Булімія і анорексія: як розпізнати і знешкодити - фото

Відео: Анорексія.Леченіе анорексії.

Для жінки немає більшої радості, ніж вибираючи одяг в магазині, просити продавця принести найменший розмір. Розмір одягу, показник стрілки на терезах, сантиметрова стрічка, яка вказує на обсяги тіла, - все це символічні знаки, які мають для жінок величезне значення. Потрапити в полон цих цифр і показників дуже просто. Починаючи з звичайного схуднення, жінки можуть заробити собі такі хвороби, як булімія і анорексія. У причинах і наслідках цих захворювань спробуємо розібратися детальніше.

Бажання бути стрункою, носити одяг, який подобається, а не ту, яка приховує недоліки тіла, з гордістю демонструвати плоский животик на пляжі - це те, що рухає жінками в спробі схуднути за всяку ціну. І втрата здоров`я, хоч і залишається вагомою причиною, але відходить на другий план у порівнянні з показником на стрілці ваг.

Настає момент, коли зупинитися вже не можеш, все здається, що до ідеалу далеко, а все навколо чомусь твердять, що худнути більше не потрібно. Але що можуть знати ці заздрісники? І ти починаєш приховувати те, що стакан води замінює тобі сніданок і вечеря. Або показово з`їдаєш в кафе три порції десерту, а потім крадькома біжиш в туалет, щоб позбутися від з`їденого. І найгірше те, що про це не хочеться говорити, це твій вибір харчуватися так, як хочеш. Але в цьому і є суть проблеми. Якщо сама думка розповісти комусь про свої звички в харчуванні наводить на тебе жах, це вірна ознака захворювання.

Головна причина як булімії, так і анорексії полягає в неприйнятті свого тіла. І навіть не стільки тіла, скільки себе в цьому тілі. Це проблема психологічного характеру: скільки НЕ худніть або не поправлятися, скільки не зробите пластичних операцій, не міняйте зовнішність, ви завжди будете незадоволені собою, якщо не приймаєте, не подобаються і не хочете любити себе. Тому, щоб не допустити розвитку всіляких недуг, потрібно працювати в першу чергу над своїм внутрішнім станом, а за коштами правильного харчування і помірних фізичних навантажень підтримувати тіло в формі.

Є ряд факторів, які мають до розладів харчової поведінки. По-перше, це спадковість. Якщо хтось із близьких страждав психічними розладами, депресією або залежностями (алкогольної, наркотичної, харчової), ймовірність захворіти набагато вище. Другий фактор - соціальний. У суспільстві сформувалася думка, що за красивою зовнішністю обов`язково варто успіх, слава і задоволення, що далеко не завжди правда. Впливають також особливості виховання: як правило, дівчат, які страждають розладами харчової поведінки, об`єднує прагнення до досконалості, перфекціонізм, "синдром відмінниці". Спрацьовує бажання бути краще за всіх - тобто худіше всіх.

Жінка з порушеннями харчування не може і не хоче бачити проблему. Нижче наведені симптоми і ознаки таких захворювань, як булімія і анорексія. Пройдіть цей невеликий тест, зазначивши ті ознаки, які ви, можливо, спостерігаєте у себе або ваших близьких. Бути може, це стане приводом замислитися над тим, чи все у вас в порядку.

булімія

Жертву булімії не можна відразу ж дізнатися в натовпі. Як правило, вага хворого булімією або відповідає нормі, або ж людина може бути схильний до повноти.

Поведінка

Постійна заклопотаність їжею (постійні розмови про вагу, калоріях і дієтах).

Обжерливість, прийом їжі в компульсивной формі, схильність ховати їжу.

Страх видужати.

Уникнення таких місць, як ресторани або заходи, де соціально зобов`язані є.

Відвідування туалету відразу після їжі.

Штучно викликана блювота, застосування проносних.

Використання фармакологічних засобів для схуднення.

Суворі постійні дієти.

Пристрасть до сахарозаменителям.

фізіологічні ознаки

Розпухання привушної залози.

Рідкісні крововиливи дрібних кровоносних судин на обличчі і під очима.

Хронічне роздратування в області горла.

Втома і біль в м`язах.

Випадіння зубів.

Коливання ваги тіла (5-10 кг вгору і вниз).

зміна характеру

Депресія, почуття провини і ненависті до самого себе, пригніченість і відчуття відсутності самоконтролю.

Невиправдано сувора самокритика.

Постійна потреба схвалення іншими здійснюють їм вчинків.

Зміна думки щодо власної ваги.

анорексія

Надмірна худорба людей, хворих на анорексію, завжди кидається в очі. Якщо ви самі не в змозі оцінити себе адекватно, нехай це зроблять близькі вам люди.

