Чим корисна хурма жінкам, як її застосовують в косметології

Хурма, в перекладі з латині, означає «Їжа богів». Батьківщиною цієї солодкої і смачної ягоди є Китай. Ця рослина дуже теплолюбива і виростає до 10 метрів у висоту. Плоди мають яскраво оранжеве забарвлення і важать від 100 до 500 грам. І калорійність варіюється від 100 до 300 ккал у кожної ягоди в залежності від ваги і сорти. Про те, чим корисна хурма жінкам, ми розповімо в цій статті.

В середині осені прилавки магазинів починають оновлюватися плодами свіжого врожаю. Це стосується і хурми. Всім відомий поширений сорт «Корольок», який не має вираженого терпкого смаку. А соковитість і солодкість цих плодів не залишають нікого байдужими.

Якщо терпкість плодів є, то це говорить про те, що ягоди злегка недозрілі. Але це можна виправити, якщо плоди залишити на кілька днів у теплому місці, а якщо залишити на ніч у морозильній камері і розморозити на наступний день, то процес дозрівання прискориться.

Корисні властивості хурми відомі всім, тому плоди цієї рослини включені в дієтичне харчування. Хурма багата мінералами, вітамінами, мікро- і макроелементами. Високий вміст вітамінів дозволяє зміцнити організм в осінньо-зимовий період перед атаками вірусних інфекцій.

Великий вміст цукрів робить плоди смачними і солодкими, але це так само шкідливо для хворих на цукровий діабет. І варто враховувати, що поняття "дієтичний продукт" досить відносно. Адже якщо вживати одну-дві штуки в день або через день, або замінювати ними десерти - користь буде. Але а якщо захопитися вживанням хурми, то можна поправитися.

Варто звернути увагу на вживання ягід дітьми. Існує думка, що хурму можна давати дітям, які страждають діатезом, але лікарі не рекомендують цього робити. Так як у дітей до трьох років немає певних ферментів для переробки м`якоті, і це може викликати деякі проблеми з травленням.

Хурму не варто вживати після оперативного втручання. Так як міститься в хурмі танін здатний утворювати спайки внутрішніх тканин.

Чим корисна хурма для жінок? У будь-якому віці і стані жінка прекрасна. А вживання продуктів з високим вмістом корисних речовин уповільнює процеси старіння, оздоровлює і зміцнює організм. Тому користь для жінок від вживання хурми колосальна.

Вагітні жінки завжди в роботі. Вони щомиті піклуються про свою дитину. Під час вагітності прийом різних медикаментів строго обмежений. Тому тим, хто чекає малюка, варто свій раціон поповнити таким корисним фруктом.

М`якоть хурми добре впливає на перистальтику кишечника, що дозволяє позбутися від запорів, але якщо її з`їдати багато, то ситуація буде зворотна. У великій кількості хурма може скріпити і додати прибавку у вазі, що, природно, для вагітних не потрібно.

А ось годуючим мамам хурма буде гарною підмогою для збільшення лактації та боротьби з післяпологовий анемією.

Для будь-якої жінки зовнішній вигляд є візитною карткою особистості. Тому тим, хто намагається своє тіло привести в норму або не втратити форму, хурма стане відмінною підмогою в раціоні.

Влаштовуючи розвантажувальні дні на основі цієї ягоди, можна легко і смачно стежити за своїм тілом. Потрібно з`їсти півтора кілограма хурми за п`ять прийомів в день. Не забуваючи при цьому пити достатньо рідини. 2,5 літра чистої води або трав`яного чаю необхідні для правильного водно-лужного балансу.

З м`якоті хурми роблять живильні маски для шкіри обличчя і зони декольте. Нанесіть кашку з хурми на 30 хвилин, після чого змийте теплою водою. Маска знімає роздратування, зволожує і живить шкіру.

Також можна лікувати шкірні гнійні захворювання, наприклад, фурункули і нариви.

Пам`ятайте про корисний фрукт - «Їжі богів» - хурмі!

Відео по темі статті