Курага: здоров`я вашого волосся і шкіри
Відео: Як швидко відростити волосся? Відновлення волосся. Поліпшити якість волосся, лікування.
Відео: Як швидко відростити волосся? курс "здоров`я і краса Вашого волосся"
З давніх-давен, незамінним медичним і народним засобом у боротьбі з серцевими недугами вважається курага. У 17 столітті її почали вирощувати в нашій країні, а до цього курагу привозили з Середньої Азії. Вона містить дуже велику кількість калію (в 100 грамах - 48% від денної норми), а саме калій зміцнює серцевий м`яз, не містить цукор, тому люди, які страждають на цукровий діабет, можуть їсти її в необмеженій кількості. Вітамін А, що знаходиться в куразі, уповільнює появу перших зморшок, сприяє оздоровленню шкіри, нігтів і волосся.
Відомі всім мюслі, є не тільки смачним, але і корисним сніданком, так як мають в своєму складі курагу. У поєднанні з блакитним сиром і мигдалем, курага вважається прекрасною закускою.
Як не помилитися при покупці кураги? Перш за все, вона повинна бути матова з апельсиновим відтінком, що не прозрачной- яскравий колір говорить про те, що її обробили хімікатами.
Відео: Д"Арсонваль і Мезотерапія для волосся допомагають? Відповіді трихолог / Частина 3
Як правило, найчастіше ми купуємо родичів кураги - кайсу або урюк. Кайса - це розрізаний абрикос з вийнятої кісточкою. Урюк сушать до його повного висихання. Однак вважається, що саме в Кайсьо і урюк зберігаються всі мікроелементи і вітаміни.
Курага просто незамінна в десертах, її додають у салати, в каші і до м`яса. Люди, що стежать за своїм здоров`ям, обов`язково включають її в свій раціон.
Три фрукта, які можна і потрібно їсти на ніч
Розкрию таємницю, що дозволяє ефективно і швидко відновити сили, зменшити біль у спині після інтенсивного тренування. Для цього знадобиться всього 3 фрукта.Секрети додавання сил і зменшення навантаження на м`язи і хребет збереглися з давніх часів.…
12 Причин для регулярного вживання кураги
Яскраво забарвлені фрукти та овочі завжди викликають підвищене слиновиділення. Їх так і хочеться з`їсти! Це відбувається на рівні інстинкту. Але розум змушує задавати питання: чим корисна хурма? чи може нашкодити полуниця або вишня? корисні…
Корисні властивості урюка, чим він відрізняється від кураги
Практично всі люди звикли думати, що сушені абрикоси - це не що інше, як курага. І, без сумніву, це правда. Та тільки не вся. Сушені абрикоси представлені не тільки курагою: в світі існує і урюк, і кайса. Чи не знати про це - серйозне упущення, тому…
Сухофрукти, які необхідно з`їдати щодня - фото
Ці плоди містять речовини, які викликають відновлення тканин, складових міжхребцеві м`які диски. Також ці речовини роблять ці тканини більш стійкими і пружними.Три плода, (сухофрукти) сприяють посиленню тканин хребта, і призводить до того, що хребці…
Курага: користь і шкода для організму, властивості для жінок і чоловіків
Відео: КОРИСТЬ кунжутом | чим корисний кунжут, корисні властивості кунжуту для жінок і чоловіків.Курага - це вид сухофруктів, одержуваних з абрикосових плодів у висушеному віде.Для додання продукту товарного вигляду часто виробники використовують…
Скільки калорій в куразі, чому вона корисна тим, хто вирішив сісти на дієту
Сушений абрикос або курага, так полюбився дітям і дорослим, родом із Стародавнього Китаю. Ці сонячні ягоди просто випромінюють енергію і служать джерелом корисних речовин для організму людини. Свіжі фрукти за поживними цінностям практично не…
Дієта на куразі для схуднення - одна з найсмачніших і солодких дієт, яка дає відмінні результати
Майже кожен, хто бажає мати струнку, фігуру замислюється над тим, яка дієта найбільш корисна. Який ефект буде отриманий після її проведення? Як не заплутатися у всьому різноманітті різних рекомендацій по використанню спеціального режиму…
Курага для схуднення: властивості і рецепти
Свіжі абрикоси - це сезонний фрукт, а курага доступна всім круглий рік. Вона є ідеально здоровим продуктом і має велику поживну цінність в порівнянні зі свіжими фруктами.Калорійність кураги - 241 кілокалорія, а в свіжих абрикосах міститься всього…
Розвантажувальний день на куразі: варіанти і рецепти
Відео: Розвантажувальний день з розторопші, ківі і Кварцетин. Квітень 2016 рВідео: Дієта 8 Меню на Тиждень Рецепти Навіщо гнатися за суворими дієтами і терпіти муки під час дієтичних програм? До того ж скинуті кілограми можуть за дві секунди…
Скільки калорій в сушеної куразі, як правильно вибрати хорошу курагу
З висушеного абрикоса без кісточки отримують курагу. При здійсненні сушіння природним шляхом протягом двох тижнів в куразі зберігаються всі корисні речовини, але калорійність збільшується в багато разів на відміну від свіжих фруктів. Так би мовити,…
Скільки калорій в сухофруктах, як вони допомагають схуднути
Сухофрукти - засушені фрукти і ягоди у власному соку. З них варять компоти, використовують у випічці в якості начинки, а також просто їдять в різних поєднаннях. Вони дуже смачні і різноманітні, а ось калорійні чи, люди зазвичай не замислюються про…