Що таке припливи при клімаксі? Симптоми і лікування без гормонів, ароматерапія

Внаслідок гормональної перебудови організму, викликаної згасанням функцій яєчників і втратою здатності до дітородіння, жінки після 45 років вступають в період менопаузи.Протекающіе процеси відображаються на роботі всіх органів і систем: відбувається уповільнення метаболізму, припинення менструацій і збій у виробленні гормонів (істотне зниження вироблення залозами внутрішньої секреції естрогенів), в результаті багато жінок стикаються з таким явищем, як припливи.

зміст сторінки

• 1 Припливи при клімаксі - що це таке?
• 2 Симптоми припливів при клімаксі у жінок
• 3 Лікування припливів без гормонів, препарати
• 3.1 Що робити в момент припливу?
• 3.2 Ліки при клімаксі від припливів (без гормонів)

4 Як позбутися від припливів при клімаксі без ліків?

4.1 Ароматерапія в допомогу при припливах

Припливи при клімаксі - що це таке?

Припливи - це раптові хвилеподібні напади спека у жінок під час клімаксу. В гіпоталамусі є центр терморегуляції, що відповідає за збереження і перерозподіл тепла в організмі. Через брак естрогенів різке коливання гормонального фону організм сприймає, як аномальне явище, в результаті чого рефлекторно передається тепловий імпульс, і є причиною жаркої хвилі у всьому теле.Ответная реакція органів і систем на різкий теплової імпульс - є причина виникнення супутніх приливам ознак: аритмія, підвищене потовиділення, почервоніння шкірних покривів, викликане розширенням судин, наступний озноб тіла, тривожність і т.д. У більшості випадків жіночий організм самостійно справляється з перебудовою і через деякий час відбувається стабілізація термічних процесів і нормалізація стану.

Сильні припливи при клімаксі бувають не у всіх. Інтенсивність термальних нападів різна, а в окремих випадках жінки практично не відчувають неприємних клімактеричних відчуттів.

Однак кожна леді повинна бути готова до настільки чутливими проявам менопаузи, знати про причини їх викликають, основні ознаки та методи лікування, щоб бути у всеозброєнні і не панікувати в відповідальних ситуаціях.

Симптоми припливів при клімаксі у жінок

Тривалість періоду, під час якого виникають припливи, суто індивідуальна і може становити від півроку до декількох років (відзначаються випадки, коли жінки відчувають неприємні відчуття протягом 12 років). Прояви також різні, як і їх інтенсивність. Припливи при клімаксі, лікування і зниження їх проявів залежать від способу життя пацієнтки і наявності хронічних заболеваній.Первие термальні ознаки можуть проявлятися незадовго до настання клімаксу і тривати протягом певного часу після початку гормональної перебудови і припинення менструацій.Обично прилив триває від декількох секунд до двох з половиною хвилин, частіше у вечірні або нічні години. У важких випадках неприємні ознаки можуть не зникати до 1 часа.Сопровождающіе припливи при клімаксі симптоми характерні:

поява тривожності і стійкого передчуття теплового порушення; різке почервоніння обличчя і відчуття жару в верхній частині тіла; раптове запаморочення; аритмія; позиви до блювоти; нестача повітря; рясне виділення поту; збільшення температури тіла при вимірюванні; озноб після закінчення припливу.

Лікування припливів без гормонів, препарати

У період менопаузи від припливів у жінок добре допомагають помірні фізичні навантаження і дотримання дієтичного харчування. Необхідно вибирати вільний одяг з натуральних матеріалів (віскоза, льон, шовк, бавовна, байка), ретельно виконувати всі гігієнічні процедури, дотримуватися питний режим на рівні 2,2 л на добу, уникати стресових ситуацій, розумового і фізичного перенапруження, приймати вітамінно-мінеральні комплекси.Продолжітельние і чутливі припливи вимагають застосування певної терапії. Стратегію лікування може визначити спостерігає вас лікар. Сучасні препарати при клімаксі від припливів досить ефективні і здатні нейтралізувати їх руйнівний вплив на жіночий організм.

Щоб уникнути серйозних побічних ефектів, аптечні засоби і препарати, особливо гормональні, і схему їх прийому для лікування клімактеричних розладів повинен призначати виключно лікар.

Що робити в момент припливу?

За відгуками багатьох пацієнток, заспокоїтися і відновитися допомагає діафрагмальне дихання. Слід з перших секунд припливу глибоко дихати животом, затримуючи дихання перед видихом на 5-9 секунд.

