Вчені підрахували, скільки років життя забирає сидячий спосіб життя

Відео: all kras

Дослідники попереджають, що сидячий спосіб життя може спровокувати передчасну кончину і навіть підрахували, скільки років у нас забирає сидіння на місці.

Сидячий спосіб життя, як відомо, призводить до зайвої ваги, проблем з хребтом, судинами. Дослідники центру Medical Coding підрахували, скільки років життя забирає у нас сидіння на місці.

Шестигодинне знаходження в сидячому положенні збільшує ризик передчасної смерті на 20-40%. Причому, у жінок цей ризик вище в 2 рази.

Але сучасна людина сидить в середньому вже 9, 5 годин. В організмі електрична активність м`язів близька до нуля, спалювання калорій загальмовано, вироблення ензимів, що відповідають за обмін речовин, скорочена. В результаті людина ризикує померти вже через 15 років такого способу життя.

nur.kz

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Вчені підрахували, скільки років життя забирає сидячий спосіб життя