Як повернути форму після пологів

Ось скільки води потрібно пити в день в залежності від вашої маси тіла - фото

Вода - невід`ємна частина нашого життя. Її недолік може запросто вбити людину. Але і в надмірній кількості випивається води теж немає нічого хорошого.Вчені стверджують, що кількість споживаної води на добу повинна варіюватися в залежності від маси…

Міла куніс вперше вийшла в світ після пологів

Відео: «Зоряний» бебі-бум. 14.12.2016Відео: Вікторія Дайнеко вперше вийшла в світ після пологівАктриса Міла Куніс нещодавно стала мамою вдруге. Вона народила своєму чоловікові другої дитини. І навіть здійснила мрію, народивши йому…

Жорстка мотивація до схуднення або як переконати себе не зірватися з чергової дієти

Жінки постійно щось хочуть змінити: поміняти зачіску, надіти красиву сукню, схуднути. І кожна мотивує своє бажання по-своєму. Чи потрібно взагалі мотивувати себе до схуднення? І які варіанти мотивації бувають?Мотивація - це основа всіх починань, яка…

Дієта меган фокс після пологів: як вдалося відомій актрисі привести себе в форму після народження двох дітей

Ні для кого не секрет, що після пологів багато дівчат набирають зайву вагу, який пізніше дуже важко скинути. Однією з таких виявилася відома американська актриса Меган Фокс. Вона народжувала двічі, і кожного разу набирала пристойну кількість зайвих…

8 Міфів про фізичному навантаженні і дієтах вагітних

Відео: Плавання під час вагітностіЄ інформація, яку ми точно знаємо про вагітність, наприклад, про набирання ваги, зміні фігури, танці гормонів. Але дещо ми знаємо неточно або не так. Читаємо і запам`ятовуємо, у що слід перестати вірити.Міф 1.…

Що потрібно знати про фітнесі майбутнім мамам

Відео: "дерево казок". Курс для майбутніх мам "Готуємося до чуда". Ольга Білоцерківська.Фітнес викликає багато питань про дівчат, які готуються стати мамами. Що потрібно знати про фітнесі вагітним - читай в цьому…

"Ніякого преса": фітнес-модель показала, як її фігура змінилася після пологів - фото

Популярний instagram-блогер Ганна Стоуд, на профіль якої підписано понад 48 тисяч осіб з усього світу, днями викликала фурор у всьому інтернеті: фітнес-модель виклала фото свого обвислого преса - так він виглядав відразу після народження…

Як вдається схуднути зірок голлівуду: фото до і після - фото

Роздивляючись знаменитостей на фотографіях в журналах, ми представляємо їх практично ідеальними. Але зірки такі ж звичайні люди, як і всі ми.Вони народжують дітей, люблять поїсти, поправляються, переживають з цього приводу і намагаються схуднути.…

Як носити післяпологовий бандаж і всім жінкам він необхідний

Після народження довгоочікуваної дитини жінки не впізнають себе в дзеркалі з обвислими шкірою на животі. Хочеться швидше повернутися в форму і виглядати так, як це було до пологів. Бажаючи швидше відновити фігуру через довгі місяці вагітності і час…

Пластика живота: відгуки про те, як проходить операція і які результати можна отримати

Кожна жінка мріє зберегти гарне обличчя і тендітну фігуру надовго, проте далеко не завжди реальність відповідає мріям і побажанням. Стреси, пологи, грудне вигодовування, сидячий спосіб життя - все це не кращим чином позначається на жіночій фігурі.І…

Опущення голівки плоду: поради, що робити при опущенні

Коли відбувається опущення голівки плоду, майбутня мама повинна почати підготовку до пологів. Але як відчути, що плід змінив своє становище всередині матки? На останніх термінах вагітності дитина займає в утробі своєї матері положення, яке…