Знижують апетит трави або фітосекрети для схуднення

З давніх-давен наші предки використовували всілякі рослини для лікування і намагалися зберегти красу, застосовуючи їх корисні властивості в косметичних засобах тих часів.
Так, в сучасній медицині і косметології, як і в давнину, проводиться безліч препаратів з вмістом екстрактів різного роду рослин, тому що на всі сто відсотків замінити хімічними складовими їх немає можливості.

Відповідно, є й такий різновид рослин, як знижують апетит трави. У зв`язку з тим, що останнім часом тема схуднення завжди на слуху, то і серед способів досягнення успіху тут з`являються все більше нових, в тому числі згадуються старовинні натуральні рецепти.

І один з ефективних способів якраз і полягає в застосуванні таких трав в комплексі з іншими методами. Вони сприяють позитивному розвитку процесу схуднення в тому випадку, якщо немає ніяких гормональних збоїв або не наступила гостра фаза ожиріння.

Фітотерапія не складна в застосуванні, не вимагає додаткових фінансових витрат, і не дивлячись на те, що ефект настає від неї не стрімко, результат зберігається значно довше.
Пригнічують апетит трави слід поєднувати з іншими техніками для зниження ваги: правильно підібраною дієтою, фізичними вправами.

Для більш повного засвоєння організмом всіх важливих і продуктивних компонентів, використовувати краще трави, які ростуть в місці проживання. Підбираючи список рослин для скидання зайвих кілограмів, потрібно керуватися станом свого здоров`я і рекомендаціями лікаря.

Так які трави пригнічують бажання поїсти?

По-перше, це дуже поширена в Росії кропива, що містить поживні субстанції, які надають пригнічують дію на рецептори, що відповідають за відчуття голоду, якщо її заварити і пити, як чай. Знижує вплив стресів і заспокоює, що позитивно позначається на тих людях, які звикли заїдати свої переживання.

По-друге, глід - просто заливши окропом або змішавши його ягідки з чаєм, можна підвищити швидкість роботи наднирників і активізувати щитовидну залозу для поліпшення метаболізму.

По-третє, льон - притупляє відчуття голоду, нормалізує рівень цукру. Випивати за півтори години до обіду відвар з насіння льону.

По-четверте, ламінарія - має приємний смак, спонукає до роботи ендокринну систему, завдяки підвищеному вмісту йоду, і знижує відчуття голоду. Інша назва - морська капуста.

По-п`яте, фенхель або кріп - делікатно очистить шлунково-кишковий тракт і блокує відчуття голоду, якщо з`їсти невелику кількість свіжого кропу.

Шоста травичка - це лопух - прекрасне діуретичну засіб, форсує трансформацію жирів і знижує тягу до їжі.

Брусничні листя включають різного роду органічні сполуки, які знижують вміст цукру в крові, характеризуються жовчогінну і сечогінний ефект, чистять організм від шлаків і сприяють скиданню зайвої ваги.

І це далеко не весь перелік. Аналогічні властивості мають: зимолюбка, коріння алтея, корінь солодки, кукурудзяні рильця, кульбаба, петрушка і багато інших трави.

Перед застосуванням відварів, напоїв з трав потрібно порадитися з лікарем або дієтологом, тому що багато хто з них можуть негативно позначатися на здоров`ї людини або може виявитися, наприклад, індивідуальна непереносимість або алергія.

Обволікаючи стінки шлунка специфічної слизом, вони створюють відчуття глибокої ситості.

Всі ці рослини не забороняється вживати і окремо, і у вигляді зборів. Можна самостійно скласти різні комбінації з трав, а можна купити в аптеці вже готові збори для схуднення.

Відео по темі статті