Що трапиться, якщо з`їдати по 6000 калорій в день

категорія Здоров'я

Відео: Frank Yang "Як наїстися 8000 + ккал в день"

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Є БАГАТО насіння

їжа "на ходу", Нерозбірливість і хаотичне харчування призводять до того, що людина може набрати вагу. Вчені провели експеримент і показали, що станеться, якщо щодня з`їдати по 6000 калорій.

У щоденній поспіху багато перестають звертати увагу на те, скільки калорій вживають з їжею. Замість збалансованого обіду деякі віддають перевагу більш дешевий і швидкий варіант насичення - фастфуд, а вечорами частенько грішать калорійними закусками у веселій компанії де-небудь в столичному пабі.

Подібний спосіб життя негативно відбивається не тільки на самопочутті, а й на боках. Поява зайвої ваги породжує ряд проблем, які йому супроводжують, - зниження самооцінки, зниження якості сексуального життя, депресію.




Для того, щоб цього не сталося, варто ознайомитися з результатами недавнього експерименту, який провели вчені з Товариства дієтології США. У ньому взяли участь шестеро здорових, міцних чоловіків, які погодилися вживати 6 000калорій в день протягом тижня, що приблизно в два з половиною рази більше добової норми людини.

Експеримент проводився в лікарні, під наглядом професійних лікарів. При цьому учасники повинні були уникати фізичних навантажень і якомога більше часу проводити в ліжку.

Зміни стали помітні вже на другий день. Учасники експерименту втратили притаманну здоровим людям активність і перестали прагнути встати з ліжка. Крім того, до кінця тижня кожен з учасників додав цілих 4,5 кілограма.

Медики вирішили призупинити експеримент, коли він став нести реальну загрозу для добровольців. У всіх учасників було відзначено різке зменшення вироблення інсуліну, що в короткі терміни могло призвести до розвитку діабету. Крім цього, значно збільшилося навантаження на нирки і серце респондентів - органи просто не справлялися з отриманою кількістю калорій.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Вчені: повна відмова від брехні дає несподіваний ефект Вчені: повна відмова від брехні дає несподіваний ефект

Французькі вчені помітили незвичайний факт: в разі якщо людина протягом 10 днів говорить тільки правду, рівень його психологічного задоволення життям різко підвищується. Також було відзначено, що відбувається і загальне зміцнення здоров`я людини.…

Дієтологи: мигдаль підвищує якість дієти Дієтологи: мигдаль підвищує якість дієти

Відео: Дієтолог Ковальков відповідає на питання про сметаніЯкщо щодня з`їдати трохи мигдалю, можна значно поліпшити раціон. Це стосується і дорослих, і дітей, заявили американські вчені, передає Day.Az з посиланням на Росбалт.Відео:…

Статистика: кожна третя жінка все життя сидить на дієті Статистика: кожна третя жінка все життя сидить на дієті

Відео: СЕКРЕТИ схуднення - 10 ГОЛОВНИХ ПРАВИЛ (ВПРАВИ, ДІЄТИ, ХАРЧУВАННЯ) Ми знали, що заради краси і ідеального тіла багато дівчат готові роками сидіти на дієті. Але такого результату не очікували!Британські вчені довели, що кожна третя жінка в їх…

Вчені назвали найкращий час доби для занять спортом Вчені назвали найкращий час доби для занять спортом

Відео: Бодібілдинг Шварценеггер & Власов & Сандом Самий сильна людина в Світі.Американські фахівці визначили, коли треба вирушати в спортзал, щоб ефективніше скинути зайві кілограми.Інтернет-портал Business Insider опублікував результати…

Як набрати вагу: 4 секрету для худих людей Як набрати вагу: 4 секрету для худих людей

Ми часто пишемо про те, як схуднути, але для багатьох дівчат головне питання зовсім інший: як набрати вагу в домашніх умовах? Насправді набрати вагу дівчині іноді набагато складніше, ніж його скинути. Але озброївшись нашими знаннями про дієтичних…

Скільки вуглеводів потрібно в день і скільки калорій необхідно з`їдати, щоб не товстіти Скільки вуглеводів потрібно в день і скільки калорій необхідно з`їдати, щоб не товстіти

Наш організм щодня вимагає надходження різних поживних речовин. Зокрема, йому життєво необхідні білки, жири і вуглеводи. Для того, щоб вага залишався в межах норми, потрібно знати, скільки вуглеводів потрібно в день. Цифра ця дуже сильно змінюється…

Вчені дізналися, як назавжди позбавитися від зайвої ваги Вчені дізналися, як назавжди позбавитися від зайвої ваги

Відео: ЯК схуднути. ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ. БЕЗ дієт. ПРОСТО І ЛЕГКОВідео: Психологічні причини зайвої ваги. Як позбавитися від зайвої вагиНаукові фахівці з Університету Піттсбурга (штат Пенсільванія, США) з`ясували, як можна назавжди позбутися…

Як спалити підшкірний жир: правильні поради Як спалити підшкірний жир: правильні поради

Для того, щоб спалювати підшкірний жир, а не втрачати воду з організму і м`язи, необхідно дотримуватися правильне харчування і застосовувати фізичне навантаження. Для того, щоб спалити жир, необхідне правильне харчування Багато хто здійснює…

Вчені з`ясували, як розгладити зморшки - фото Вчені з`ясували, як розгладити зморшки - фото

Відео: Крем від зморшок - MaxiLiftНавіть якщо почати регулярно займатися спортом після 40, це все одно допоможе позбутися від зморшок, як з`ясували канадські дослідники. Фізичні навантаження підтягують шкіру і допомагають їй виглядати більш…

Вчені підрахували, скільки років життя забирає сидячий спосіб життя Вчені підрахували, скільки років життя забирає сидячий спосіб життя

Відео: all krasДослідники попереджають, що сидячий спосіб життя може спровокувати передчасну кончину і навіть підрахували, скільки років у нас забирає сидіння на місці.Сидячий спосіб життя, як відомо, призводить до зайвої ваги, проблем з хребтом,…

Вчені довели, що фастфуд робить людей дурними Вчені довели, що фастфуд робить людей дурними

Відео: Міфи і факти. Температура їжі і швидкість травлення. Холодна кола і фастфудВчені припускають, що зниження показників розумової діяльності, швидше за все, пов`язано з підвищенням вмісту цукру і рівня холестерину в крові.Напевно, не існує в…


» » Що трапиться, якщо з`їдати по 6000 калорій в день