Гармонійне харчування 3 жиросжигающих кефірних коктейлю - худніть з користю!

категорія Здоров'я

Відео: Popular Videos - Diet & Fat

Всі знають, що кефір корисний для травлення і здоров`я в цілому. Звичайно, адже він містить такі корисні для кишечника лактобактерії та багато мікро- і макроелементів, при цьому будучи низькокалорійним. Крім цього, з кефіру можна приготувати прекрасний спалювач жиру!

"Імбирний жиросжигающий коктейль"

Знадобиться: 250 мл низькокалорійного свіжого кефіру, свіжий імбир 5 г (неповна чайна ложка), 10 г кориці (чайна ложка), червоний перець на кінчику ножа.




Дуже дрібно наріжте половину чайної ложки свіжого імбиру, краще взагалі взяти дрібну терку і потерти його. Візьміть склянку обов`язково свіжого кефіру (рекомендується вибирати кефір з низьким відсотком жиру) і ретельно розмішайте в ньому подрібнений імбир. Після цього додайте в напій корицю і щіпку червоного гострого перцю.

Пити отриманий дієтичний напій потрібно три рази на добу протягом п`ятнадцяти днів. Після цього рекомендується зробити паузу, але недовгу, максимум тижня, і можна пройти ще один жиросжигающий курс.

"Жиросжигатель з зеленню"

Знадобиться: 250 мл кефіру, рубана петрушка і будь-яка інша зелень (2 столових ложки на одну склянку), кориця (приблизно 1/2 чайної ложки).

У вчорашній кефір киньте зелень і корицю, ретельно перемішайте, пити треба повільно, пережовуючи зелень. Зазвичай цей напій використовують 10 днів.

Відео: дієта кефір імбир кориця

"Яблучний жиросжигающий коктейль"

Знадобиться: кефір, яблучне пюре.

Найкраще взяти пюре зеленого яблука - в ньому немає зайвого цукру. Пюре змішайте з кефіром і пийте тричі на день.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Дієта з імбиром для схуднення: секретна зброя в боротьбі із зайвими кілограмами Дієта з імбиром для схуднення: секретна зброя в боротьбі із зайвими кілограмами

Дієта за допомогою імбиру допомагає плавному позбавлення від кількох зайвих кілограмів за тиждень. Хоч вона і довга, зате виключає виникнення шкірних розтяжок. Також при цій дієті не потрібно вносити колосальних змін з систему харчування: вага буде…

Жиросжигающие напої в домашніх умовах з овочів і фруктів: рецепти приготування Жиросжигающие напої в домашніх умовах з овочів і фруктів: рецепти приготування

Зараз все просто схиблені на правильному харчуванні і спортивних заняттях. Однак здоровий спосіб життя включає в себе ще й вживання правильних напоїв. Вони не тільки допоможуть спалити зайвий жир, але і наситять організм вітамінами і…

Рецепт жиросжигающего коктейлю з ківі Рецепт жиросжигающего коктейлю з ківі

Відео: Швидкий рецепт жиросжигающего коктейлю [Рецепти Bon Appetit]Сьогодні вашій увазі пропонуємо коктейль з ківі і лимона з зеленню. В результаті такого поєднання виходить напій, який дозволить ефективно спалювати і розщеплювати жирові…

Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах: 4 рецепта - фото

Жиросжигающие коктейлі - відмінний помічник на шляху схуднення. Так, вони сприяють прискоренню метаболізму, покращують стан шкіри, а також стимулюють розщеплення жирового прошарку.Як приготувати жиросжигающие коктейлі в домашніх умовах - читай в…

Рецепти протеїнових коктейлів для схуднення, які можна приготувати вдома зі звичайних продуктів Рецепти протеїнових коктейлів для схуднення, які можна приготувати вдома зі звичайних продуктів

Протеїновий коктейль - оптимальний варіант для тих, хто не хоче сидіти на строгих дієтах і займатися виснажливими вправами. Домашні коктейлі, збагачені білком, дуже ситні і корисні. Вони насичують клітини необхідною кількістю протеїну, сприяють…

Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти Як зробити імбирний напій для схуднення: найкращі й цікаві рецепти

Схуднути якомога швидше і ніколи більше не згадувати про зайву вагу - нездійсненна мрія більшої половини жіночого населення Землі. Однак мало хто знає, що якщо все життя є жиросжигающие продукти, то зайву вагу, в принципі, не оселиться в організмі…

Жиросжигатель своїми руками: як його приготувати в домашніх умовах Жиросжигатель своїми руками: як його приготувати в домашніх умовах

Багато все життя борються з жировими прошарками різними методами. Найкращими помічниками в цьому будуть спортивні навантаження, правильне харчування і вживання в достатній мірі води. Однак можливо зробити жиросжигатель своїми руками в домашніх…

Ефективні жиросжигающие коктейлі: як їх приготувати в домашніх умовах Ефективні жиросжигающие коктейлі: як їх приготувати в домашніх умовах

Знизити свою вагу хочуть дуже багато, а ось як зробити це з користю для організму, підкаже ця стаття про ефективні жиросжигающие коктейлі. Вони, безсумнівно, допоможуть запустити процес метаболізму, прискорять зменшення жирового прошарку і зарядять…

Як схуднути без зусиль за допомогою імбиру Як схуднути без зусиль за допомогою імбиру

Відео: Як схуднути за допомогою імбируІмбир - природний жиросжигатель, який прискорює процес схуднення в рази. Як правильно вживати імбир, щоб в короткі терміни втратити зайві кілограми - читайте в нашому матеріалі. Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА…

Кефір + спеції = мінус кілограми Кефір + спеції = мінус кілограми

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення* У склянку кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру і щіпка червоного перцю. * Перемішується. *…

Жиросжигающий коктейль з кефіру - варіанти приготування Жиросжигающий коктейль з кефіру - варіанти приготування

Майже кожна модниця, строго стежить за своєю фігурою, обов`язково проводить розвантажувальні дні на кефірі. Я особисто, якщо не лінуюся, проводжу 2-3 кефірних дня в місяць. Зараз літо і сидіти на дієтах абсолютно немає бажання, а попити холодний…


» » Гармонійне харчування 3 жиросжигающих кефірних коктейлю - худніть з користю!