Блог нателлою керімової: корисний напій - фото

категорія Здоров'я

Відео: КАК ПРИГОТОВИТЬ Нутеллою | Російська Nutella VS Американська



Ось такий чудовий напій я додумалась виготовити деякий час назад, і з тих пір, як мінімум, двічі 4 в тиждень п`ю його на ніч перед сном. Користь від всіх трьох складових очевидна: про властивості меду не знає тільки ледачий, кориця вважається однією з двох найпотужніших з оздоровчого впливу на організм прянощів (до того ж, до відома тих, що худнуть, підсилює обмін речовин, а ряжанка, практично рідна сестра йогурту, тільки виготовляється з топленого молока і тому, на мій погляд, набагато смачніше. до того ж, досить багата кальцієм і фосфором, а білок в її складі на відміну від того ж молока, чудово засвоюється. Загалом, хочете їжте, хочете пийте, все одне, користь для організму.



Для приготування засипати в чашку чайну ложку, а то і дві кориці, додати чайну ж ложку меду і трішки ряжанки. Розтерти все до повного розчинення інгредієнтів, долити решту ряжанку, знову розмішати і пити, періодично доливаючи до тих пір, поки пляшка не спорожніє. Особливо стежать за фігурою можуть виключити мед, але як на мене, так не варто позбавляти себе такого смаку.

Так, і при бажанні, ряжанку можна замінити звичайним йогуртом.

Ну і пишіть відгуки, коли вирішите спробувати

Beauty Blog by Natulenka ">
Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Кориця з медом, корисні властивості і протипоказання. Засіб для схуднення? Кориця з медом, корисні властивості і протипоказання. Засіб для схуднення?

Останнім часом з`явилося багато чудодійних рецептів для схуднення. Не хочуть наші дами сильно напружуватися, щоб скинути кілька зайвих кіло, а вважають за краще з`їсти щось таке, що відразу зробить їх стрункими і красивими. Одним з таких засобів і…

Жиросжигающие коктейлі для схуднення: рецепти приготування дієтичних смузі і напоїв Жиросжигающие коктейлі для схуднення: рецепти приготування дієтичних смузі і напоїв

Коктейлі для спалювання жиру використовуються в комплексі з фізичними вправами і правильним харчуванням. Виключно за таких умов вони здатні стимулювати обмін речовин, наситити організм вітамінами і корисними речовинами. За рахунок свого приємного…

Дієта на трьох продуктах Дієта на трьох продуктах

Відео: Дієта 3 продуктівплюси: 1) Дає дуже хороші схили - за тиждень 3-6 кг 2) Шкіра обличчя через чотири-п`ять днів стає відчутно чистіше 3) Не потрібно витрачати багато коштів, часу і сил на приготування необхідної їжі 4) Досить ситна і при цьому…

Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото

Жиросжигающие коктейлі - відмінний помічник на шляху схуднення. Так, вони сприяють прискоренню метаболізму, покращують стан шкіри, а також стимулюють розщеплення жирового прошарку.Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах - читай в…

Скільки калорій в меді, як він допомагає схуднути: рецепти корисних медових напоїв Скільки калорій в меді, як він допомагає схуднути: рецепти корисних медових напоїв

Про все подбала матінка-природа, все в ній є, навіть корисні солодощі. Таке смачне, ароматне ласощі, як мед, просочене сонцем і енергією, важко чимось замінити.Мед - солодке золото, пахуче усіма травами і квітами, асоціюється з літом. Відчувши в…

Користь і шкода топленого молока, рецепт його приготування Користь і шкода топленого молока, рецепт його приготування

Пряжене молоко - чисто слов`янський продукт, виготовлений із цільного молока, який отримують за допомогою його кип`ятіння і подальшого поступового томління. Аналогів у світі немає, саме словосполучення не перекладається на іноземні мови.У Росії в ті…

Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти

Схуднути якомога швидше і ніколи більше не згадувати про зайву вагу - нездійсненна мрія більшої половини жіночого населення Землі. Однак мало хто знає, що якщо все життя є жиросжигающие продукти, то зайву вагу, в принципі, не оселиться в організмі…

Кілька рецептів оладок на ряжанка Кілька рецептів оладок на ряжанка

змістЯкщо оладки потрібні якомога швидшеСніданок на дріжджовий основіРецепт з яблукамиВівсяні оладки - джерело енергії і здоров`явегетаріанський сніданокГречано-бананові оладкиОладки - справжнє російське блюдо. Багато господині люблять побалувати…

Жиросжигающие коктейлі для схуднення в домашніх умовах: рецепти приготування овочевих і протеїнових сумішей Жиросжигающие коктейлі для схуднення в домашніх умовах: рецепти приготування овочевих і протеїнових сумішей

На зміну хімічним таблеткам і добавкам прийшли здорові і ефективні жиросжигающие коктейлі для схуднення в домашніх умовах. Їх можна легко і швидко приготувати. Крім зниження ваги вони змусять швидше працювати обмін речовин, наситять організм…

Розвантажувальні дні на молоці: поради Розвантажувальні дні на молоці: поради

Відео: Зелений чай з молоком Розвантажувальні дні для схудненняВідомі багатьом розвантажувальні дні на молоці можна проводити лише один раз в тиждень, оскільки цей метод схуднення є жорстким. Не потрібно намагатися підтримувати розвантажувальний…

Кефір + спеції = мінус кілограми Кефір + спеції = мінус кілограми

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення* У склянку кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. * Перемішується. *…


» » Блог нателлою керімової: корисний напій - фото