Інтегральна йога
Відео: Сходи Міров. Інтегральна Йога Шрі Ауробіндо
інтегральна йога
Інтегральна йога - це один із напрямів йоги, засноване на вченні Шрі Ауробіндо. Суттю інтегральної йоги є вдосконалення духу і тіла, божественне свідомість людської свідомості. Людина, що займається інтегральної йогою, прагне змінити свою самосвідомість і перетворити себе, щоб наблизити божественне життя в нашому матеріальному світі. Тобто метою інтегральної йоги є підйом зі звичайного мирського свідомості до контакту з Божественним. Для досягнення кінцевої мети в інтегральної йоги недостатньо осягнути нірвану, йогічний транс, самадхи і сіддіхі, потрібна повна трансформація тіла і свідомості. І дуже важливо принести знання цього божественного свідомості в низькі сфери з завданням трансформувати розум, життя і тіло, створити Божественне в матерії.
Відео: інтегральна йога
Девізом інтегральної йоги є вираз, що все життя - це є йога. Заняття за інтегральною йоги - це практика асан, заняття пранаямой разом з мудрами, мантрами і Бандху. Регулярна практика очищає як фізичну, так і енергетичну структуру людини. Під час практики ведеться постійна робота при виконанні вправи. Йог приймає позу, потім за допомогою правильної дихальної практикою і візуалізації рухає енергію по системі меридіанів і прагне домогтися гарної роботи всіх сторін свого істоти.
Зазвичай навчається спочатку пізнає і розвиває свої нижні тіла, які служать «провідниками», а потім уже переходить до більш тонких матерій і енергій. Навчання ж інтегральної йоги починається зверху - вниз, а не з низу вгору. У інтегральної йоги навчання починається з пізнання Атми-волі, духу і з усвідомлення Свідомості.
Відео: Даосизм, буддизм, Тибет, Китай, Індія, Шрі Ауробіндо, інтегральна йога, Хуан-ді (Левашов Н.В.)
Але більшість учнів не прагне осягнути Вища Нескінченне. Найчастіше учні прагнуть досягти сиддхи, що дає пізнання ясновидіння і магії. Вони як би зациклюватися на дрібному і при цьому не беруть більше.
Дивіться також:
Тантра-йога
Бхакті-йога
хатха йога
Дихальна йога для схуднення: комплекс вправ на різні групи м`язів
Багато людей в пошуках оптимальних рецептів для схуднення в кінці кінців звертаються до помірних фізичних навантажень. Особливо модними сьогодні стали такі нетрадиційні напрямки гімнастики, як пілатес і йога. Їх зазвичай рекомендують тим, хто не…
Аштанга йога - найбільш древня йога
Відео: Неймовірна Аштанга Йога від Laruga Glaser.Аштанга йога - вісім основ мудрої силиВісім основ мудрої сили. Аштанга йога - найбільш древня з усіх практикуються сьогодні різновидів йоги, аштанга йога, проте, більш точно відповідає кінцевій меті,…
Інструктор з йоги фархад садихов. Йога рекомендується більше жінкам - інтерв`ю - фото
Кожна людина бажає прожити своє життя, зберігши молодість, причому не тільки молодість зовнішню, а й духовну. На жаль, це вдається небагатьом, бо в наше століття скаженого розвитку всього, чого тільки можна очікувати, складно залишитися людиною,…
Бхакті-йога для початківців
Відео: Драгилев А К Бхакти йога для чайників 23 Милість вище справедливостіБхакті-йога. Техніка бхакті-йогиБхакті-йога - одне з основних течій в індуїзмі, головною ідей якого є взаємне тяжіння і любов між чоловіком і його Творцем. саме поняття…
Хатха йога для початківців
Відео: Хатха йога для початківців. Олексій Ліханов. Практика для будинку (січень 2016)Хатха йога або наука очищенняНаука очищення - саме так образно прийнято називати хатха йогу, і недарма. Пам`ятайте старе гасло розквіту соціалізму в СРСР, в…
Навіщо йога потрібна жінкам: три причини
Йога - одне з найбільш таємничих напрямків фітнесу. Особливо цінна вона для жінок, оскільки в її силах повністю гармонізувати життя. Навіщо йога потрібна жінкам, які плюси вона дає - читай в цьому матеріалі. Про заняттях йогою на тому чи іншому…
Хто є хто в світі йоги: калабін владимир
Майстер хатха-йоги, пластиліновий людина, найгнучкіша людина планети ... І ще - шаман-язичник. Калабин Володимир, йог з Новосибірська, вже і сам не пам`ятає, з чого раптом вдарився у вивчення східних премудростей.В результаті Володимир гнеться так,…
Філософія йоги: про що говорить одне з найдавніших навчань планети
Філософія йоги на увазі сукупність духовного, фізичного і психічного рівноваги тіла. Це якась давня методика, що проповідує самовдосконалення людини як особистості, яка прийшла до нас від аріїв, і поширена на даний момент по всьому світу.Зародилася…
Йога шивананда: її базові принципи і вправи для початківців
Уже багато років найдавніше індійське вчення йога знаходиться на піку популярності. Розвинулося багато нових напрямків, наприклад, динамічна, силова, фітнес йога. Але щоб перейнятися культурою Індії, зануритися в давні традиції і пізнати їх мудрість…
Йога для початківців. З чого почати?
Йога для початківців. Що таке йога і її різновидиНа стародавньому санскриті, мові вищої касти релігійної еліти Індії, слово «йога» означає єднання, об`єднання, союз. Таким чином, суть вчення йоги можна трактувати як інтеграцію всіх…
Що таке - день йоги і як його провести?
Уже багато років проводиться міжнародний День йоги! Святкування цього дня проходить по всій Росії, і в багатьох містах в цей день клуби відкриють свої двері для безкоштовних занять. А в Москві Yoga Journal організовує безкоштовні уроки на протязі…