Тренд в фітнесі за мотивами індійських танців - bollyx - фото

Вагітна фітнес-блогер з кубиками на животі ламає стереотипи про тренування і харчування - фото

Відео: Трейлер каналу Juliy @ / Про що я знімаю відео? / Підписувати!Росіянка, фітнес-тренер Оксана Румянцева чекає четверту дитину і веде інстаграм, де публікує фото і відеозвіти про свої тренування.Вона одна з тих, хто вважає, що вагітність - не…

Домашній фітнес: як організувати тренування вдома - фото

Не у всіх дівчат є можливість відвідувати фітнес-заняття в клубі, але виглядати красиво хочуть все. Як організувати домашній фітнес, не виходячи з власної квартири, читай в нашому матеріалі. Відео: Вправи для схуднення в домашніх умовах Щоб фігура…

Поради фітнес-тренар: як тренуватися при варикозі

Відео: Варикоз. Як тренуватися при варикозному розширенні вен. Вправи при варикозі венДуже часто мене запитують про те, які тренування підходять при варикозі ніг, і чи можна взагалі тренуватися? Ця проблема часто зустрічається як серед жінок, так і…

Персональний фітнес-тренер айтен світ-алієва. Відновлення сил після тренування - фото

Ця стаття якраз про те, як відновити свої сили після посилених занять фітнесом. Зверніть увагу: якщо Ваш організм не отримає повноцінного відпочинку, то це може незабаром призвести до серйозних проблем. Я завжди наголошую для своїх дівчат,…

Перший раз у фітнес-клас: гід по фітнесу для початківців - фото

Відео: тренування для новачка. Денис ГусєвЗавсідники фітнес-клубів знають, що наближення весни можна відзначати не за календарем, а за напливу новачків на тренуваннях. Що й зрозуміло. Зима скоро закінчиться, попереду весна, а там і до літа рукою…

Домашні вправи від целюліту на всі групи м`язів

Відео: Накачати м`язи в домашніх умовах. Домашня програма тренувань.Доброго здоров`я всім, хто вже готовий приступити до тренування! Сподіваюся, ви вже знаєте, що для красивої фігури потрібні як мінімум регулярні тренування і правильно відбудоване…

Новий вид фітнесу - kangoo jumps - фото

Відео: НОВИЙ ВИД ФІТНЕСУ В МОЛДОВІ! Kangoo Jumps тепер в Energy Fitness! Кangoo jumps - остання тенденція в спорті і фітнесі, яка набирає популярність і в Україні. Це один з кращих способів зарядиться енергією і скинути зайві кілограми. Головна…

Сайкл-тренування: новий вид в спортивному фітнесі, що дозволяє швидко схуднути

«Сайкл» - від англійського слова cycle, що означає їзду на велосипеді. Це нове, але вже досить успішне і популярне напрямок у фітнесі відрізняється від інших своєю інтенсивністю і великими навантаженнями.Власне, це один з найбільш…

Зумба фітнес: як весело схуднути

Останнім часом зумба фітнес стає все більш популярним напрямком фітнесу. Нічого дивного в цьому немає, адже запальний ритми, запальні рухи і розвиток пластики подобаються багатьом. Що таке зумба фітнес -чітайте в нашому матеріалі. Відео: Зумбо…

Тренд в фітнесі: боді-балет - фото

Фільм Даррена Аронофскі "Чорний лебідь" з Наталі Портман знову привернув увагу до балету. Граціозна, скульптурне тіло головної героїні стало предметом наслідування багатьох жінок. Фітнес клуби підхопили нову течію, і тепер уроки…

Танцювальна аеробіка для схуднення: її види та поради для початківців

Танцювальна аеробіка для схуднення &minus-це виконання фітнес-елементів під музику.Ритмічні вправи сприяють збільшенню і циркуляції кисню в крові, розвитку м`язів тіла, виправлення постави, пластичності, гнучкості та координації. Вправи…