Техніки ліфтинг масажу обличчя для домашнього догляду

Здрастуйте, шановні читачки! Можливо ви, як і багато, збираючись вранці на роботу, часом нарікаєте на те, що ось, знову не встала трохи раніше, не зробила масаж для особи, а то он зморшки які, вже помітні, і треба б уже підтягнути і освіжити личко ...

Так ось сьогодні буде якраз такий ліфтинг масаж обличчя, який не займе у вас багато часу, і ви зможете підтягнути шкіру обличчя одночасно з нанесенням уходовую крему.

Все буде доступно, зрозуміло і наочно - в картинках і з відео. Дивимося, повторюємо, робимо кожен день і Про методику Clarins

Знаменита лабораторія Clarins в своїх анотаціях до кремів пише: «Застосовувати крем рекомендується відповідно до методики Clarins».

Сама ж методика описана тільки в інструкції-вкладиші до крему.

Тобто, вам потрібно купити недешевий крем, щоб дізнатися, щоб дізнатися, що це за методика.

Але, як би там не було, це насправді гідна і працює методика омолодження обличчя. Вона ефективна навіть як метод масажу. А вже для нанесення крему - воістину те, що доктор (а точніше, Clarins) прописав.

Цей лімфодренажний масаж обличчя, який, який одночасно є підтяжкою, або - ліфтинг особи.

Він складається з простих, легко запам`ятовуються рухів, головна особливість яких в тому, що особа лежить в руках і за рахунок ваги голови виходить оптимальний тиск рук на обличчя. При цьому створюється лімфатичний колектор.

Через цей канал легко йдуть токсини і набряки, які, найчастіше, накопичуються в жирових тканинах. Сила рук сприятиме кращій ефективності масажу і швидшому звільненню від токсинів.

Масаж-лімфодренаж делікатний. Він не розтягує шкіру і не травмує її. Під час його виконання відбувається м`який і ефективний дренаж, йдуть токсини. Результатом масажу є ефект омолодження. Так пояснює дію масажу Сесіль Барон, провідний косметолог Clarins.

Як слід виконувати масаж.

Перед процедурою слід очистити обличчя від макіяжу і вимити руки. Вважається, що найкращий час для масажу - незадовго до сну, коли ви збираєтеся наносити нічний крем.

• Коли ви завдасте крем на обличчя, не витирайте руки від крему - він прекрасно вбереться під час виконання масажу. Не страшно, якщо є трохи зайвого крему на обличчі.
• Сядьте зручно, поставте ноги на підлогу, щоб лікті могли впертися в коліна. Складіть долоні ковшиком (чашею) і опустіть голову на руки, особа повинна бути направлена до пол.
• М`язи голови і шиї потрібно розслабити. Голова вільно і розслаблено лежить в ваших руках. Вага голови тисне на руки, а не руки на обличчя.

Кожну вправу потрібно повторити 2-3 рази, затримуючись у кожній позиції на 5-10 секунд.

Рухи слід здійснювати від центру особи до боків, легко натискаючи руками в напрямку від носа, пересуваючи їх поступово до вух. Саме там розташовані лімфовиводящіе протоки.

Складно сказати, хто розробив цю інструкцію. Може, це, дійсно, зробили косметологи лабораторії Clarins, а може і не вони. Відомо тільки, що зовсім ідентична методика існує в Італії і називається вона «Автоліфтінг» або ліфтинг особи. Застосовується зазвичай як корекція овалу обличчя

Італійський ліфтинг особи

5 ОСНОВНИХ ПОЗИЦІЙ

позиція 1. Лоб в долонях. 

Тримайте лоб на долонях (рисунок 1). Ваше завдання - тиснути чолом на долоні.

Затримайтеся в цьому положенні, легко, не розтягую шкіру, перемістіть долоні до скронь, а потім до верхівки. Це допоможе забути не тільки про зморшки, але і про головного болю!

мета цього руху - розгладити зморшки і допомогти запобігти їх появі.

позиція 2. Очі в долонях.

У цьому положенні долоні рук повинні повністю охоплювати область очей. Долоні повністю закривають очі (рис. 2). Через 5-10 секунд перемістіть долоні до скронь, потім за вуха.

Думаємо про те, що в цьому положенні ми стираємо з лиця сліди втоми.

Вага голови в цьому випадку допомагає ідеально в завданню розгладження набряків під очима. Під цією вагою йдуть (як би стираються) темні кола і згладжуються дрібні зморшки. Це також дуже хороша розслаблююча позиція для зняття напруги з усього особи.

мета цієї позиції - позбутися від припухлостей і кіл під очима.

позиція 3. Щоки в долонях.

Опустіть в долоні щоки. При цьому злегка розведіть руки, щоб залишити місце для носа (рис. 3).

Натискайте вагою щік на руки, це виводить токсини і покращує зовнішній вигляд щік (робить пружними). Через 5-10 секунд перемістіть долоні до скронь, потім за вуха. Ви помітите, що риси обличчя стануть тоншими.

мета - Поліпшити овал обличчя.

Позиція 4. Підборіддя в долонях. 

Покладіть голову на долоні, тримаючи зап`ястя разом (рис. 4).

Спирайтеся на долоні нижньою щелепою. Зробіть кілька легких натиснень на щоки. Потім рухайте руки уздовж особи (зап`ястя залишаються разом). Ведіть руки до скронь і за вуха.

Повільно рухайте руки уздовж особи, фіксуючи на ділянках, які ви проходите (область біля губ, носогубні складки, вилиці, повіки, лоб).

Відчуйте, як вага голови слід за долонями. І так 10 разів підряд, починаючи від підборіддя.

Потім трохи відпочиньте, розслабтеся - і ще 10 разів. Це допоможе вивести токсини і запобіжить появу другого підборіддя.

Пам`ятайте, що ця позиція не статична, а з рухом.

Наша мета - Уникнути виникнення «другого підборіддя». І не дивуйтеся, якщо вам скажуть, що ви схудли!

позиція 5. Лоб і потилицю в долонях. 

Розділіть кисті і зробіть кілька натискань на щоки від носа до вух (рис. 5а, 5б). Потім натисніть руками одночасно на лоб і на потилицю, позаду вух. Цей рух допомагає дренажу тканин, і виводить токсини, стимулюючи лицьові лімфатичні залози.

Утримуйте кожну позицію 5-10 секунд.

мета: Вивести токсини з тканин шкіри. Такий колір обличчя може бути тільки у немовляти!

Зміни в особі ви побачите відразу після закінчення рухів. Особа стане підтягнутим, візуально більш гладким, витонченим і буде виглядати значно молодше, з ясним і яскравим кольором обличчя.

Повторіть всі 5 базових позицій 2-3 рази.

Виконуйте їх 1-2 рази в день.

Ну ось і все на сьогодні. Якщо вам сподобалася стаття, натисніть на кнопки соцмереж, будь ласка!