майже не мають протипоказань, тому нерідко можуть використовуватися навіть в період вагітності і грудного вигодовування. Проте, перед їх застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем.

чим харчуватися

Ефективність лікування безпосередньо залежить від раціону, з якого необхідно виключити список продуктів, що провокують напади печії. До того ж харчування в даний період має бути дробовим. Це означає, що слід їсти часто, але невеликими порціями. Перерва між ними повинен складати близько 2 - 2,5 години.

Можна виділити продукти, які є безпечними під час печії:

• овочі в відвареному або тушкованому вигляді;
• варене м`ясо птиці;
• варена або тушкована риба (нежирна);
• парові котлети;
• каші на воді або на нежирному молоці;
• овочеві супи;
• нежирні молочні продукти (сир, сир, кефір);
• макаронні вироби;
• морква і солодкі яблука;
• хліб з висівками.

Пити під час печії треба мінеральну, але не газовану воду, знежирене молоко, зелений чай і тільки солодкі фруктові соки.

важливі рекомендації

При лікуванні печії слід дотримуватися деякі важливі правила, без яких терапія не може бути ефективною.

1. По-перше, після кожного прийому їжі не треба приймати лежаче положення хоча б півгодини. Їсти потрібно не пізніше, ніж за 2 години до сну.
2. По-друге, бажано відмовитися від вживання будь-яких спиртних напоїв і куріння, оскільки подібні шкідливі звички вкрай негативно впливають на слизову стравоходу і шлунка. Якщо немає можливості це зробити, то слід хоча б менше курити і вживати алкоголь.
3. По-третє, слід пам`ятати, що при нападах печії потрібно спати зі злегка піднятою головою, тому треба підкласти в узголів`я ліжка додаткову подушку.