12 Способів приготування імбирного напою

Щоб залишатися у формі або знизити вагу, не забувайте застосовувати ефективне природний засіб - імбир. У ньому маса корисних амінокислот, які грають далеко не останню роль в процесах метаболізму. Прискорюючи розщеплення жирів, корінь імбиру сприяє швидкій переробці їх в енергію, що позитивно позначається надалі на нашій фігурі.

Його застосовують не тільки в свіжому, але і в висушеному, перетертої вигляді. Для зниження ваги можна приготувати імбирний чай з такими компонентами як кориця, лимон, огірок, мед. Можна знайти багато рецептів, які розповідають про приготування цих чудових чаїв. Ось деякі з них.

Рецепти для схуднення з імбирного кореня

Імбирний напій з корицею

Дрібно режим двадцять грамів кореня, кидаємо його в термос, заливаємо окропом, додаємо трохи кориці і даємо постояти хвилин двадцять. Потім процідити і пити гарячим за двадцять хвилин до їди.

Імбирний напій з часником

Якщо ви хочете, щоб дія імбиру для схуднення було ефективніше, є наступний рецепт. Беремо двадцять грамів імбиру сухого, додаємо три грами подрібненого часнику. Заливаємо триста мілілітрів окропу. Дати постояти п`ятнадцять хвилин, проціджують і п`ємо.

Кефірний імбирний напій

Є ще один ефективний рецепт: беремо тридцять грамів імбиру, перетираємо на терці, заливаємо його триста мілілітрів одновідсоткового кефіру і можна пити. Цей напій цілком зможе при дієті стати вашим сніданком або вечерею. Добре втамовує голод.

Огірковий імбирний напій

І ще один напій, який можна використовувати для схуднення - це смузі огірковий. А готують його так: кладемо в ємність двадцять грамів імбиру, дрібно посіченого. Туди ж один свіжий різаний огірок, трохи зелені, трохи солі. Все це збиваємо в блендері. Потім вливаємо туди триста мілілітрів одновідсоткового кефіру. Дієтичний смузі готовий.

Зимові імбирні напої

Рецепт № 1

• Апельсин - 4 плода
• Корінь імбиру - 1 зріз
• Мед - 2 чайні ложки
• Окріп - 200 мл

Вичавити сік з апельсинів, додати очищений і порізаний кубиками імбир, залити окропом і дати трошки охолонути. Після охолодження додати мед за смаком.

Рецепт № 2

• Корінь імбиру - 4 чайні ложки
• Мед - 8 чайні ложки
• Сік одного апельсина
• Сік одного лимона
• Кориця - 1 паличка
• Аніс - 1 зірочка
• Окріп - 700 мл

Відео: Як приготувати імбирний чай?

Корінь імбиру потерти на тертці, змішати з соком апельсина і лимона, додати корицю, аніс і залити окропом. Після охолодження додати мед. Настояний напій пити протягом дня.

Рецепт № 3

• Окріп - 1 літр
• Імбир - 4 см
• Апельсин - 1 2 штуки
• М`ята - 1 пучок
• Мед - 2 ст ложки
• Кориця - 1/3 ст. ложки

У каструлю з водою кидаємо очищений і дрібно нарізаний імбир, порізаний дольками апельсин і м`яту, додаємо корицю. Доводимо до киплячого стану і відставляємо на 10 хвилин. Додаємо мед. Пити протягом дня по склянці, не більше 3 склянок на день.

Даний напій можна використовувати в гарячому вигляді як зігріваючий (для зими) і в охолодженому вигляді влітку, як висвітлює. Смак цього напою стає ідеальним на другий день

Рецепт № 4 Імбирний напій від застуди

• Свіжий імбир - 1-2 зрізу (0.5 см)
• Вода - склянки
• Молоко - склянки
• Мед - 1 чайна ложка

У каструлю вливаємо воду, кидаємо імбир і кип`ятимо протягом 2 хв під кришкою. Потім вливаємо молоко і нехай все закипить. Потім знімаємо з плити і виливаємо в чашку. Нехай трохи охолоне і додаємо мед.

Цей рецепт хороший для полегшення симптомів застуди та як антисептичний засіб.

Рецепт № 5 імбирний відвар

• Імбир - 15 г
• Вода - 300 мл
• Чай чорний - пучку
• Мед - 1 столова ложка

Залити імбир окропом і прокип`ятити пару хвилин. Потім прибираємо з вогню, додаємо дрібку чорного чаю і чекаємо пару хвилин поки завариться. Потім відвар проціджують і кладемо лимон і мед за своїм смаком. Відвар готовий. Він хороший при лікуванні застуди та ще прекрасний вітамінний напій.

Рецепт № 6 

• Свіжий тертий імбир - 130 г
• Кориця - 2 палички або мелена (1 чайна ложка)
• Чорний перець - 6 горошин
• Гвоздика - 4 штучки
• Мускатний горіх цілий - штуки
• Вода - 270 гр
• Цукор - 300 г
• Мед - 2 ст ложки
• Сік лимона - ложки

Імбир заливаємо водою. Додаємо цукор, перець, корицю, мускатний горіх, гвоздику і кип`ятимо хвилин 20, поки імбир не стане м`яким. Потім охолоджуємо і додаємо лимон і мед. Всі разом доводимо до кипіння. Знімаємо напій з плити і проціджуємо. У підсумку маємо отримати близько 400 мл сиропу. Його можна використовувати як добавку до чаю.

Освіжаючий імбирний ель

рецепт №1

• Імбир - 300 г
• Цукор - 10 ст ложок
• Вода - 1.5 літра
• М`ята - 1 пучок
• Лимон - 4 часточки
• Вода мінеральна - за бажанням

Відео: Як приготувати вітамінний напій з імбиру? GuberniaTV

У воду всипати тертий імбир, цукор і проварити 30 хвилин під закритою кришкою. Охолодити і злити сироп в пляшку. Перед подачею в стакан наливаємо кілька ложок імбирного сиропу і доливаємо мінеральну воду. Суміш перемішуємо, прикрашаємо часточкою лимона і листям м`яти. Використовуючи влітку, ви отримаєте відмінний освіжаючий напій. Можна зберігати в холоді протягом одного тижня.

Рецепт № 2

• Мелісса - 1 чайну ложку
• Імбир - 10 зрізів
• Коричневий цукор - 1 чайна ложка
• Лід - 1 кубик
• Сік одного лимона
• Окріп - 1.5 літра

Відео: Імбирний лимонад. Смачний і корисний напій

Лимонний сік, мелісу, імбир залити окропом. Через 10 хвилин траву меліси прибрати, додати цукор (за смаком), охолоджуємо. Подаємо охолоджуючий напій з кубиком льоду.

• Властивості імбирного кореня. Протипоказання і дозування
• Імбирний чай рятує від багатьох недуг. Кращі рецепти
• Молочний чай для схуднення
• Огіркова вода з імбиром і лимоном

Корінь зберігається в холодильнику не більше тижня, потім починає втрачати свої цінні властивості. Не можна при зберіганні використовувати целофан, я загортаю корінець в суху паперову серветку і кладу на дверцята холодильника. При покупці зверніть увагу, щоб він був тугий на дотик, без плям, які не млявий і колір повинен мати світло - пісочний.