Які комплексні вітаміни краще приймати, щоб уникнути авітамінозу і різних нездужань

Незважаючи на те, що з їжею в організм надходять необхідні для життєдіяльності вітаміни і мінерали, періодично виникає необхідність приймати вітамінні комплекси. Стреси, загазованість, погана екологія - ось супутники сучасної людини. Додаткові вітаміни потрібні практично всім: жінкам, чоловікам, дітям, людям похилого віку.

Правильно підібрані компоненти вирішують багато проблем зі здоров`ям, адже брак тих чи інших елементів серйозно позначається на організмі в цілому. У даній статті ми розповімо, які комплексні вітаміни краще приймати жінкам, а які чоловікам.

жіночі вітаміни

Як правило, найбільше навантаження несуть на своїх тендітних плечах саме жінки. Робота, турбота про дітей, чоловіка, домашні справи - все потрібно встигнути, про себе майже всі вони думають в останню чергу. Але в той же час кожній жінці хочеться бути привабливою. Як же все встигнути, коли часом втома, стреси і турботи долають з усіх боків?

Відмінним виходом для підтримки здоров`я буде прийом комплексних вітамінів, які допоможуть впоратися з багатьма проблемами, зміцнять імунітет, допоможуть зберегти красу і здоров`я. Підбираючи комплекс вітамінів, не можна забувати про свій вік, адже для кожної вікової категорії потрібні різні компоненти.

Комплекси вітамінів для тих, кому немає тридцяти років

У молодому організмі процеси протікають найбільш ефективно, тому вітаміни в основному потрібні в якості профілактики. Але в той же час вони необхідні для поліпшення якості життя. Які ж з них застосувати? В даний час добре зарекомендували себе такі препарати:

• Дуовит для жінок - це підтримує комплекс, спеціально розроблений фахівцями. Рекомендується при фізичних і розумових навантаженнях, при знаходженні на дієті, неправильному харчуванні.
• Алфавіт косметик - полівітамінний препарат, який допомагає не тільки підтримати весь організм, але і зміцнити волосся і нігті.

Вітамінні препарати для жінок за тридцять

Збереження краси і здоров`я актуально для жінок будь-якої вікової категорії. Але в цей період (кому за 30), на жаль, відбувається поступове зниження вироблення колагену, з`являються зморшки, тьмяніють волосся. Для усунення цих неприємностей корисно пропити наступні вітамінні комплекси:

• Актівлайф - живить організм вітамінами-антиоксидантами, надає енергетичний вплив. Допомагає посилити швидкість обмінних процесів, зберігає працездатність, знижує вікові зміни шкірного покриву.
• Менопейс- застосовується перед менопаузою або під час її настання для підтримки жіночого організму. Для забезпечення організму потрібними речовинами в складі полівітамінного комплексу присутні всі необхідні компоненти.
• Фіто 40 - є засобом для профілактики жіночих хвороб зрілого віку, таких, як остеопороз і захворювання молочних залоз.

Вітамінний комплекс для чоловіків

Останнім часом чоловіки стали більше приділяти уваги своєму здоров`ю. Основа здорового способу життя стає перевагою не тільки прекрасної половини людства. Чоловіки почали віддавати перевагу не тільки здоровому харчуванню, а й застосування різних вітамінів. Який комплекс вітамінів краще приймати чоловікам? Нижче будуть перераховані препарати, які сприятливо впливають на чоловічу частину населення.

Для того, щоб поліпшити любовні сили або обзавестися малюком, краще застосовувати такі препарати, як:

«Менс формула» і «Паритет» посилена формула - ці комплексні препарати активують фізичні і сексуальні можливості.

«Велма» і «Вітирон Сускапс» - потрібні для підтримки імунітету, відновлення сили, поліпшення опірності організму до стресових ситуацій.

Ще хочеться сказати про те, які вітаміни краще приймати спортсменам, адже для активного життя кількість корисних речовин в організмі має бути вище.

«Алфавіт», «Дуовіт» і «Вітрум» - ці препарати містять всі необхідні компоненти і мають високу концентрацію корисних речовин для активних і цілеспрямованих людей.

Всі перераховані препарати - це лише невеликий список з усього, що випускає фармакологічна промисловість. Але перед початком прийому вітамінів все ж краще проконсультуватися з лікарем.

Відео по темі статті