Фітнес для обличчя: вправи для чола і перенісся

Вправи для лоба

Вітаю жінок різного віку, всіх тих, кому стурбований складками на лобі. Налаштуйтеся на гімнастику для особи і зараз ви дізнаєтеся вправи від зморшок на лобі і на переніссі.

Часом зовсім легкий рух брів змінює ваше вираз обличчя - так ви зазвичай висловлюєте здивування, прикрість, цікавість, впевненість ... Але з часом область чола набуває поперечні зморшки на лобі, складки між бровами.

Отже, зміцнюємо м`яз області чола, м`яз «зверхників», розташовану між бровами. Подбаймо про те, щоб над очима не повис «капюшон» з розтягнутою шкіри, яку не утримують мляві, в`ялі м`язи.

Вправи для лоба також допоможуть розгладити зморшки, зроблять їх менш помітними. Вправи зручніше виконувати сидячи перед дзеркалом.




Подивіться ось цей урок від Маргарити Левченко. Ви їй можете спокійно довіряти, бо Маргарита професійний масажист і в свої 50 з гаком виглядає набагато-набагато молодше.

Що Їх щодня вправи від зморшок допоможуть зробити шкіру на лобі більш еластичною і пружною, а значить, і позбутися від некрасивих складок. Простий комплекс вправ не займе багато часу, але дасть позитивний ефект. Так як розгладити зморшки не просто, то необхідно налаштувати себе на тривалу боротьбу.

Кожен день необхідно знаходити 10-15 хвилин вільного часу і присвячувати їх виконання спеціального комплексу вправ, спрямованого на боротьбу з некрасивими зморшками на шкірі чола. Перші результати такої роботи над собою стануть помітні в середньому через 20 днів.


ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОСОБИ

Гімнастика для обличчяЯкщо вам сподобався цей урок від Маргарити Левченко, то рекомендую підписатися на її Безкоштовний відеокурс

ГІМНАСТИКА ДЛЯ ОСОБИ. 10 занять з тренером через інтернет.

Займайтеся по 10 хвилин в день і молоді на 10 років!

Це просто фантастичний тренінг! Кожен день - нові вправи, домашні заняття і зворотний зв`язок від тренера. Ви зможете помітно підтягти особа, поліпшити стан шкіри, підняти собі настрій, помолодшати.

Почніть займатися зараз безкоштовно!

отримати курс

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Фітнес для обличчя: вправи для чола і перенісся