Як схуднути без депресій і стресів

Стройнеем разом з Сіморон

Вона боролася з собою, і її боротьба була нерівною. Часом вона дотримувалася черговий новомодної дієти, нічого не їла два - три дні. Потім очманівши від голоду, починала є все, що було в холодильнику. Походи в спортзал від випадку до випадку теж не приносили результату. Після посилених тренувань вона починала є ще з більшим апетитом, і вдвічі більшу порцію їжі. Від настав відчаю, здавалося, немає виходу. Розмірковуючи над причинами свою надмірну вагу, вона зрозуміла що жир - захисний прошарок організму. Якщо розповісти тілу, що хвилюватися не варто, то вага, швидше за все, перестане збільшуватися.
Все нерозв`язні, на перший погляд, проблеми дозволяв Сіморон. Щедра Всесвіт і тут не залишилася байдужою. За допомогою позитивного мислення, жартівливій магії і чарівництва вона вирішила схуднути. Всі ритуали Сіморон дуже піднімають настрій, позбавляють від комплексів і дають можливість сміливо крокувати по життю.

Як втратити зайві кілограми
Цей смішний рітуальчік розвеселив всіх бездомних в окрузі. Кожен день вона видавала їм по 12 рублів, де на кожній монеті було написано «кг», таким чином «скидала» вагу.

Другий спосіб вимагав води, величезна кількість. Підійшовши до річки, вона спорудила з щільного паперу корабель. На ньому написала «жир», для переконливості поклала дуже апетитний шматочок сала. І відправила його на північний полюс до ведмедикам. Вона, дивлячись на кораблик, подумки промовила:
Адже мені жир ні до чого,
А ось ведмедикам потрібен.
Ось кораблик мій приплив,
Ведмедики дуже раді.
Я стрункішою і стрункою
Так як мені і треба.

Вона з подивом дізналася, що слово ХУДНУТИ для організму означає ХУДО. І все схуднення закінчуються не дуже добре. Або просто вага не знижується, або починаються проблеми зі здоров`ям. Зовсім інша справа, якщо бажати бути СТРУНКОЮ. З цього моменту вона почала стройнеть.

Стрункість в тілі дасть мені Фейрі
А вранці провела черговий забавний ритуал.
Для цього ритуалу на пляшечці з бальзамом для тіла вона написала «Фейрі», і втираючи його в шкіру, читала смішний віршик:
В країну струнких захотіла
І Фейрі я купити зуміла
Його на тіло завдала
ТАК дуже стрункою буду я
Фейрі звичайно допомагає
Видалити жирок, я знаю!
І ходжу я СТРУНКА
Красива, задоволена.

Вага зменшуємо, Всесвіту допомагаємо
Такий незвичайний ритуал, подумала, вона перший раз прочитавши про нього. Через пару днів все ж спробувала. Для початку представила себе дуже стрункою. Представивши своє струнке тіло до дрібниць, вона вголос сказала: «Моя вага 55 кілограм». Її передбачувана схуднення складе всього 5 кілограм. Повторивши три рази свою вагу, вона сказала магічні слова. «Десять мінус один», - І так три рази.
число дев`ять означає зміни, і саме ці зміни вона чекала незабаром.
Ще вона роздрукувала дієти, наймодніші, поклала їх на крісло і стала СИДІТИ на них в прямому сенсі слова. Ці смішні ритуали дуже піднімали настрій. А установка "Я веду здоровий спосіб життя!", написана маркером на моніторі - створювала потрібний настрій і спонукала до дій. Незабаром разом з подругою вони почали бігати вечорами. Тренуванням це і не назвеш. Втоми не було, а пізно повернувшись додому, вона вечеряла зовсім трохи. А для швидкого насичення вона їла маленькою ложечкою для кави. Все це дало свої результати. За пару днів двох кілограмів, як і не бувало. Черговий ритуал так надихнув її, що вона просто стала світитися зсередини.

