5 Причин появи зморшок, не пов`язаних зі старінням

Хоча старіння не обмежується одними лише зморшками, все одно неприємно бачити навіть натяки на їх появу. У той же час будь-яка нормальна жінка визнає за собою право старіти, змінюватися і нічого з цього приводу не робити (ну або майже нічого). Нерозумно намагатися виглядати на 20, коли тобі через рік сорок. Краще виглядати гідно в свої роки. Звичайно, це буде різний "гідність", Але з ним будь-яка жінка виглядає прекрасно. Це що стосується психологічної сторони питання.

Але це аж ніяк не означає, що потрібно себе запускати. Згадаймо ту ж Еліну Бистрицьку, яка визнавалася, що ніколи не спала на спині і не давала собі послаблень, щоб добре виглядати. Вона розуміла, що вік неминучий, але не варто прискорювати його прихід. Так чому ж ми старіємо швидше, ніж хотілося б?

1. У вашому зволожуючий крем немає найголовнішого компонента

90% всіх видимих вікових змін шкіри - результат впливу ультрафіолету. На думку дерматологів, проблема полягає в тому, що люди купують сонцезахисні креми на літо, але забувають користуватися ними протягом року. Звідси випливає головне правило: ніколи не виходьте з дому, не завдавши попередньо крем з SPF-фільтром.

Відео: Постійні # головниеболі. Причини головного болю. Що робити?

2. Ви захоплюєтеся вуглеводами

Практично кожен з нас чув, що цукор шкідливий для організму. Це лише частина правди. Насправді цукор організму потрібен - цінне джерело життєвої енергії. Шкідливим він стає в союзі з вуглеводами (читай - борошняних). Разом з молекулами цукру ці сполуки провокують запалення шкіри і так званий процес гликации - зв`язування і ослаблення молекул колагену і еластину.

Відео: Суржина В.Н. про технології придушення паразитів і відновленні організму

3. Ви живете в місті

Привіт прихильницям життя в мегаполісі! Наслідки урбанізації негативно позначаються на стані шкіри: забруднення повітря, ґрунту, автомобільні гази - все це створює вкрай несприятливу атмосферу для вашої молодості. Який вихід? Є продукти-антиоксиданти. Це ягоди, зелені овочі, жирні сорти риби.

4. Ви сидите в Інтернеті замість того, щоб спати

Брак сну, викликана нераціональним розподілом часу - справжній бич сучасності. Ні б йти спати, так ми сидимо в гаджетах, пропускаючи ті самі "годинник краси", Коли тіло відновлює свої ресурси. Ніяка мелодрама (навіть з Метью Макконахі!) Не варто передчасного старіння.

5. Ви курите

Це ваш вибір, безумовно. Але молодший від нікотину ви не станете, а постарієте швидше. Куріння прискорює процес старіння на 10 років - це науковий факт. А далі думайте самі.

А наостанок скажу, що ті, хто вчасно і серйозно візьметься за себе і своє здоров`я, будуть виглядати добре в будь-якій віковій категорії. І не потрібно їм буде ні уколів краси, ні пластичних хірургів, які часто вилазять "боком"!

nur.kz