Літній настрій в офісі

Відео: НІЧ в закритому офісі YouTube / 24 ГОДИНИ!



Спекотні дні, які стоять в нашій столиці вже не перший тиждень, дійсно, вимотують, особливо тих, хто, незважаючи на сезон відпусток, продовжує працювати в офісах. І навіть вечірні прогулянки у Каспію не приносять розслаблення, на увазі підвищеної вологості повітря. Спробуємо дати кілька порад, які хоч трохи зможуть полегшити співвітчизникам знаходження в місті в спекотні дні.

1. Одяг

Намагайтеся носити одяг з натуральних тканин, які пропускають повітря і не викликають надмірного потовиділення. Якщо ви ніколи не користувалися кондиціонерами для білизни, то саме час зробити це, адже вони роблять тканини м`якше, ніжніше і дарують неймовірне пахощі, що неодмінно підніме настрій. В Lenor ви обов`язково знайдете свій улюблений аромат.

2. Пиття

Цілком можна почати перевищувати споживання води. Два літри і більше повинні стати вашою добовою нормою, щоб не відбувалося зневоднення організму, що загрожує головними болями, слабкістю і в підсумку - поганим самопочуттям. Не допустити це - в ваших руках.

3. Їжа


Намагайтеся віддавати перевагу легкій їжі. Забудьте про перекус у вигляді сендвічів з котлетою. Сезонні овочі дають більше вітамінів і харчування клітинам організму, в той же час не перевантажуючи шлунок, а значить ви не відчуєте додаткової втоми в другій половині робочого дня. Пам`ятайте, скоро і на вашій вулиці настане свято і канікули не за горами!

Солмаз Пашаєва ">
Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Літній настрій в офісі