Для чого потрібні вітаміни для волосся і нігтів (perfekt, солгар і інші)

Наявність досить кількості вітамінів в організмі гарантує хороший стан і здоровий вигляд волосся, нігтів і шкіри. На жаль, ці елементи не синтезуються в організмі, за винятком, може бути, вітаміну D. Саме тому так важливо постійно поповнювати їх запас з їжею, харчуючись правильно і раціонально.

Основну частину цілком можливо отримувати з повсякденного їжі, і лише в разі серйозних проблем можна скористатися додатковими засобами, такими, як вітаміни для волосся і нігтів, які можна придбати в аптеці.

Як приймати аптечні вітамінні комплекси?

Існує кілька правил вибору і прийому синтетичних вітамінів:
1) Хороший лікар з вигляду нігтів і волосся цілком може визначити, яких вітамінів не вистачає в організмі.

Тому перед тим, як купувати препарати, найкраще відвідати фахівця. Він поставить точний діагноз, яких саме елементів вам бракує, а також призначить їх дозування.

2) Безсистемний прийом препаратів загрожує гіпервітамінозом, який не принесе нічого хорошого. Тому не рекомендується призначати прийом елементів самостійно без попередньої оцінки стану організму.

3) Необхідно пам`ятати, що не тільки вітаміни є важливою речовиною для організму, в більшості випадків вони грають роль каталізаторів для процесів, які також забезпечуються мікро- і макроелементами, амінокислотами і мінералами.

Тому, вибираючи вітаміни для волосся і нігтів, звертайте увагу на склад, хороший комплекс повинен містити додаткові корисні компоненти.

4) Вибирайте ті вітамінні комплекси, у складі яких присутні натуральні компоненти, такі препарати ефективніші. Наприклад, вітаміни для волосся «Солгар» містять порошок з червоних водоростей, який є ідеальним джерелом корисних речовин.

5) Не всі вітаміни сумісні один з одним в одному комплексі, тому їх треба приймати окремо.

6) Зовнішнє застосування вітамінів менш небезпечно, однак, також вимагає обережності, так як є ризик появи алергічних реакцій.

7) При виборі препарату звертайте увагу на наявність, а, точніше, відсутність в його складі барвників і смакових добавок.

Відповідальний виробник не застосовуватиме подібні обманки в лікарському засобі, адже будь-які вітаміни, було отримано не через їжу, цілком обгрунтовано можна вважати ліками.

8) Останній аспект, на який варто звернути увагу, це кількість містяться в капсулі або таблетці корисних речовин.

Доза вітамінів, мікро- і макроелементів повинна становити не менше третини від добової норми, необхідної середньостатистичній людині.

Які краще?

Майже всі вітаміни для волосся корисні й необхідні, в тому числі, і для нігтів, багато виробників так і позиціонують свої препарати. До таких відносяться, наприклад, такі комплекси, як «Солгар» і «Перфект», до складу яких входять не тільки безпосередньо самі вітаміни, але і інші корисні речовини, а також природні екстракти. Обидва складу відмінно допомагають у відновленні структури як волосся, так і нігтів, а також запобігають можливі проблеми.

Ці препарати застосовуються в якості біологічно активної добавки до їжі і випускаються у вигляді таблеток. Як і будь-який лікарський засіб, комплекси мають свої протипоказання, тому їх застосування краще проводити після консультації з лікарем.

На нижче представленому відео можна побачити рекомендації щодо застосування, а також результати, отримані після їх використання.