Продукти, що викликають целюліт: 5 ворогів твоєї шкіри

Відео: Омолодження за допомогою їжі - Що їсти, щоб прожити довше і старіти повільно

Які продукти викликають целюліт? Адже зазвичай, озираючись на свої стегна або живіт, ми шукаємо способи позбавлення від уже наявних некрасивих складок і горбків. Але як не допустити їх появи?

Щоб не провокувати появу на своєму тілі моторошної "апельсинової кірки", Бажано виключити з раціону продукти, що викликають целюліт. Список насправді набагато більше, але ми зібрали основні спокуси, з якими тобі доведеться розпрощатися, якщо у тебе таке велике бажання мати красиву гладку шкіру.

Відео: 10 ПРОДУКТІВ що виводить НИКОТИН З ОРГАНІЗМУ

Що викликає целюліт: цукор

Очищений білий рафінований цукор, який входить до складу багатьох страв і, безумовно, приносить радість всім ласунам. Любиш цукерки, Пироженко, тортики і булочки? Але при цьому ведеш малорухливий спосіб життя? Будь готова до відповідної "вдячної" реакції свого організму, причому, не тільки у вигляді целюліту на шкірі. Вся їжа, до складу якої входить білий цукор, має високий ГІ (глікемічний індекс), а це призводить до значного підвищення рівня цукру в крові, який перетворюється в зайві жирові відкладення.

Що викликає целюліт: кава і чорний чай

Кофеїн, який у великих кількостях міститься в зазначених напоях, уповільнює виведення рідини з організму і сприяє її накопиченню в тканинах. Це в результаті створює постійне навантаження на нирки. У жінок підвищене споживання напоїв, що містять кофеїн, призводить до появи целюліту на стегнах.

Відео: Живи без цукру. Бережи своє здоров`я

Що викликає целюліт: сіль

Надмірне вживання солі створює проблеми з циркуляцією лімфатичної рідини в організмі. Звідси часто виникають набряки і бляшки холестерину, а також погіршення роботи нирок і серцево-судинної системи. В результаті накопичення в організмі токсинів, які не виводяться з рідиною, розвивається целюліт. Тому важливо строго контролювати добове споживання солі, яка повинна складати не більше 5 г в день.

Що викликає целюліт: алкоголь і куріння

Виявляється, під впливом алкоголю в організмі виробляється більше жіночих гормонів естрогенів, які і накопичують жир в тканинах. Крім того ці згубні продукти руйнують вітаміни і прискорюють процес старіння шкіри, що також провокує появу целюліту. Якщо не хочеш мати непривабливу шкіру, зведи вживання алкоголю до мінімуму, а від куріння краще взагалі відмовитися.

Відео: Шкода косметики. Шокуюча правда про шкоду косметики!

Що викликає целюліт: напівфабрикати і фастфуд

Якщо ти лінуєшся готувати самостійно, а віддаєш перевагу використовувати покупні напівфабрикати - всякі там ковбаски, сосиски, котлетки, пельмені - знай, що це вірний крок до целюліту. Продукти швидкого приготування просто зашкалюють шкідливими синтетичними добавками, жирами, консервантами, ароматизаторами, барвниками. І вся ця "краса" товстим непереробленим і незасвоєним шаром відкладається під нашою шкірою.