Курага: здоров`я вашого волосся і шкіри

Відео: Як швидко відростити волосся? Відновлення волосся. Поліпшити якість волосся, лікування.

Курага: здоров`я вашого волосся і шкіри

Відео: Як швидко відростити волосся? курс "здоров`я і краса Вашого волосся"

З давніх-давен, незамінним медичним і народним засобом у боротьбі з серцевими недугами вважається курага. У 17 столітті її почали вирощувати в нашій країні, а до цього курагу привозили з Середньої Азії. Вона містить дуже велику кількість калію (в 100 грамах - 48% від денної норми), а саме калій зміцнює серцевий м`яз, не містить цукор, тому люди, які страждають на цукровий діабет, можуть їсти її в необмеженій кількості. Вітамін А, що знаходиться в куразі, уповільнює появу перших зморшок, сприяє оздоровленню шкіри, нігтів і волосся.




Курага: здоров`я вашого волосся і шкіриВідомі всім мюслі, є не тільки смачним, але і корисним сніданком, так як мають в своєму складі курагу. У поєднанні з блакитним сиром і мигдалем, курага вважається прекрасною закускою.

Як не помилитися при покупці кураги? Перш за все, вона повинна бути матова з апельсиновим відтінком, що не прозрачной- яскравий колір говорить про те, що її обробили хімікатами.

Відео: Д"Арсонваль і Мезотерапія для волосся допомагають? Відповіді трихолог / Частина 3

Як правило, найчастіше ми купуємо родичів кураги - кайсу або урюк. Кайса - це розрізаний абрикос з вийнятої кісточкою. Урюк сушать до його повного висихання. Однак вважається, що саме в Кайсьо і урюк зберігаються всі мікроелементи і вітаміни.

Курага просто незамінна в десертах, її додають у салати, в каші і до м`яса. Люди, що стежать за своїм здоров`ям, обов`язково включають її в свій раціон.

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Курага: здоров`я вашого волосся і шкіри