Народні поради щодо позбавлення від печії у вагітних

Народні засоби від печії при вагітності полегшують стан жінки, що відчуває сильний дискомфорт на різних її терміни (як правило, у другому і третьому триместрах). З неприємним відчуттям печіння в надчеревній ділянці і в роті, що супроводжується вагою в шлунку стикається переважна більшість (три з чотирьох) майбутніх мам.

Такий стан зазвичай спостерігається відразу ж після прийому їжі і може зберігатися протягом декількох годин, змушуючи жінку відмовлятися від їжі, улюблених занять і звичного способу життя (деякі жінки не можуть заснути через сильних больових відчуттів, викликаних печією).

зміст:

• Причини виникнення печії
• Чому припиняється печія в кінці вагітності?
• Кілька правил, які полегшують печію при вагітності
• Народні засоби від печії при вагітності
• Фітотерапія від печії при вагітності
• Народні методи лікування печії при вагітності

 Причини виникнення печії

Печія (по-науковому називається рефлюкс-езофагітом) свідчить про розвиток запалення слизових оболонок нижнього відділу стравоходу, що граничить з шлунком.

• Головним фактором виникнення цього неприємного стану є безперервне зростання матки, збільшується в міру зростання розвивається в ній плоду. Чим більше плід - тим важче матка, і тим більший тиск чинить вона на розташовані поруч з нею діафрагму, шлунок і кишечник.

  В результаті цього здавлювання відбувається уповільнення процесу травлення і роботи всіх органів шлунково-кишкового тракту. Утруднення виникає на всіх етапах процесу травлення: їжі важче потрапляти в шлунок, важче перетравлюватися. З ще більшими проблемами доводиться стикатися харчового грудки при проходженні в товстий кишечник.

• Ще одним фактором розвитку неприємних відчуттів є підвищене вироблення прогестерону, життєво необхідного для нормального протікання вагітності, оскільки саме від цього гормону залежить відсутність маткових скорочень (так званий гіпертонус матки), що становлять загрозу для переривання вагітності.

  Однак при такому гормональному фоні відбувається розслаблення не тільки маткової мускулатури. Розслабляються м`язи і інших органів. Сфінктер, розташований між стравоходом і шлунком, не є винятком. В результаті нещільно прикритого стравоходу частина вже перевареної їжі може потрапити в нього, викликаючи неприємне печіння в роті.

• Прогестерон збільшує кислотність шлункового секрету, що також сприяє посиленню неприємних відчуттів.

 Чому припиняється печія в кінці вагітності?

На останньому місяці вагітності проблема, як правило, майже зникає.

• Це пов`язано зі зменшенням вироблення прогестерону, необхідність в якому відпадає у зв`язку з тим, що організм матері починає готуватися до пологів.

• На цьому терміні живіт готовою до пологів жінки опускається, внаслідок чого він перестає тиснути на шлунок і видавлювати в стравохід частина їжі, вже піддавалася впливу соляної кислоти, що входить до складу шлункового соку.

Однак зовсім не обов`язково чекати терміну, коли печія пройде природним шляхом. Досить дотримуватися рекомендацій, які ми наводимо в наступному розділі нашої статті.

 Кілька правил, які полегшують печію при вагітності:

• Щоб зменшити тиск матки на шлунок, майбутньої матері не слід носити одяг, перетягували живіт.

• 
  
  
  
  

  Вагітній жінці небажано нахилятися і приймати горизонтальне положення відразу ж після їжі, оскільки саме це положення сприяє потраплянню частково перевареної їжі з шлунку в стравохід.

• Необхідно виключити з раціону вагітної продукти, які активізують синтез соляної кислоти: свіжий хліб, здобні випічку, газовану воду, морозиво, жирні сорти м`яса, чорна кава, гострі страви і маринади.

• Важливо дотримуватися принципів здорового харчування. Доведеться відмовитися від рясних вечірніх трапез, обмежившись легкою вечерею. Вагітній жінці слід дотримуватися дрібного харчування. Потрібно прагнути до того, щоб кишечник спорожнявся щодня.

• У період сну подушка повинна бути піднята на 20 см.

• В особливо важких випадках, коли позбутися печії можна лише за допомогою ліків, необхідно дотримуватись рекомендацій лікаря, провідного вагітність. Найчастіше призначаються препарати, що нейтралізують кислоту: Маалокс, Смекта, Фосфалюгель (про те, чи можна соду при печії вагітним, ви можете дізнатися тут). Призначення лікарських препаратів роблять лише після аналізів, що дозволяють встановити рівень кислотності шлункового соку.

