Післяпологова депресія

Післяпологова депресія і її причини

Пригнічений стан, що супроводжує самий чудовий період в житті жінки, характерно для більшості породіль. Депресія найчастіше дає про себе знати на третій день після пологів, але вона може прийти і пізніше, протягом року після народження дитини. Багато жінок щиро не розуміють, чому у них з`являється депресія в післяпологовому періоді, так як вони стали матір`ю здорового бажаної дитини і щасливі в шлюбі.

Основні ознаки післяпологової депресії
Підвищена нервозність, тривожність і страх. Боязнь завтрашнього дня. Байдужість до навколишнього і сонливість. Відсутність апетиту. Гостре відчуття власної неповноцінності, яке посилюється почуттям провини перед малюком. Емоційна нестійкість, дратівливість. Страх перед самотністю, очікування підтримки. Замкнутість і прагнення до усамітнення. Відмова від грудного вигодовування. Порушення сну.

Причини післяпологової депресії
Фахівці в галузі медицини та психології тривалий час намагалися пояснити причини виникнення цього феномена. Назвемо основні з них.

Відео: Післяпологова депресія. Мій досвід. Одкровення.

Зниження рівня гормонів. Відзначено, що стрімко знижується після пологів рівень естрогену і прогестерону може стати основою для формування депресії. Це явище стосується всіх породіль, але тільки половина з них стикається з почуттям пригніченості. Фахівці пояснюють це порівнянням процесу зниження рівня естрогену і прогестерону з гормонозалежним впливом на організм в передменструальний період. Не секрет, що жінки по-різному сприймають гормональний вплив. Тому, незважаючи на загальні гормональні зміни після пологів, тільки частина породіль страждає від післяпологової депресії.

Зміна об`єкта уваги в сім`ї. Нерідко у надто самолюбивих жінок народжується почуття образи, так як новонароджена дитина стає центром уваги в родині. Близькі люди щиро раді появі малюка і більше піклуються і турбуються про нього, ніж про молоду матері, тоді як в період вагітності тільки вона була предметом загальної турботи і уваги.

Дискомфортний стан в пологовому будинку. Багато жінок обтяжливо переносять атмосферу лікувального закладу. Їх дратує той факт, що вони не в змозі розпоряджатися власною долею і долею своєї дитини під час перебування в стінах пологового будинку. Це пригнічений стан погіршується тривогою за що залишилися вдома чоловіка і дітей. Так як не кожна жінка може повністю покластися на свого чоловіка. Тому жінка перебуває в стані психічної напруги, вона хвилюється і з нетерпінням чекає дня виписки. Тільки вдома, в колі своєї родини, вона повноцінно відчує себе матір`ю.

Страх перед поверненням додому. Деякі жінки передчувають перевтома, яке навалиться на них будинки. Їм здається, що у них не вийде поєднувати домашні справи і турботу про дитину. На жаль, не завжди жінка може розраховувати на допомогу і підтримку від домочадців.

Відео: Випуск 44. післяпологової депресії. перинатальна психологія

Втома після пологів. У більшості випадків це почуття виникає після важких пологів, в процесі яких породілля втратила чимало крові. Дається взнаки рана після кесаревого розтину або турбують накладені шви в результаті розриву або розрізу промежини. На третю добу після пологів починається посилена лактація. Молочні залози збільшуються в обсязі, тверднуть і болять. Перші годування травмують ніжну шкіру соска, виникають кровоточать ранки. Тому наступні годування набувають болісний характер. У свою чергу новонароджений реагує на фізичний і психологічний стан матері. Він починає часто плакати, не ссати молоко. Якщо мати перебуває в палаті разом з малюком, то формується перевтома в зв`язку з постійною турботою про нього. Жінку починає переслідувати почуття, що вона не зможе впоратися зі звалилися на неї труднощами. Вона відчуває неминущу втому, не висипається, і в цей момент їй може здатися, що вона зовсім не готова до материнства.

Невдоволення власним дитиною. Буває й таке. Майбутня мама малювала в уяві білявого ангелика з блакитними очима, а народився червоненькі малюк, без очікуваних кучериків і посмішки. Таке ставлення до новонародженого посилює депресію.

Розчарування після пологів. Через важких або невдалих пологів у жінки може виникнути почуття невдоволення собою. Жінка починає відчувати себе глибоко нещасною, тому що почуття провини завжди діє подавляюще.

Усвідомлення безповоротних змін в житті. З народженням дитини молода мати розуміє, що в її житті настав переломний момент. Вона перестає належати сама собі, її життя підпорядковується маленькій людині. Закінчилася безтурботне життя. Розчинилися мрії зробити кар`єру, розпорядитися вільним часом. Все це позаду і пройшло безповоротно.

Відео: післяпологова депресія: ШУКАТИ ПРИЧИНИ І ПЕРЕЖИТИ

Неприйняття власної зовнішності. Багато молодих матері стикаються з тим, що їх зовнішній вигляд залишається практично таким же, як при вагітності. Вони виявляють, що після пологів «скинули» всього лише ті кілограмів, які важив новонароджений. Жінка вкрай розчаровується, її дратує, що вона не може «влізти» в колишні речі.

Схожі статті:
Легкі пологи - чи можливо це?
Спілкування після народження дитини