Жиросжигающие обгортання для живота в домашніх умовах: поради та рекомендації щодо правильного проведення процедури

Живіт є проблемною зоною для багатьох жінок. Кожна хоче мати стрункий і підтягнутий силует. Домогтися цього можна за допомогою правильного харчування і фізичних вправ. А допомогти прискорити процес можуть жиросжигающие обгортання для живота в домашніх умовах.

Як діє процедура обгортання живота

Основне призначення даної процедури - це спалювання жиру. Видів обгортань буває безліч: гаряче і холодне, глиняне, медове, шоколадне, масляне, грязьове. Сеанси жироспалювання допоможуть розслабитися і підтягнути шкіру на животі. Щоб правильно провести процедуру, ознайомтеся з наступними правилами:

1. Не вживайте їжу перед початком процедури, особливо важку.

2. Після її завершення не напружуйтеся, не робіть фізичних навантажень. Правильніше буде лягти і відпочити.

3. Готуйте суміш для обгортання безпосередньо перед його початком.

4. Маса для процедури повинна легко наноситися і мати кашкоподібну процедуру.

5. Не пересушити шкіру, тривалість обгортання не повинна перевищувати 40 хвилин.

6. При найменшому прояві дискомфорту змийте склад з шкіри.

7. Не загортати плівку занадто туго, тим самим можна порушити кровообіг.

8. Під час процедури потрібно укутати тепліше, щоб процес виведення зайвої рідини прискорився.

Пам`ятайте, що одне лише жиросжигающее обгортання не позбавить вас від зайвої ваги, але стане ефективним помічником при дотриманні дієти і фізичних навантаженнях.

У домашніх умовах проводять два види обгортань: активне і пасивне. При активному потрібно виконувати фізичні навантаження, а при пасивному дотримується повний спокій і релаксація. Вибір способу обгортання залежить тільки від вашого бажання.

Прості рецепти обгортань

Ось кілька ефективних рецептів для обгортання в домашніх умовах, які допоможуть швидше впоратися із зайвим жиром на животі.

• Водорослеве обгортання. Ламінарію можна купити в аптеці, вона інтенсивно бореться із зайвими відкладеннями на животі. Перед використанням замочіть її на пару хвилин в теплій воді, вона розбухне і збільшиться в об`ємі. Після нанесіть водорість на область живота і обмотайте плівкою. Через сорок хвилин змийте ламінарію і змастіть проблемні зони антицелюлітний кремом.

• Обгортання з допомогою олії. Візьміть 20 мл базового масла, прекрасно підійде мигдальне, абрикосове або оливкова і додайте до нього 4 краплі ефірного масла (м`яти, апельсина, лимона, кориці). Підігрійте суміш на водяній бані і нанесіть на шкіру, оберніться харчовою плівкою. Через 40 хвилин змийте склад і нанесіть зволожуючий крем.

• Обгортання на основі кави. Цей вид є найефективнішим і популярним. Візьміть кілька ложок перемеленого натуральної кави і розведіть його до кашкоподібного стану молоком, підігрійте і нанесіть масажними рухами на живіт. Оберніться плівкою і витримайте не менше 40 хвилин. Повний курс складе дванадцять сеансів через день-два.

• Шоколадне обгортання. Інгредієнти знадобляться наступні: пачка какао-порошку, дві столові ложки жирних вершків, столова ложка оливкової олії. Нанесіть суміш товстим шаром на живіт, обмотайте плівкою і укутати тепліше. З плином часу змийте обгортання і намажтеся зволожуючим кремом.

Після подібних процедур ви побачите свою шкіру підтягнутою, бархатистою, пружною і еластичною. Обгортання не тільки прибере зайвий жир, але і перетворить ваш живіт. Для закріплення отриманого результату не забувайте пити необхідну кількість води і правильно харчуватися.

Відео