 Народні засоби від печії при вагітності

Народні цілителі стверджують, що кожна вагітна жінка повинна знайти для себе індивідуальний засіб, що допомагає їй «запити» або «заїсти» мучающую її печію (а адже джерел проблеми, від чого буває печія, може бути кілька). Які ж напої та продукти пропонує народна медицина в якості засобів, що нейтралізують дію соляної кислоти?

• Плодово-ягідні киселі і свіжовіджатий картопляний сік мають обволікаючу і заспокійливу дію на шлунок. Корисні лише киселі, власноруч зварені в домашніх умовах з натуральних ягід, цукру і крохмалю, а не куплені в магазині (покупні напівфабрикати киселю містять хімічні барвники та шкідливі компоненти). При перших ознаках печії рекомендується прийняти 200 мл киселю (менша кількість не дасть бажаного ефекту).

• Добре заспокоює печіння стакан теплого молока, в який додана пара крапель натурального ефірного масла фенхеля. У тепле молоко можна також додати дві-три щіпки розтертих ядер мигдалю. Пити молоко слід не поспішаючи, невеликими ковтками.

• Дуже популярним засобом боротьби є мінеральна вода «Боржомі».

• Відчувши початок печії, можна спробувати пожувати шматочок свіжого імбирного кореня.

• Жувати вівсяні пластівці при печії необхідно дуже довго і старанно. Можна робити це по кілька разів на день або перетворити в щоденну ранкову процедуру. Крім боротьби з неприємним печіння пережовування вівсяних пластівців надасть заспокійливо вплив на нервову систему майбутньої матері.

• Деякі вагітні із задоволенням жують зерна кукурудзи (які досягли стадії молочної стиглості). Для цієї мети підійде мигдаль, фундук і насіння соняшнику. Відчувши дискомфорт, необхідно гарненько їх розжувати і проковтнути. Дуже важливо, щоб насіння і горіхи були сирими.

• Терта морквина допомагає багатьом вагітним позбутися неприємного печіння в надчеревній ділянці.

• Деякі вагітні жінки позбуваються від печії, пожувавши черству скоринку хліба.

• Іноді зняти напад допомагає склянка простий (іноді мінеральної) води, причому одним вагітним допомагає холодна, а іншим - тепла вода.

• У народі прийнято позбавлятися від печії, приймаючи всередину чайну ложку соняшникової олії.

• При сильній печії можна повільно розсмоктати часточку гіркого шоколаду.

Вживання вищеперелічених продуктів (з точки зору народних цілителів), допомагає приглушити прояви печії. Чи варто експериментувати в один з найважливіших періодів свого життя, кожна вагітна вирішує самостійно.

 Фітотерапія від печії при вагітності

Говорячи про антацидний (нейтралізуючому кислоту) впливі на печію відварів лікарських рослин, відразу зробимо застереження про те, що застосовувати їх необхідно з великою обережністю, переконавшись, що у вагітної немає алергії або індивідуальної нестерпності використовуваного лікарської сировини.

• Одну чайну ложку трав`яного збору (що складається з рівної кількості базиліка, деревію, імбиру і майорану) заливають склянкою окропу і настоюють протягом чверті години. Процідивши, розподіляють на 10-12 годин.

• Столову ложку вересу заливають склянкою гарячої води і пару хвилин томят на дуже слабкому вогні. Процідивши, приймають по столовій ложці три рази в суткі.30 г сухого деревію заливають двома склянками крутого окропу. ємність накривають, утеплюють махровим рушником і настоюють протягом пари годин. Після проціджування приймають в теплому вигляді, по ковточку перед їжею.

• Столову ложку дрібно порубаних коренів аїру заливають склянкою окропу і томят протягом 7 хвилин на водяній бані. Остиглий і проціджений відвар приймають перед їжею (по одному ковтку).

Для приготування відварів, які допомагають впоратися з недугою, також використовують звіробій, тирлич, бобовнік, подорожник, м`яту, ромашку, кріп.

 Народні методи лікування печії при вагітності

1. Вагітна жінка повинна натщесерце випивати по склянці свіжоприготованого картопляного соку, після чого полежати протягом півгодини і лише потім приступати до сніданку. Повторювати цю процедуру необхідно протягом десяти днів.
2. Після десятиденного курсу лікування слід зробити такий же (десятиденний) перерву.
3. Далі слід повторний курс лікування картопляним соком.
4. Черговий десятиденну перерву.
5. Ще один курс лікування.

Загальний курс лікування займає два місяці.

При гострій печії можна покласти в рот невелику дрібку солі. Кислі ферменти, що виділилися в момент проковтування солоної слини, нейтралізують дію соляної кислоти, що призведе до зняття нападу печії.

Даний засіб можна застосовувати не надто часто, оскільки при вагітності рекомендується обмежувати кількість солі в раціоні.