Якщо є можливість, то при відчутті спека ноги занурюють в гарячу воду (таким чином нормалізується терморегуляція організму), а руки прямо витягають вверх.Обязательно носите з собою воду, щоб мати можливість зробити кілька ковтків під час або після нападу жара.Вдохніте з флакончика або аромакулон цілющий аромат ефірної олії, наприклад, цитрусових плодів, лаванди, материнки.

Відео: Припливи при клімаксі Як полегшити стан - Наше здоров`я

Ліки при клімаксі від припливів (без гормонів)

Добре зарекомендували себе негормональні препарати, що містять фітоестрогети. Їх приймають у формі біологічно активних добавок до їжі (БАДів) та інших рослинних засобів.

У період менопаузи лікарі рекомендують приймати вітамінно-мінеральні комплекси, що забезпечують надходження додаткових доз вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, токоферолу, калію, кальцію і магнію.

Обов`язкове дотримання дієти, основою якої є рослинні продукти з високим вмістом клітковини, пектинів, вітамінів і мікроелементів. Кількість білкової їжі в раціоні знижують, а надходження вуглеводів забезпечують за рахунок більшої кількості плодів, злаків, насіння і орехов.Антідепрессанти застосовуються під контролем лікаря. Їх прописують у випадках підвищеної напруги і стресових ситуацій. Як засоби від припливів допомагають Сертралін, Пароксетин, Флукосетін.

Добре працюють седативні препарати рослинного походження, в тому числі, настоянки півонії, валеріани, пустирника, настої з цих трав, Корвалол, Барбовал.

Відео: Як зняти пітливість, гіпергідроз за 3 хв. Клімакс, менопауза симптоми, ознаки

Найчастіше гомеопати рекомендують своїм пацієнтками прийом клімактоплан, Лахезіс і інших гомеопатичних ліків.

Як позбутися від припливів при клімаксі без ліків?

Народні засоби при клімаксі від припливів надають істотну допомогу в поліпшенні стану нервової, серцево-судинної та ендокринної сістем.Популярни водні та спиртові витяжки з лікарських рослин (фітотерапія), лікування ефірними маслами (ароматерапія), використання різних методів релаксації (йога, медитації, сауна ), гомеопатія.Самие поширені трави для зниження симптомів клімаксу і інтенсивності припливів - корінь валеріани, собача кропива, півонія, хвощ польовий, листя меліси, м`яти, сухоцвіту, ожини, шавлії, плоди глоду. Їх приймають у вигляді спиртової настоянки, чаїв, настоїв з лікарських зборів.

Ароматерапія в допомогу при припливах

Ряд ефірних масел володіє унікальною здатністю до відновлення організму в період гормональної перебудови і здатні мінімізувати прояви припливів гармонійним способом. Вони результативно регулюють тепловий режим тіла, заспокоюють нервову систему, знімають напади тривожності, дратівливості, плаксивості і слабкості, покращують якість сну, нормалізують серцебиття, позбавляють від неврозу і депресії, розслаблюють організм і відновлюють його після стресса.В період менопаузи ароматерапевти рекомендують вдихати випари з допомогою аромаламп і холодних інгаляцій наступних ефіролей: апельсин, бергамот, жасмин, ромашка, лаванда, м`ята, меліса, материнка, шавлія, звіробій, деревій.ефіри герані і троянди сприяють усуненню гормонального збою, мускатний шавлія і кипарис допомагають при підвищеному потовиділенні і чутливих припливах, а іланг-іланг, пачулі, неролі і сандалове дерево результативні при зниженні лібідо.С цими ж маслами корисно приймати ванни, включати їх в масажні композиції, додавати в косметичні засоби, наносити на пульсові точки, проводити аромарасчесиваніе, застосовувати в парильні при банних процедурах.В даний час полиці аптек рясніють всілякими новомодними засобами і привабливими рекламними плакатами. Не забувайте, що серйозні проблеми і важкий перебіг клімаксу знаходяться в компетенції досвідчених лікарів - терапевтів, гінекологів, ендокринологів, психіатрів.

Рішення про те, що приймати при клімаксі від припливів, має бути виваженим.

Ніколи не варто покладатися на поради непрофесіоналів. Те, що допомогло вашій сусідці для вас може виявитися згубним. Міняйте спосіб життя, продовжуєте молодість і будьте здорові в будь-якому віці!