Їжа з мікрохвильової печі, пакетований сік, лак для нігтів, мобільний телефон, фарби для волосся, протизаплідні - що з оточуючих нас речей по-справжньому може нашкодити?
сонячне світло
Відео: 19 речей, які я зрозуміла за 19 років | Ніна Коробко
вердикт: збільш дозування взимку і зменш влітку.
Так, надлишок ультрафіолетових променів іноді може призвести до раку шкіри. Але їх нестача призводить до дефіциту вітаміну D, без якого не здатна нормально функціонувати ні кісткова, ні м`язова, ні нервова системи.
Відео: влоги похід в магазин! Про корисні і шкідливі продукти. ЩО Ж Я ЕМ?
"У зимовий час можеш споживати сонця стільки, скільки встигнеш, - радить лікар. - Воно регулює активність організму в різний час доби, підвищує настрій. Влітку найкорисніше сонце з ранку до полудня, потім можна без ризику для здоров`я виходити під його промені після 17:00. І в жодному разі не забувай користуватися захисними кремами".
Коли ти вирушаєш на пляж, ти завжди піддаєш свою шкіру і волосся випробувань: сонячні промені, спека, сухість, солона вода ... Давай розберемося, які найпоширеніші помилки ти робиш під час відпочинку. Терміново виправляйся!1. Чи використовуєш кошти…
Чорна смородина - дуже смачна ягода, яку любить кожен. Корисні властивості і протипоказання смородини будуть розглянуті в цій статті.По-перше, вона володіє величезною кількістю цінних речовин і вітамінів (С, Е, Р, К, група В), пектинами, цукром,…
Відео: 10 Речей, Якими Ніколи Не можна Ділитися ні з КимВід нашого харчування залежить не тільки здоров`я організму, зовнішній вигляд, але і запах, який виходить від нас. 1. Гостра їжа Якщо ви любите гостру їжу, рекомендуємо її вживати в міру.…
Сонце ... Як багато пісень про нього складено, а скільки віршів! А як ми називаємо своїх чарівних чад? правильно, "сонечко"! І все це воно, світило, заслужило. Власне, наше життя - вона і є "місце під сонцем", То саме, жадане ...…
Спори про шкоду мікрохвильовки точаться, напевно, з моменту її винаходу. Ці суперечки не затихають до цих пір. Адепти здорового способу життя призводять все нові аргументи "убивчості" мікрохвильовки, а люди, знайомі з законами фізики,…
Літо - досить екстремальна пора для шкіри, яка піддається впливу сонця і солоної морської води. Особливо від впливу зовнішніх негативних чинників страждають губи. Тому в літню пору року представницям прекрасної статі варто приділити особливу увагу…
Молоді батьки дуже часто задаються питанням, як правильно підібрати малюкові одяг в літню пору. Іноді це навіть стає проблемою. Виникає розгубленість і занепокоєння, а чи достатньо буде однієї маячки або тонкої футболки, а може, все ж краще одягнути…
зміствиди вітамінівЯкі проблеми викликає авітамінозCDописсимптоми нестачіпричиниІнші вітаміниЯк виправити прогалини в харчуванніЩо трапляється від передозування вітамінів?Ваші м`язи ходять ходором ночами? Турбує неприємний запах при диханні? Швидко…
Живемо ми, скажімо так, не в самій сонячній країні. Теплих днів катастрофічно не вистачає, а хочеться блиснути красивим засмаглим тілом, а взяти його (тіло) можна тільки в солярії. Суперечок з приводу корисності або шкідливості штучної засмаги…
Відео: Поради травматолога, як захистити себе і своїх дітей від травм взимкуЗима - це саме чудове пору року, саме взимку наступають такі свята, від яких всі очікують якогось дива і до багатьох це диво дійсно приходить. Але зараз наша розмова піде…