Як прибрати подвійне підборіддя: всі способи в одній статті

Добридень, шановні. Сьогодні поговоримо про такий дефект, як друге підборіддя, вірніше про те, як прибрати подвійне підборіддя.

Печалька в тому, що від цього надмірності страждають не тільки гладкі дами, а навіть молоді панянки з нормальною вагою. І не тільки жінки, а й чоловіки.

Це неприємний «подарунок» помітно подовжує обличчя, роблячи його абсолютно непривабливим, тому, від нього треба скоріше позбутися.

Ось тому сідайте зручніше і будемо розбиратися, як вирішити цю проблему

Гімнастика від другого пордбородка

Кожна жінка бажає швидко і легко прибрати цю неприємність зі своєю зовнішності. Подивіться добірку хороших вправ, які реально допоможуть зробити шию стрункою, а вас молодий і чарівною.

1. Лежачи на спині, піднімайте голову так, щоб бачити свої пальчики на нозі. Це надзвичайно ефективна вправа допоможе підтягнути лінію підборіддя і м`язи шиї. Зробіть 10 повторів. Обережно, якщо у вас хворий хребет!

2. Сядьте за стіл, поставте лікті на стіл, а підборіддя опустіть на кисті рук. Стуліть зуби, напружуючи м`язи підборіддя, потім висувайте його вперед. У такому положенні робіть клацання пальцями по підборіддю 40-45 разів. Виконуйте щодня цю вправу, і скоро забудете про те, що у вас був другий підборіддя.

3. Відмінне вправу: покладіть на голову важку книгу, походіть з нею 5 або 6 хвилин, дуже скоро ви станете щасливою володаркою царственої постави.

4. Співайте літери «і», «у», при цьому напружуючи м`язи шиї.

5. Прибрати друге підборіддя допоможе ваш язичок, яким ви будете намагатися дістати кінчик свого носа, а потім малювати їм в повітрі «вісімки».

6. Закиньте голову назад, нижньою губою постарайтеся накрити верхню. Потім верхньою губою - накрити нижню.

7. Покладіть нижню щелепу на кулаки, опускайте голову вниз, а кулаками цього бороніть. Чи відчуваєте напругу шийних м`язів?

8. Ведіть язик у роті від однієї щоки до іншої.

масаж підборіддя

Якщо до вправ додасте нескладний масаж, то тижні через три ви здивуєтеся своєму перетворенню.

Як робити масаж в домашніх умовах?

1. Нанесіть на підборіддя крем або медовий відвар.
2. Розгладжуйте його пальцями, починаючи від центру до вух, при цьому збільшуйте інтенсивність натискання і темп.
3. бив шкіру подушечками пальчиків, діючи в тому ж напрямку.
4. пощипувати, розминайте його, як тісто, просуваючись по тим самим лініях.
5. Виконайте друга вправа.
6. Позбутися від другої складки допоможе поплескування по ній тильною частиною кисті. Робити треба так швидко, щоб уже через хвилину підборіддя перестав відчувати поплескування, тобто, онімів. Тримати пальці треба щільно притиснутими. Скільки плескати? Поки руки не втомляться.

Як прибрати подвійне підборіддя за допомогою мінерального компресу

Що для цього потрібно? У склянці мінеральної води (негазованої) розвести 1 ст. ложку солі. Змочити в ній махровий рушник, скласти його уздовж. Візьміть його за кінці, поплескував їм по проблемній зоні. Це і масаж і ліфтинг. Через місяць шкіра буде підтягнутою, овал обличчя прийме колишнє, молоде положення.

Щоб проблема не повернулася, періодично робіть вправи і масаж.

Коректор шийного силуету

Масажер Neckline Slimmer допоможе позбутися від вашої проблеми, якщо регулярно ним користуватися. Тренажер можна назвати надзвичайно ефективною альтернативою хірургічному втручанню.

З його допомогою можна створити красивий силует шиї, прибрати некрасиві складки, назавжди забути про в`ялою шкірі в області шиї. Причому, процедура настільки приємна, що ви будете проводити її з великим задоволенням, дивуючись приголомшливому результату. Процедура триває всього 2 хвилини, але зате, який ефект! Результат буде помітний вже через два місяці.

Як користуватися? Встановіть пружину так, як сказано в інструкції. Зафіксуйте тренажер на грудях, притиснувши його підборіддям. Утримуючи прилад рукою, починайте нахиляти голову. Якщо пружина занадто туга, змініть її на більш відповідну. У комплекті є три пружини різних рівнів жорсткості.

Які переваги надає цей прилад? Його не треба підключати до мережі, змінювати в ньому батарейки. Його пристрій дуже простий і зручний. Підходить людям будь-якого віку.

Відео: Як скласти кожну 2-ю, 3-ю ... n-ю осередок в Excel

Вправи з коректором

Для зміцнення шийних м`язів треба повільно нахиляти голову вниз, притискаючи підборіддям насадку тренажера, а потім повільно випрямити шию, повернутися в початкове положення.

Для зміцнення м`язів повільно відкривайте і закривайте рот, нижньою щелепою натискаючи на насадку. Вправи виконуються в три підходи, кожен по 10 нахилів. Між підходами робиться 5-ти секундний перерву.

Косметичні маски для видалення другого підборіддя

Вправи і масаж подіють набагато швидше, якщо допомогти їм масками, приготованими своїми руками. Вони збагатять шкіру корисними речовинами, допоможуть клітинам краще виробляти еластин і колаген, що підтягують шкіру.

Будь-які маски треба наносити тонким шаром на лінію нижньої щелепи, укутуючи потім марлевою пов`язкою, тримати приблизно 30 хвилин, потім змити теплою водою. Їх слід робити через 1 день.

1. Дріжджова маска
Одну ст. ложку сухих дріжджів розвести теплим молоком, щоб вийшла густа суміш. Нехай постоїть 30 хвилин в теплому місці.

2. Картопляна маска
Зробіть пюре, додайте теплого молока, розведіть до отримання рідкої суміші, потім додайте ложечку рідкого меду.

3. Маска з чорної глиною
Три ст. ложки косметичної чорної глини треба розвести теплою водою до густої кашки.

4. Лимонна маска
Вичавити сік лимона, щоб вийшла 1 ст. ложка, розбавити в стакан води, всипати туди ж одну столову ложку звичайної солі. Замість соку лимона можна використовувати яблучний оцет. Змочіть марлю, накладіть на нижню частину обличчя і шию.

На прощання хочу сказати, впоратися можна з будь-якою проблемою, тим більше, в моїх статтях стільки простих у виконанні, але дуже ефективних рецептів. Спробуйте виконувати вправи, масаж, поділіться рецептами зі своїм друзями, адже вони теж хочуть виглядати молодо і привабливо.