заряджена вода
Для цього ритуалу їй довелося потрудитися. З найближчого супермаркету вона принесла тридцять пляшок з питною негазованою водою об`ємом два літри. Так багато води не було в її будинку ніколи.
Склавши їх у величезну купу, вона зайнялася роботою. На кожній пляшці вона написала «правильні» фрази, таким чином, кожна пляшка була заряджена своєю фразою. Ось деякі з них:
Я щаслива!
Я любима!
Я струнка!
Я здорова!
Я красива!
Я веду правильний спосіб життя!
Я залучаю гроші!
Успіх моє друге ім`я!
Кожну пляшку вона випивала за добу. Спочатку було дуже не звично пити стільки води. Що примітно, дуже знизився апетит. Самопочуття тільки поліпшувалося. Після місяця такої зарядки організму чарівною водою, її було не впізнати. Вона стала більш струнка і красива. Пробіжки так увійшли в її життя, що вечір без них вона просто не уявляла. Коли настрій її бойового духу стихав, її втішало одне фото.

Фотомонтаж «Я ідеальна».
Для цього ритуалу вона вибрала фото дуже красивою і стрункої дівчини в купальнику. А замість її особи приклеїла своє, задоволене і усміхнене обличчя. І дуже часто, поглядаючи на цю фотографію, вона ще більше вірила в успіх своїх дій. У своїх мріях вона була саме такою, підтягнутою, стрункою і усміхненої.

Відео: # МУЗИКА ВІД ТРИВОГИ, ДЕПРЕССИИ І СТРЕСУ #STRESS RELIEF #MUSIC

Голодування пішло в минуле. Тепер вона їла чотири рази на день, адже тривалий голод без підготовки порушує обмін речовин. Щоб відчуття насичення приходило швидше випивала перед їжею півсклянки води, і їла майже всі страви ложечкою для кави, не поспішаючи, без улюбленої книги або телевізора. Вживала тільки здорову їжу, іноді підраховувала калорії, її максимум в день становив 1 тис калорій.

Королівський вага
Це прямо не ритуал, а зміна життя, подумала вона. Стрункість просто прийде до мене, і з цією думкою вона приступила до виконання чарівного перетворення її фігури.
Цей ритуал вимагав стати королевою. На тиждень, на місяць або на все життя.
Для цього вона взяла і натягнула подумки чудову корону. Після цього виконувала всі правила цього незвичайного ритуалу.
1. Не приступати до трапези невмитою, неодягненою, що не причесаний.
2. Перевдягатися в гарний одяг щоразу, сідаючи до столу. Тобто, навіть якщо захотілося з`їсти печенько, то доводилося переодягатися, одягати модну і стильну біжутерію. Це правило дуже швидко відучило від таких шкідливих звичок як перекус між їжею.
3. Сідає до столу з поганим настроєм можна.

Магічний чай для зниження апетиту
Пів чайної ложки імбиру перемеленого (краще свіжий потерти), одна столова ложка зеленого чаю. Розвести з однією склянкою гарячої води дати покипіти двадцять сім секунд. Це магічне число у сімороністов означає удачу. Пити чай для зниження апетиту за півгодини до їди. Дуже освіжаючий присмак надає листок м`яти, його краще кожен раз додавати в чашку, а не кип`ятити.

Вона була задоволена собою. За пару місяців вона перетворилася в струнку, здорову і красиву дівчину, і все це без жорсткого обмеження в їжі, без депресій і стресів. Смішні ритуали надали сил, впевненості та позитивного настрою. Рясне пиття і правильне харчування вивело шлаки з організму. Легке фізичне навантаження не втомлювала, а надавала схудлі тіла подтянутости і пружності.
Вірний режим харчування і невелике обмеження в солодкому перетворило її в просто красуню. Оптимізм так і світився зсередини.

Відео: Лікувальна заспокійлива китайська музика від депресії, нервозов. Для заспокоєння тіла і духу.

Читайте також:
Як залучити любов у своє життя за допомогою Сіморон
Чи буває любов на відстані?