Статистика: кожна третя жінка все життя сидить на дієті
Відео: СЕКРЕТИ схуднення - 10 ГОЛОВНИХ ПРАВИЛ (ВПРАВИ, ДІЄТИ, ХАРЧУВАННЯ)
Ми знали, що заради краси і ідеального тіла багато дівчат готові роками сидіти на дієті. Але такого результату не очікували!
Британські вчені довели, що кожна третя жінка в їх країні сидить на дієті все життя!
Відео: Гречана експрес-дієта 7 ДНІВ - 3-5 КГ. Домашний Очаг з Мариною
Підсумки опитування, яке проводили британські дієтологи, здивували навіть фахівців. Виявляється, за 2017 рік кожен другий житель Великобританії намагався протягом року скинути вагу. З цієї кількості людей кожен четвертий навіть не зміг відповісти на питання про те, скільки калорій він в середньому споживав за день. Цікаво, на якій дієті вони сиділи?
Фахівці прийшли до висновку, що більшість людей неправильно підходять до процесу схуднення, тому їх дієти приречені на провал. Коли людина сідає на жорстку дієту і через тиждень зривається, то, не отримуючи швидких результатів, повертається в звичного раціону.
Відео: Моя вага мене вбиває! (Повний випуск) | Говорить Україна
Незадоволеність результатами призводить більшість жінок до того, що через кілька місяців вони починають дотримуватися нову, "модну" дієту, яка також розчаровує. Але ж правильно кажуть, без спорту хорошого результату від дієти не отримати ...
Подібний замкнене коло, за словами консультанта по правильному харчуванню Шарлотти Стірлінг-Рід, не тільки не приносить користі, а й з часом негативно позначається на здоров`ї людини, пише The Huffington Post.
Відео: Мотивація від Ярослава Брін
Вчені прийшли до висновку, що при бажанні схуднути кожній людині варто звернутися до фахівця, щоб підібрати для себе найбільш вірну дієту. Для максимально правильного харчування в раціон чоловіки мають входити близько 2,5 тисячі калорій в день, а для жінки норма - 2 тисячі калорій.
Дієта на 14 днів для схуднення на основі білкових продуктів
Як це не сумно, але все більше людей страждає від надмірної ваги. Зміна раціону харчування на певний період часу допоможе розлучитися з ненависними кілограмами.В даний час існує безліч дієт. Вони дуже різноманітні за складом продуктів, за кількістю…
Сирна дієта для схуднення: меню і результати
Сир - досить відомий продукт в дієтології. він - низькокалорійний, корисний, а при правильному вживанні допоможе схуднути. У чому суть сирної дієти - читай в нашому матеріалі. Сир - продукт, який багатий на кальцій, фосфор, білками. Крім того, в…
Швидка дієта: вибери влітку фруктову дієту
Відео: Кавунова дієта! Чи можна схуднути-мінус 8 кг | #edblackВідео: Сушка тіла - наочний приклад: 8 кг жиру за 8 днів. Мотивація до сушіння і трансформації тіла!Назва "швидка дієта" говорить сама за себе - це можливість скинути кілька…
Дієва дієта для схуднення: аналіз найпопулярніших систем харчування для швидкого позбавлення від зайвої ваги
У світі розроблена величезна кількість дієт. Одні розраховані на довгий період, при цьому вага скидається поступово, такі дієти фахівці-дієтологи вважають більш ефективними і корисними для здоров`я. Інші призначені для отримання швидкого результату…
Японська дієта для ефективного схуднення
Продовжуючи тему популярних способів харчування для схуднення, вирішила зупинитися на японській дієті і розповісти тобі про її принципах, правилах та ефекті для здоров`я і фігури.Принципи японської дієти для схудненняЯпонська дієта відноситься до…
Як схуднути до настання тепла: бразильська дієта на 7 днів
Відео: # 4 Моя рисова дієтаНа початку весни багато дівчат замислюються про те, що потрібно схуднути, адже зимові свята і пристрасть до вуглеводів не пройшли просто так. Відмінне рішення в цьому завданні - бразильська дієта. Як ефективно скинути…
Сидіти або не сидіти: 7 правил дієт - фото
Відео: Водна дієта. Як схуднути за допомогою води? Правила водної дієтиВідео: Питна ДієтаСьогодні існує така різноманітність дієт, що очі розбігаються. На кефірі, яблуках, овочевому супі і навіть шоколаді. Здавалося б, вибирай на смак! Але нам…
Як схуднути за тиждень на 4 кг.? Поради
Питання про те, доак схуднути за тиждень на 4 кг., мабуть найактуальніший ближче до літа? У житті кожної дівчини траплялася ситуація, коли вони були готові піти практично на все заради красивої фігури, щоб надіти модний купальник. Придбання нового…
Як схуднути так, щоб вага не повернувся
Відео: Як схуднути швидко і так, щоб вага не повернувся!Білково-овочева дієта відмінний спосіб схуднення для тих, хто прийняв рішення схуднути раз і назавжди. Як правильно худнути, використовуючи білково-овочеву дієту - читай в цьому…
Вчені дізналися, як назавжди позбавитися від зайвої ваги
Відео: ЯК схуднути. ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ. БЕЗ дієт. ПРОСТО І ЛЕГКОВідео: Психологічні причини зайвої ваги. Як позбавитися від зайвої вагиНаукові фахівці з Університету Піттсбурга (штат Пенсільванія, США) з`ясували, як можна назавжди позбутися…
Всі тонкощі схуднення без солі
Відео: Сіль при схудненні. Як правильно солити їжу? [Галина Гроссманн]Без солі дієта - досить популярний метод схуднення серед дівчат. Вона ефективна, не надто сувора, і показує гідні результати. Як схуднути на дієті без солі - читай в нашому…