Подвійне підборіддя: як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах

Не секрет, що кожна жінка прагне зберегти свою красу і привабливість як можна довше. Найменші зміни у фігурі або в стані шкіри приводять в паніку навіть самих впевнених в собі красунь. В першу чергу, кожна жінка прагне, як можна довше продовжити красу особи. Основними ворогами збереження молодості шкіри обличчя є мімічні зморшки і подвійне підборіддя. В результаті вікових змін шкіра втрачає еластичність і привабливість. Існує безліч способів продовження молодості шкіри обличчя, як медичних, так і народних. Сьогодні поговоримо про проблему подвійного підборіддя. Подвійне підборіддя досить часто зустрічається у жінок, які переступили межу тридцятиріччя. Це значно псує зовнішній вигляд і додає кілька років до реального віку жінки.

Причини виникнення подвійного підборіддя

Якщо звернути увагу, то напрошується висновок про те, що як правило, від появи подвійного підборіддя страждають люди схильні до повноти. Дійсно, якщо структура особи дозволяє відкладатися зайвої ваги в області подвійного підборіддя, то він там обов`язково з`явиться. Якщо раніше ви не помічали таких змін у зовнішності, а тепер у вас став намічатися друге підборіддя, то необхідно встати на ваги. Як правило, ви помітите збільшення ваги. Тоді потрібно ретельно проаналізувати свій раціон харчування і постаратися виключити продукти, які сприяють накопиченню запасних речовин в організмі.
Також необхідно робити масаж обличчя, який допоможе поліпшити зовнішній вигляд шкіри.

Відео: How to get rid of double chin. Feysbilding

Подвійне підборіддя - результат

Якщо раціон харчування не змінився за останній час, а спостерігалася зміна ваги, то необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, до збільшення ваги привели гормональні збої, які сигналізують про який-небудь хвороби. У будь-якому випадку, якщо вирішено було позбавитися від зайвої ваги, то не слід фанатично захоплюватися дієтою, без контролю фахівця і тим більше голодуванням. Справа в тому, що різке схуднення назавжди є корисним для здоров`я. І як не дивно, теж може стати причиною появи другого підборіддя. Це пояснюється тим, що шкіра, в області шиї і підборіддя не встигає стягуватися, втрачає тонус і обвисає.

Генетична схильність до появи другого підборіддя теж є дуже поширеною причиною такого недоліку. Як правило, в такому випадку, анатомічна будова особи забезпечує наявність зайвих складок в області підборіддя. І може здасться дивним, але подушка має доленосне значення для краси жінки. Неправильно підібрана подушка забезпечить не тільки освіту другого підборіддя, але і появи зморшок на шиї, втрату здорового вигляду шкіри обличчя. Ідеальним в такому випадку є невеликий валик, який повноцінно замінить улюблену, але таку підступну для жіночої краси подушку.

Тренування м`язів для позбавлення від другого підборіддя

Але не варто впадати у відчай з приводу появи подвійного підборіддя. Дійсно, цей факт досить неприємний, але далеко не безнадійний. Існують ефективні способи, за допомогою яких ви зможете позбутися від цієї проблеми без особливих зусиль, як тільки у вас з`явиться бажання.

Перше місце в списку займають вправи, які займають небагато часу, але вимагають регулярності. В їх основі лежить тренування м`язів. Найпростіше, це поплескування по підборіддю, з поступовим прискоренням темпу. Ці руху потрібно робити тильною стороною руки. Дуже корисно, лежачи на рівній поверхні до межі відтягувати м`язи шиї, до легкого відчуття болю. Так само можна піднімати і опускати голову, в лежачому положенні. Позбутися від другого підборіддя можна систематично, як би натягуючи м`язи чола, за допомогою долоні, а м`язи шиї відтягати в протилежну сторону. Так вправлятися бажано не більше десяти секунд.

Відео: Як прибрати друге підборіддя! Вправи для другого підборіддя (6) | # Второйподбородок #edblack

У наступній вправі бере участь мову. М`язи мови потрібно напружити і висунути його якнайдалі, утримувати мову в такому положенні можна ведучи рахунок до десяти. Дуже смішно виглядає наступну вправу. Потрібно просто окинути голову назад і періодично відкривати і закривати рот. Причому відкривати потрібно, як можна ширше. Рекомендується при ковтальних рухах якомога сильніше напружувати м`язи шиї. М`язи шиї рекомендується напружувати якомога частіше, як тільки вас ніхто не бачить. Можна розташуватися в лежачому положенні таким чином, щоб шия опинилася на вазі, піднімаючи голову потрібно концентрувати погляд на стопах.

Краса підборіддя

При проблемах з хребтом, тим більше рекомендується консультація фахівця. При деяких захворюваннях навпаки, виконуючи такі вправи можна сприяти лікуванню проблем, пов`язаних з опорно-руховим апаратом і позбудеться від зовнішнього браку. Поплескування по підборіддю можна робити і в більш складної комбінації вправ, ніж описано вище. Смикнув зуби можна спробувати висунути вперед і вгору підборіддя, поплескуючи по ньому знизу кінчиками пальців. Лікті при цьому повинні знаходитися на столі, або ж трюмо, якщо ви виконуєте вправу перед дзеркалом. Рухів потрібно намагатися робити якомога більше, не менше тридцяти.

Для того щоб не зіткнутися з появою такої неприємної проблеми, як подвійне підборіддя, потрібно завжди дотримуватися поставу. Це пов`язано тим, що всі м`язи в організмі взаємопов`язані і роблять взаємний вплив, і м`язи шиї допомагають підтягти підборіддя.