Поведінка

Обмежене прийняття їжі (їжа в малих кількостях) або суворі дієти.

Ритуали, пов`язані з їжею, такі, як підрахунок калорій, роздрібнення їжі на маленькі шматочки, приготування їжі для інших і потім з`їдання її.

Сильний страх поправитися, постійна боротьба за підтримання ваги нижче норми.

Страх бути зобов`язаним є на людях (під час вечірок, в ресторанах і т.д.).

Гіперактивність (заняття спортом і в гімнастичних залах в великих кількостях).

Прагнення ховати тіло під широкої висить одягом.

фізіологічні ознаки

Відео: Анорексія: причини, ознаки, поради

Прогресуюча втрата ваги (часто відбувається в короткий період часу).

Відсутність менструації або затримки, немеющіе фізіологічної причини.

Блідість, випадання волосся, відчуття холоду, посиніння пальців.

зміна характеру

Дратівливість, гнів.

Депресивний стан.

Невпевненість у своїх силах.

Почуття провини при голодуванні і прийомі їжі.

Що робити?

Самому вибратися з замкнутого кола практично неможливо - повинна бути тривала підтримка лікарів і родичів. Якщо мова йде про анорексію і спостерігається сильна втрата ваги, тоді варто звернутися до психолога, краще до такого, який спеціалізується на розладах харчової поведінки. Те ж саме стосується і булімії. Терапевти і гастроентерологи - це наступний крок, до них психотерапевт обов`язково направить, якщо в цьому буде необхідність.

Якщо анорексія в незапущеній стадії, то теж до психотерапевта / психолога. Обидва цих розлади лікуються психотерапією, одними таблетками, які може виписати психіатр, анорексію або булімія не вилікувати.

Терапія може зайняти від декількох місяців до декількох років. Одужання не буває послідовним: час від часу відбуваються "зриви". Але якщо лікування триває, у пацієнта є всі шанси повернутися до нормального життя.

Думка експерта. психолог

Анорексія і булімія поряд з "запійним" переїданням є найбільш розповсюдженими розладами харчової поведінки. Нервова анорексія - це хвороба підлітків, причому останнім часом не тільки дівчаток, але і хлопчиків. Вона найчастіше починається в 11-12 років. Булімією частіше страждають дівчата старшого віку, і дорослі жінки. Обидва цих розлади мають складний генез: не можна сказати, що до їх виникнення призводить якийсь один фактор. Тут свою роль відіграє і генетика, і соціальні аспекти, і психологічні особливості людини, і стереотипи сімейної системи.

Анорексія супроводжується сильним страхом набрати вагу: дівчина (або юнак) докладає зусиль для того, щоб утримувати вагу істотно нижче норми, відмовляючись від їжі або сильно скорочуючи її кількість, і, наприклад, займаючись інтенсивними фізичними тренуваннями. При анорексії дуже сильно спотворюється образ тіла: не дивлячись на всі прикладаються зусилля воно здається недостатньо худим. Думки про вагу і їжі займають практично весь час, носячи нав`язливий характер.

Згодом, якщо вага у дівчини продовжує знижуватися, у неї припиняється менструація, і починаються інші збої в роботі гормональної, серцево-судинної та інших систем організму. З усіх психічних розладів анорексія є "лідером" за смертністю. Саме тому це захворювання необхідно починати лікувати якомога раніше.

Оскільки люди, які страждають на анорексію, практично ніколи не ставляться до свого стану критично, на тривожні симптоми необхідно звертати увагу близьким і членам сім`ї. Наприклад, такими симптомами може бути різке зниження маси тіла, відмова від їжі, надмірне захоплення спортом, замкнутість і понижений настрій. При підозрах на анорексію у підлітка необхідно якомога швидше звернутися до фахівця (психотерапевта, психіатра) і отримати консультацію.

Нервова булімія, на відміну від анорексії, починається пізніше (приблизно в 17-18 років і пізніше), і характеризується раптовим почуттям найсильнішого голоду, який призводить до переїдання і подальшого викликанню блювоти. Булімія не так небезпечна з точки зору смертності, хоча вона так само вкрай негативно впливає на фізичне здоров`я. Крім цього, вона часто супроводжується соціальною ізоляцією (як результат спроби приховати свою поведінку), депресією, високим рівнем тривоги. Як і анорексія, булімія вимагає грамотної професійної допомоги. Завданням при булімії є вийти із замкнутого кола обмежень в їжі і негативного образу тіла, які призводять до харчових зривів, а також навчитися регулювати свій психологічний стан, не вдаючись до їжі.

hochu.ua