Мода на худих - це змова - фото

Психологи стверджують, що люди, постійно вдосконалюють своє тіло, зазвичай бувають невпевненими в собі. Більш того, саме напроти себе викликає стрес і депресію, які зазвичай "заїдають" солодкими і борошняними продуктами, утворюючи порочне коло невдоволення собою.

Чи потрібно жінкам, далеким від форм 90-60-90, засмучуватися і злитися на себе? Може бути, пора почати любити і захоплюватися своїм нехай не ідеальним, але улюбленим тілом?

Мода на худих - змова?

Відео: анорексія. Страшні фото анорексія. Самі худі люди світу. ТОП 5

Покази мод, фотографії в журналах, лялька Барбі (яка, до слова сказати, просто не вижила б, якби була реальною жінкою з такими пропорціями), а так само - реклама препаратів, які закликають скинути зайву вагу, диктують сучасній жінці свої правила.

Жінка сьогодні повинна бути діловою, бадьорою, сильною і дуже худий. Звичайно, ділова хватка, оптимізм і активна позиція в цьому житті знадобляться. Але чи потрібно кожній з нас прагнути будь-що не стало носити 42 розмір, як у моделі з реклами вузьких джинсів?

Повальне захоплення дієтами і прагнення до худорби у жінок сьогодні приймають серйозні масштаби. Пробігшись по блогах багатьох голлівудських красунь стає ясно, що навесні кожна третя жінка буде сидіти на дієті, щоб не відставати від моди.

Як же схуднути, щоб не захворіти?

Що відбувається при різкому схудненні?

Різке, до 2 кг на тиждень, схуднення б`є по здоров`ю всього організму. Особливо під загрозою опиняється печінку! Стресова втрата ваги викликає викид в кров жирових клітин з підшкірного шару. Кров несе ці жири в печінку, що призводить до руйнування її клітин і зниження працездатності органу в цілому.

По перше, різко скинуті кілограми повернуться відразу ж, як тільки людина повернеться до нормального харчування.

Відео: Змова проти жінок (2014 року) Документальний фільм

Підійдіть до корекції ваги правильно, порадившись з дієтологом. Не зайвим буде перевірити стан свого здоров`я перш, ніж приступити до голодування або сісти на модну ефективну дієту.

Чи не голодуйте - це найшкідливіший і не ефективний спосіб скинути вагу. навпаки, намагайтеся їсти 5-6 разів на день.

Відео: ПРОБЛЕМИ ХУДИХ ЛЮДЕЙ

Пийте більше води! Нехай це буде фільтрована або бутильована вода без газу. А ось від газованої води і міцної кави краще відмовитися!

Жінкам, які дотримуються дієти і займаються при цьому фітнесом, слід бути обережними. Не перевантажуйте організм, тренуючись "на знос".

Відео: Худий приклад заразливий: анорексією хворіють діти. від 27.04.15

Віддайте перевагу кардионагрузки, плавання, бігу. Під час і після тренувань більше пийте!

Здорова = красива!Підводячи підсумки, хочеться нагадати кожній жінці найголовніше правило краси. Здорова, впевнена в собі, спокійна, відпочила жінка - це красиво! Любіть себе! Чи не втратьте здоров`я в гонитві за модою!