Для того щоб виконати вдало наступну вправу, потрібно навчитися якомога більше витягати нижню губу. Сидячи за столом, підіпріть правою рукою, зібраної в кулак підборіддя і починайте вправи. Натягуйте нижню губу на верхню, зуби при цьому повинні бути зчеплені, і спробуйте дотягнутися кінчиком язика до неба. Бажано виконувати його не менше трьох разів. Тренуйтеся носити невеликий вантаж на голові, тобто книгу. Купуючи ці навички ви зможете виправити поставу, яка стане просто ідеальною, і позбудетеся т другого підборіддя.

Деякі французькі косметологи вважають, що ефективним для видалення другого підборіддя є часте вимова звуків «і» і «у», робити це потрібно сильно напружуючи м`язи. Найкращим чином тонізує нижню частину обличчя і контур губ проста вправа, при якому потрібно просто натискати на губи пальцями. Але це ще не все, не забувайте відкривати і закривати очі, як можна частіше. Для підтяжки підборіддя потрібно напружуючи м`язи представляти, що на ньому важкий вантаж. Після цього підніміть підборіддя і опустіть. Напруга м`язів шиї так само ефективно сприяє підтяжки шкіри в зоні другого підборіддя. Після певного напруження їх потрібно розслабити і відпочити.

Подвійне підборіддя - прибрати

Відео: Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах! Вправи для другого підборіддя (№ 1) | #edblack

Поліпшення стану шкіри при боротьбі з подвійним підборіддям

Стан шкіри в першу чергу впливає на появу другого підборіддя. Звичайно, завдяки тренуванні м`язів і виконання певних вправ покращується кровообіг і таким чином шкіра набуває здорового вигляду. Але для того, щоб ефект був більш помітний і прискорений, необхідно стежити і за зовнішнім станом шкіри. Для цього ефективними є різні компреси, крему, і відвари.

В першу чергу звернути увагу потрібно на чудодійні властивості меду, який рекомендується використовувати для масажу. Але головне виключити можливість алергічної реакції. Масажні рухи проводять до почервоніння шкіри, після цього мед змивають теплою водою. Кращого способу для боротьби з обвисає складками важко знайти. Дуже сильне дію має лимонна пов`язка. Зробити її дуже просто, потрібно просочити марлю або бинт соком лимона і на деякий час прив`язати до нижньої частини обличчя. Такий рецепт підходить алергікам, лимон є відмінним тонізуючим засобом, живить шкіру вітамінами і відбілює. Алергікам краще застосовувати пов`язки, просочені соком лимона. Таку пов`язку накладають на півгодини. Для того щоб лимонний сік не пересушити шкіру після зняття пов`язки потрібно нанести жирний крем. Після того, як пройде близько сорока хвилин необхідно, накласти холодну пов`язку, просто марлю змочену водою. Найкращий час проведення цих процедур, це нічний. Такий спосіб гарантовано дасть результат протягом місяця.

Фототерапія на боротьбі з другим підборіддям

Як завжди в запасі у фототерапії є кошти і від боротьби з другим підборіддям. Не дивлячись на те, що існує безліч косметологічних новинок, дія яких спрямована на поліпшення стан шкіри на проблемних ділянках, які не втрачають актуальності і традиційні методи. Надзвичайний ефект дає відвар, приготований з звіробою і кори дуба. Приготувати його дуже просто, навіть не потрібно кип`ятити на водяній бані. Просто залити окропом суміш кори дуба і звіробою, взятих в рівних пропорціях. Після того як суміш настоїться і охолоне, її потрібно використовувати для протирання шкіри, попередньо процідивши. Такий відвар підходить для жінок, які володіють не дуже світлою шкірою, так як кора дуба викликає потемніння.

Для блондинок зі світлим відтінком шкіри можна використовувати аналогічний відвар, тільки приготований з ромашки і звіробою. Використовувати потрібно квітки ромашки. Такий відвар надає антисептичну і заспокійливу дію, крім того, що тонізує шкіру. Не дивлячись на неприємний запах, допоможе в боротьбі з другим підборіддям сік кислої капусти. Після того, як на область другого підборіддя прив`язують марлю, змочену в капустяному соку, особа просто обполіскують прохолодною водою. Існує ще один рецепт, який входить в топ найефективніших, але для його приготування потрібно трохи більше інгредієнтів. Потрібно змішати вершки, збиті з яйцем і горілку, замість горілки можна використовувати потрійний одеколон, до цієї суміші додати гліцерин і сік, вичавлений з одного лимона. Тільки обов`язково використовуйте цю суміш, перед тим як будете лягати спати. Вмивати обличчя потрібно вранці. Теплою водою з милом необхідно змити залишки суміші, а потім обполоснути обличчя холодною водою.

Подвійне підборіддя - вправи

Не забувайте, що запобігти появі другого підборіддя набагато простіше, ніж потім про нього позбутися. Головне не забувати про правильне раціоні харчування, контролювати свою вагу. Але якщо проблема вже існує, необхідно вибрати найбільш оптимальний спосіб, який підійде саме вам. Ні в якому разі не можна лінуватися і опускати руки. Для того щоб досягти позбавлення від другого підборіддя, потрібно підходити до вирішення цієї проблеми комплексно. Використовувати і групу необхідних вправ, і фітотерапевтичні методи, не забуваючи про рецепти народної медицини. Пам`ятайте! Позитивний результат буде досягнутий дуже скоро в тому випадку, якщо всі дії будуть використовуватися регулярно. Дуже багато вчених шукали філософський камінь, який здатний продовжити молодість, а відповідь на всі питання дуже проста, як все геніальне. Потрібно любити себе і не забувати витрачати на себе час.