Сухофрукти, які необхідно з`їдати щодня - фото

категорія Здоров'я

Ці плоди містять речовини, які викликають відновлення тканин, складових міжхребцеві м`які диски. Також ці речовини роблять ці тканини більш стійкими і пружними.

Три плода, (сухофрукти) сприяють посиленню тканин хребта, і призводить до того, що хребці починають самі стає на відведені їм природою місця, без зовнішньої мануальної корекції.

Спробуйте так зробити - ви не дізнаєтеся свій хребет. Речовини, необхідні для здійснення такої процедури, не містяться в кожному плоді окремо, а утворюються при їх змішуванні. Також це поєднання здатне підвищувати статеву силу чоловіків і жінок.

Курага або урюк, неважливо як називають сушений абрикос, безсумнівно, одне, це просто криниця корисних речовин. Науково доведено, що сушені абрикоси сприятливо впливають на серцевий м`яз, завдяки вмісту калію, крім того, курага відмінна профілактика онкозахворювань. У складі цього "чудо-сухофрукти" - фосфор, залізо, кальцій, каротин, вітамін В5.

інжир - профілактіческоe засіб від раку, нормалізує діяльність щитовидної залози. Крім того, сушений інжир сприяє виведенню паразитів з кишечника. Застосовується в якості народного кошти при лікуванні бронхіту.

чорнослив - ще один подарунок природи для вашого здоров`я. Мабуть, перше, на що робить благотворний вплив сушена слива - це шлунково-кишковий тракт. Настій з чорносливу сприяє позбавленню від закрепів і нормалізації роботи системи травлення. До того ж, чорнослив корисний і тим, у кого є проблеми з серцем і високим тиском. Крім того, вважається, що чорнослив корисний при хворобах нирок, ревматизмі, захворюваннях печінки і при атеросклерозі. А завдяки високій концентрації вітаміну А, він ще і покращує зір.

pokolenie-x.com

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Корисні властивості яблука, його вітамінний склад і протипоказання для вживання Корисні властивості яблука, його вітамінний склад і протипоказання для вживання

Яблуко вважається одним з найвідоміших і поширених фруктів в усьому світі. З ним пов`язують багато історій, наприклад, з Ньютоном, якому воно впало на голову. Також в російських казках постійно зустрічається саме цей фрукт. Навіть в ті далекі часи…

Корисні властивості урюка, чим він відрізняється від кураги Корисні властивості урюка, чим він відрізняється від кураги

Практично всі люди звикли думати, що сушені абрикоси - це не що інше, як курага. І, без сумніву, це правда. Та тільки не вся. Сушені абрикоси представлені не тільки курагою: в світі існує і урюк, і кайса. Чи не знати про це - серйозне упущення, тому…

Які вітаміни містяться в персиках і чому персикове масло так часто застосовують в косметології Які вітаміни містяться в персиках і чому персикове масло так часто застосовують в косметології

Різноманітність фруктів в природі таке велике, що важко вибрати з них найдостойніший, але, мабуть, це можливо. Персик! Це самий соковитий, красивий, ароматний і смачний фрукт з найніжнішої м`якоттю. Його з величезним задоволенням і насолодою їдять і…

Скільки калорій в куразі, чому вона корисна тим, хто вирішив сісти на дієту Скільки калорій в куразі, чому вона корисна тим, хто вирішив сісти на дієту

Сушений абрикос або курага, так полюбився дітям і дорослим, родом із Стародавнього Китаю. Ці сонячні ягоди просто випромінюють енергію і служать джерелом корисних речовин для організму людини. Свіжі фрукти за поживними цінностям практично не…

Найкорисніші сухофрукти при дієті Найкорисніші сухофрукти при дієті

Сухофрукти для схуднення є хорошим джерелом клітковини і вітамінів. Калорійності в сухофруктах мало для сильного збільшення ваги, але цілком достатньо, щоб зменшити відчуття голоду.Багато моїх знайомих дивуються, коли чують про важливість прийому…

Користь чорносливу для схуднення. Рецепти і протипоказання Користь чорносливу для схуднення. Рецепти і протипоказання

Відео: Чорнослив - користь і шкода свіжого і сушеногоВідео: ЧОРНОСЛИВ - КОРИСТЬ І ШКОДА | чорнослив для кишечника, чорнослив дієта, чорнослив запор Чорнослив - один з небагатьох сухофруктів, який, незважаючи на чималу кількість калорій, може…

Інжир для схуднення - рецепти, властивості і протипоказання Інжир для схуднення - рецепти, властивості і протипоказання

Відео: інжир // інжир користь і шкода // інжир корисні властивості // Всім відомо, що бути здоровим і мати збалансований вагу дуже важливо. Сьогодні хочу поговорити про особливості такого корисного фрукта як інжир. Його батьківщиною вважається…

Компот із сухофруктів. Користь чи шкода. Як варити правильний компот? Компот із сухофруктів. Користь чи шкода. Як варити правильний компот?

Найпопулярніший у нас напій - компот із сухофруктів, користь чи шкода, чого більше в домашньому компоті і як він впливає на наш організм, про це весь час не вщухають суперечки. Вся справа в тому, що для виготовлення корисного компоту можна…

Скільки калорій в сушеної куразі, як правильно вибрати хорошу курагу Скільки калорій в сушеної куразі, як правильно вибрати хорошу курагу

З висушеного абрикоса без кісточки отримують курагу. При здійсненні сушіння природним шляхом протягом двох тижнів в куразі зберігаються всі корисні речовини, але калорійність збільшується в багато разів на відміну від свіжих фруктів. Так би мовити,…

Скільки калорій в сухофруктах, як вони допомагають схуднути Скільки калорій в сухофруктах, як вони допомагають схуднути

Сухофрукти - засушені фрукти і ягоди у власному соку. З них варять компоти, використовують у випічці в якості начинки, а також просто їдять в різних поєднаннях. Вони дуже смачні і різноманітні, а ось калорійні чи, люди зазвичай не замислюються про…

Скільки калорій в чорносливі, як він допомагає схуднути Скільки калорій в чорносливі, як він допомагає схуднути

Приготування чорносливу не є складним процесом. Відібрані сорти слив типу Угорки італійської добре промивають, розкладають на підносі і просушують 3-4 тижні під сонцем, попередньо накривши їх марлею. Потім з просушені фруктів витягують кісточки і…


» » Сухофрукти, які необхідно з`їдати щодня - фото