Магія капоейри- nargis magazine - фото

Тренування з капоейра зміцнюють імунітет, знімають порчу до третього коліна, забезпечують успіх в справах, очищають карму, приносять благополуччя в особистому житті, роблять траву зеленішою, людей добрішими, допомагають очистити атмосферу від шкідливих викидів, запобігають війни і катаклізми, а також допомагають мені стати трішечки краще ...



Капоейра - одне з найкрасивіших бойових мистецтв у світі. Вона об`єднує в собі музику, танці та мистецтво бою з прагненням до свободи і духовним єднанням з вищими силами.

Чотири століття тому працівники жарких плантацій Бразилії займалися бойовими мистецтвами, маскуючи їх під танці та акробатичні трюки. Тренування, а вже тим більше боротьба були категорично заборонені, доводилося хитрувати і створювати ілюзію гри. І тільки в 1932 році відкрилася перша в історії офіційна школа капоейри. Її засновником був майстер Бимба. Його колоритна фігура привернула багато учнів, які підтримали вчителі в прагненні вибудувати чітке, доступне і дисципліноване вчення. Він багато зробив для того, щоб легалізувати капоейру як національного виду боротьби: розробив свій стиль, систематизував техніку, адаптував і поліпшив систему викладання.

У наш час капоейра є ряд вправ, які вчать правильно падати, відскакувати і перекочуватися з швидкістю кішки, робити сальто і колесо, блискавичним стрибком вставати на ноги з положення лежачи і бентежити противника несподіваним ударом.






В капоейре є три ступені. перша - "Маландрі" (перекладається як "бандит, шахрай"). На цьому етапі капоейріст працює на себе, на свої фізичні дані: удосконалює силу удару, швидкість. Потім з`являється рівень "Маліс". Він характерний тим, що людина росте як фізично, так і розумово. Третій рівень - "мандінго" (що значить "магія"), Коли людина може працювати не тільки з фізичним, але і з енергетичним тілом. Він розуміє людей - при одному погляді на людину може визначити його наміри і оцінити його якості.

Танець, боротьба, гімнастика, акробатика, музика гармонійно поєднуються в капоейре. Найдивовижніше, що в світі більше немає подібних шкіл бойового мистецтва, хоча це поєднання дуже природно і плідно. Бій капоейрістов - це завжди жива гра двох людей, де є все: напад, захист, обман, хвастощі, втома, примирення, образа.



Цікавий той факт, що для капоейри, на відміну від багатьох інших бойових мистецтв, музика, а точніше - ритм, що задається інструментами, - має дуже важливе значення. Без цього капоейру навіть важко уявити. Музика допомагає об`єднувати тіло і розум капоейріста, змушуючи його безперервно переміщатися і тим самим підтримувати ігровий характер того, що відбувається. Швидкість, якість і інтенсивність музики визначають руху гравців.

Якщо століття тому капоейру розцінювали виключно як спорт для дорослих чоловіків, то сьогодні вже немає поділу на стать і вік, її творять цілими сім`ями. Діти люблять капоейру за безліч ігрових вправ, а дівчата - за можливість швидко скинути зайву вагу, знайти котячу грацію та розвинути швидку реакцію.



Займіться капоейрой всією сім`єю! Крім усього іншого, це доставить вам величезне задоволення!

nargismagazine.az/health