Як позбутися від страхів і фобій

Відео: Фобії і страхи. Як позбавиться від страхів

Як позбутися від страхів і фобій. Методики Тімоті Родеріка

Тімоті Родерік - це не звичайний езотерик, а кваліфікований учений свого часу, який має вчений ступінь в області клінічної психології, а також присвячений член ордена Традиційною Англійської Віккі. У своїх роботах Тімоті багато в чому інтегрує свої пізнання в цих двох областях, як би спаюючи стародавні шаманські ритуали разом з методиками психологічного впливу Карла Юнга, в результаті чого у нього і вийшло домогтися настільки великих успіхів і високого визнання заслуг.

Окультна довідка: походження фобій

Будь-який страх, будь то страх смерті або елементарний острах павуків, може зародитися у нас з двох основних причин: через незнання або негативного досвіду з минулого.
невідоме завжди лякало людини і будь то темрява в глибині печери або філософська нескінченність за межами всесвіту, то, що ми не в змозі пізнати, вселяє нам страх і це нормально.
Що ж до негативного досвіду, психологічних травм і іншого, то тут питання складніше. Боротьба з ними залежить не стільки від свідомих зусиль, скільки від роботи з підсвідомістю. Адже дана різновид страху гнійним наривом відклалася у нас в надрах пам`яті і часто людина просто не в змозі контролювати свій страх ...

Бій з тінню

Як з першої, так і з другої причиною страху боротися дуже просто, різняться лише методи.
Наприклад: некроманти, щоб побороти страх смерті щодня медитують, представляючи власну смерть, а ритуал ініціації проводять шляхом поховання посвящаемого в труні на шість годин, з доступом повітря, але неможливістю вибратися. Інакше як «клин - клином» такий спосіб не назвеш, але вкупі з безліччю духовних практик і зміцнюють медитацій такий спосіб вкрай ефективний і що куди важливіше, не вимагає великих витрат часу. Але якщо цей метод буде ефективний при боротьбі з першим різновидом страху, то в разі фобії він загрожує вам погіршенням стану і утворення ще більших страхів і депресій.

Поговоримо про другий, більш лояльному і позитивному способі боротьби зі своїми страхами.
Другим способом боротьби з фобіями є занурення у власну підсвідомість і пошук в його глибинах тієї маленької занози, яка колись давно настільки глибоко вп`ялася вам в душу, що не дає спокійно жити до сих пір. Ми розглянемо спосіб тонкої, партизанської боротьби зі страхами, а також запропонуємо вашій увазі одну просту ритуальну техніку, яка створює вкрай ефективну психологічну установку проти утворення нових страхів і повернення старих.

Метод занурення в підсвідомість «Вир Темної Вежі»

Детально схожу техніку медитативного входження в транс, з подальшим взаємодією на підсвідомість, ви зможете, при бажанні, знайти в книзі Тімоті Родеріка «Містерії Темної Місяця», в якій він досить детально зупиняється на питаннях підпорядкування і взаємодії свідомості з підсвідомістю.

Крок перший: сон. Ляжте якомога зручніше, розслабтеся, очистіть голову від думок і постарайтеся утримати цей стан між сном і дійсністю хвилин 5-10. Ваше тіло буде чинити опір (то тут засвербіло, то там незручно), але не подавайте на провокації вашого підсвідомості, яке намагається відгородитися від впливу ззовні і незабаром ви помітите, як ці «незручності» починають зникати самі собою.

Крок другий: пробудження. Візуалізують наступне. Навколо вас темрява і легкий вітер обдає вас прохолодним подихом. Ви відкриваєте очі і бачите місяць, вона прямо перед вами, неприродно велика і яскрава, яка висвітлює все навколо рівним сріблястим світлом. Ви піднімаєтеся і оглядають. Те місце, де ви знаходитеся - це вершина темної вежі з довгою гвинтовими сходами, що йде до самої підлоги і вглиб під землю. Звикнете до цього місця, тому що це найбільш яскравий відбиток «моста» в ваша підсвідомість.

Крок третій: спуск. Зробіть крок по сходинці. Не поспішайте, звикайте візуалізувати рух так, як ходите в реальності. Спускайтеся все нижче і нижче - повільно і розмірено. Біля першого факела зупиніться, вийміть його і прочитайте слово на стіні. У різних людей воно різне, спускайтеся далі, зупиняючись і читаючи у кожного факела. Слова складуться в пропозицію, але не обов`язково воно матиме сенс.

Відео: Страхи фобії невпевненість Звідки з`являються, де живуть, як позбутися

Крок четвертий: маска. Спустившись в самий низ, де круглу площадку оточують безліч смолоскипів, а в центрі кола стоїть п`єдестал, знайте - ви досягли мети і ваша підсвідомість вийшло на контакт. Підійдіть до трону і доторкнувшись до лежачої там масці, скажіть вголос те пропозицію, що прочитали на стінах. Після цього візьміть її в руки і, одягнувши, сядьте на трон. З цього моменту вам варто зупинитися на тій думці, страху або іншому моменті життя, яке турбує вас найбільше. Спогади підсвідомості слухняно повернуть вас в ту мить, коли ви відчули ті емоції, але на цей раз, дивитися ви будете вже з боку, і зможете оцінити суть того, що відбувається. Після завершення сеансу, зніміть маску і поклавши її назад, підніміться наверх, до точки початку медитації. Ляжте на вершину і відкривайте очі в реальності. Ви пройшли етап.

Примітка: як правило, повторення подібного стану свідомості протягом тижня повністю викорінює будь-яку фобію, аж до стану нерозуміння: чому я так боявся цього?

Відео: Як позбутися від фобій і СТРАХУ | YourBestBlog

Порада: не варто дуже вже старатися! Занурившись в транс сьогодні, завтра зробіть собі перепочинок. Пам`ятайте, що свідоме втручання в масиви пам`яті, це величезний стрес для вашого підсвідомості і психіки в цілому!

Ритуал «Лінія»

Відео: Як позбутися від страху або фобії?

Лінія - це універсальний інструмент, що відокремлює «вчора» і «сьогодні», «тут» і «там» і його усвідомлене використання може призвести до несподіваних результатів. Як приклад наведемо найпростіший зразок: сядьте в зручну для вас позу і проведіть перед собою лінію (олівцем, пальцем на піску або як-небудь інакше). Там, де ви сидите, уявіть все ті страхи, які переслідують вас по життю один за іншим, в образах людей і тварин. Потім встаньте і не втрачаючи образів, переступіть через лінію, оберніться і зітріть її. Тим самим ви не тільки пішли, залишивши свої страхи за межею, а й відрізали їм шляхи до повернення.

Примітка: можливо, багато ритуалів і здаються безглуздими або примітивними, але згадайте, скільки примітивну основу часом мають наші фобії.

Порада: даний ритуал можна проводити де завгодно і бажано, якомога частіше, формуючи психологічну установку. Імпровізуйте і вдосконалюйте його!

І на завершення хочемо сказати: пам`ятайте, що страх, це не риса характеру і не характеристика особистості, - це хвороба, яка точить нашу душу, робить нас морально слабкіше і змушує деградувати. Боротьба зі страхом це те ж саме, що процес одужання і незабаром ви відчуєте, що світ навколо став яскравішим, а дихається набагато легше, ніж раніше!

Ще статті:
Чи можна вагітним гадати?
Колега по роботі - енергетичний вампір. Що робити?
Плюси і мінуси швидкочитання
Як розвинути периферійний зір?