3 Способу активізації півкуль мозку

Сидяча ізометрична гімнастика

Офісним працівникам окремий привіт! Як стверджують дослідники, організм людей, що ведуть сидячий спосіб життя, старіє раніше на 5-10 років. Малорухлива робота призводить до порушення постави, набору зайвої ваги, погіршення зору і ряду інших…

Захоплюючі і корисні вправи для мозку

Вітаю всіх читачів! вправи для мозку - Це просто клас! Це неймовірно ефективно, незважаючи на деяку прикольність.Вправи не вимагають спеціальної підготовки і певного часу - їх можна робити де і коли завгодно: вдома, по дорозі на роботу, в обідню…

Як розвинути праву півкулю мозку і навіщо це потрібно чоловікам і жінкам: корисні поради та вправи

Права півкуля мозку відповідає за креатив, творчість. Ось чому так важливо розвивати праву півкулю, якщо ви хочете досягти в житті великих професійних висот. Про те, як розвинути праву півкулю мозку, читайте у статті нижче.У кожного півкулі своя…

Як прибрати животик і які вправи треба робити від живота

Не знаєте які вправи треба робити щоб прибрати живіт? Дійсно, підібрати для себе вправи для живота часом непросто.Дуже добре працюють

Вправи на координацію рухів: простий комплекс для людей будь-якого віку

Не тільки спортсменам потрібні спритність і швидкість рухів, простим людям у повсякденному житті вони також стануть в нагоді. Уміння швидко і правильно зреагувати в тій чи іншій ситуації допоможе попередити травми, а в деяких випадках навіть…

Вправи для красивої талії

Відео: 3 простих але ефективних вправи для тонкої таліїБудь-яка жінка мріє про красиве талії. Однак сидяча робота, незбалансоване харчування і вживання солодкого нещадно позначається як раз на талії. Ми порадимо вам кілька вправ, які допоможуть вам…

Вправи для мозку: ранкова мозкова зарядка і принципи нейробікі

Безсумнівно, в здоровому тілі здоровий дух, однак тільки красивого тіла мало для того, щоб успішно жити в нашому сучасному соціумі. Щоб бути щасливим, безпосереднім і креативним, потрібно також розвивати свій мозок. Особливо актуально це для молодих…

6 Вправ для тренування пам`яті

Відео: Мозок на 100% Вправа для мозку на 100%Мозок - така штука, яка дуже любить лінуватися. Трохи підвернулася можливість, він «відключається» і починає «маятися дурью». Щоб його трохи покопати і потренувати пам`ять,…

Улюблені вправи шакіри для схуднення - фото

  Навіть якщо ти поки не навчилася майстерно рухати стегнами, як Шакіра, знайти привабливу фігуру зірки можеш точно. Перед тобою улюблені вправи співачки. Саме ця програма допомогла їй скинути зайву вагу після пологів і повернутися в форму.…

Диванні подушки у вправах на баланс

Відео: Балансувальний диск US MEDICA. Ігор Кім, вправи на балансування подушціПривіт друзі! Пропоную відірватися від дивана, стільця, комп`ютера і зробити одну прикольну Тренировочка з диванними подушками. Це вправи на баланс. І хоча в якості…

Фаза швидкого сну: що цікавого з нею пов`язано і чому сон так важливий для людини

Сон - дуже важлива частина людського життя, що характеризується мінімальною активністю і загальним відпочинком тіла. Навіть у рептилій існує необхідність у сні. Деякі просто «завмирають» на ніч, а інші лягають в сплячку, при цьому рівень…