9 Ознак того, що ваша їжа вам не підходить

категорія Кулінарія

Коли організму не подобається їжа, яку ви в нього відправляєте, він подає явні сигнали: виникають проблеми з травленням, головні болі, з`являються висипання на шкірі, дають про себе знати інші неприємні наслідки. Якщо виявите у себе кілька ознак з цього списку, знайте: пора міняти раціон.

1. Акне

Причини акне, або вугрової хвороби, до кінця не з`ясовані, але запальні процеси на шкірі явно свідчать, що з вашим організмом щось не в порядку. Одна з найбільш правдоподібних версій пов`язана якраз з харчуванням: вугри з`являються через те, що печінка не справляється з великою кількістю токсинів, одержуваних з їжі, і вони починають виводитися через шкіру.

2. Зайва вага

Тіло починає швидше набирати зайву вагу через токсинів. Коли ви їсте шкідливу їжу, ваш організм підсилює вироблення жирових клітин і утримує воду, щоб зменшити токсичне навантаження і вберегти від шкідливих речовин внутрішні органи. Емоційний стрес викликає схожий ефект.

3. Целюліт




Целюліт - це накопичення жировими клітинами токсинів, рідин і відходів життєдіяльності інших клітин. В результаті вони збільшуються в розмірах і з`являється "апельсинова кірка". Накопичувати шкідливі речовини жирові клітини можуть десятиліттями, тому позбутися целюліту допоможе тільки зміна способу життя і правильне харчування.

4. Головний біль

Часто головні болі з`являються через порушення роботи кишечника внаслідок вживання шкідливої їжі, алкоголю, ліків або під дією стресу. Харчова алергія - також часта причина головного болю.

5. Кисла відрижка або печія

З переварюванням занадто жирної, важкої або гострої їжі ваш шлунок може не впоратися, і тоді відбувається зворотний закид їжі разом з соком шлунка в стравохід.

6. Діарея

Коли ваше тіло отримує токсини, воно вдається до свого улюбленого способу захисту - діареї, яка допомагає швидше вивести всі шкідливі речовини з організму.

7. Запор

Коли організм розуміє, що їжа для нього шкідлива, він може відмовитися її перетравлювати. Тоді неперетравлена їжа починає накопичуватися і гнити в якомусь місці травного тракту. Зазвичай люди, які погано харчуються, відчувають тривалі запори, що перериваються короткими нападами діареї.

8. Втома

З шкідливих продуктів тіло просто не може отримати достатньо енергії. Тому люди, які неправильно харчуються, постійно відчувають втому.

9. Залежність

Відео: ЩО РОБИТИ, ЯКЩО напав собака?

Відчуваючи недолік сил і втому, багато хто вдається до всіляких стимуляторів: кава, сигарет, цукру, алкоголю, наркотиків. Реальною енергії ваш організм в такому випадку, зрозуміло, не отримує.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Діарея Діарея

Відео: Діарея. Що робити? Улюбленим заняттям для багатьох сімей стає проведення часу на природі і пікніки. Але незважаючи на це, наше тіло не завжди залишається задоволеним цим заняттям, так як разом з ним воно пізнає і нові бактерії. Не дозволяйте…

Що корисно для печінки: продукти, які стабілізують її роботу Що корисно для печінки: продукти, які стабілізують її роботу

Печінка виконує роль фільтра, який безперестанку працює на захист організму людини від шкідливих речовин, що потрапляють в нього з зовнішнього середовища. Ворогами нашої печінки є фастфуд, алкоголь, жирна їжа, хімічні складові харчування і багато…

Полісорб від прищів: відгуки та рекомендації щодо застосування Полісорб від прищів: відгуки та рекомендації щодо застосування

При лікуванні акне і постакне в косметології зазвичай використовують професійну косметику. Однак мало хто знає, що до складу цієї косметики входять компоненти, що очищають, які можна вільно купити в будь-якій аптеці. Вони дешеві й доступні, їх можна…

Лактофільтрум від прищів - ефективний засіб для поліпшення стану шкіри Лактофільтрум від прищів - ефективний засіб для поліпшення стану шкіри

Мало хто з нас можуть похвалитися ідеальним станом шкіри. Поява прищів, вугрів, сухість шкіри доставляють величезну кількість неприємностей. Будь-які проблеми зі шкірою заважають жити повноцінно, так як багато хто соромиться і уникають спілкування…

Весна - час детокс Весна - час детокс

Відео: Детокс: перетворити себе! [Шпильки | Жіночий журнал] Популярні детокс-дієти для очищення і оновлення організму навесні особливо актуальні. У перші теплі дні так хочеться виглядати свіжо і молодо. Токсини - біологічний мотлох, який…

Шкода від шкідливих звичок перебільшений - фото Шкода від шкідливих звичок перебільшений - фото

Відео: Правда Життя. Спільна справа - Алкоголь випий і здохну. Чи справді шкідливі звички такі шкідливі? відповідають фахівці  Всім нам з дитинства твердять про те, що деякі речі шкідливі і неправильні, вони зараховуються до недоліків людини або…

Лікар-ендокринолог хатіра алмазова розвіяла міфи про "детокс-дієті" - фото Лікар-ендокринолог хатіра алмазова розвіяла міфи про "детокс-дієті" - фото

Я все частіше чую від своїх пацієнтів таке модне нині словосполучення, як "детокс-дієта", Вони сприймають її, як панацею від усіх недуг і для "збереження молодості". Я б хотіла пояснити, що таке "детокс-дієта", Для чого…

Шкідлива їжа: як відмовитися від жирної, смаженої і гострої їжі Шкідлива їжа: як відмовитися від жирної, смаженої і гострої їжі

Практично регулярно разом з їжею в організм надходять різні добавки і консерванти, які містять і отрути в тому числі. І все це міститься в продукції промислового виробництва. З якимись з них організм справляється самостійно, але є речовини, які не…

Вплив стресу на організм людини: опис + рекомендації як захистити себе від стресу Вплив стресу на організм людини: опис + рекомендації як захистити себе від стресу

Навряд чи знайдуться люди, які будуть отримувати позитивні емоції від раптово, що сталося в житті стресу. Хоча, звичайно, існують як негативне, так і позитивний вплив стресу на організм людини.Сила стресу дуже велика. Вона проявляється і в хворобах…

Як впоратися з похміллям і всіма неприємними наслідками бурхливого застілля Як впоратися з похміллям і всіма неприємними наслідками бурхливого застілля

Немає необхідності думати, що алкоголізм є тільки в Росії, він є у будь-якій країні, де продаються спиртні напої. Похмілля - це наслідок надмірного вживання алкоголю. І потрібно знати, як впоратися з ним.У цьому випадку людині здається, що весь світ…

Як очистити організм в домашніх умовах Як очистити організм в домашніх умовах

Відео: Чистка кишечника в домашніх умовах насінням льону Життя середнього міського обивателя проходить в небезпечній близькості від величезної кількості шкідливих і небезпечних для здоров`я чинників. Підвищений вміст шкідливих речовин в повітрі,…


» » 9 Ознак того, що ваша їжа вам не підходить