Яблучний оцет для схуднення
Відео: Яблучний оцет для схуднення як пити?
Відео: Схуднення за допомогою яблучного оцту
Якщо жінка вирішила схуднути, то її не зможе зупинити ніхто. Іноді процес схуднення перетворюється на справжню манію, і жінка починає кидатися в крайності. Вона починає купувати різні препарати, які обіцяють позбавити її від зайвих кілограмів за короткий час і назавжди. Однак потрібно взяти себе в руки і замислитися над тим, що прийом багатьох засобів може завдати шкоди здоров`ю.
Пропонований далі спосіб схуднення включає в себе використання яблучного оцту. Його цілющі якості були відомі ще в давні часи. Тому якщо ви хочете скинути кілька зайвих кілограмів, то можна спробувати яблучний оцет. Можна перед їжею випивати яблучний оцет, він зменшить апетит. До того ж разом з ним в організм потраплять корисні мінеральні речовини і органічні кислоти. Також оцет, перебуваючи в шлунку, зможе поліпшити процес травлення і допоможе швидше розщепити жири і вуглеводи.
Відео: Схуднути на яблучному оцті
Можна виділити кілька методик, заснованих на використанні яблучного оцту, які найбільш ефективні:
- Обгортання. Для цього методу вам знадобиться приготувати розчин з води і яблучного оцту в співвідношенні 1: 1. Візьміть бавовняну тканину і намочіть її в підготовленому розчині. Далі мокрою тканиною потрібно буде обернути живіт і стегна. Наверх на тканину накладіть плівку і надіньте теплий одяг. Так вам доведеться побути півгодини. Цей спосіб ефективно бореться з целюлітом.
- Приймати всередину. Для цього вам потрібно буде приготувати особливий напій, який ви будете випивати перед прийомом їжі. Візьміть один стакан води, мед і одну столову ложку яблучного оцту.
Слід сказати, що при всій ефективності використання яблучного оцту, є і певні протипоказання до застосування. Його не можна використовувати людям з проблемами шлунково-кишкового тракту і з підвищеною кислотністю в шлунку.
Відео: Екстремальні дієти. Схуднути на яблучному оцті. # 1
Яблучний оцет можна приготувати і в домашніх умовах. Рецепт досить простий. Запасіться одним кілограмом солодких яблук і 50-100 г цукру. Яблука слід дрібно нарізати і покласти в скляний або емальований посуд. Потім в гарячій воді розвести цукор і додати цю рідину до яблук. Всю цю суміш потрібно буде поставити на два тижні в тепле місце, куди не потраплятимуть сонячні промені. Не забувайте помішувати один раз в день. Після двох тижнів процідіть оцет і розлийте в пляшки. Потім почекайте ще два тижні, і можна буде вживати.